Uporaba jabolčnega kisa za kožo
Nekoč antični konzervans in zdravilo je jabolčni kis še danes priljubljen za številne namene, vključno z nego kože. Nekateri uporabljajo jabolčni kis kot tonik.
Tonik ali tonik za obraz je sredstvo za nego kože, ki se po čiščenju nanese na obraz in vrat. Tonerji so navadno adstrigentni in suši, da odstranijo nečistoče s površine kože, hkrati pa vlažijo in ščitijo kožo.
Da bi to dosegli, morajo tonerji vsebovati sestavine, ki uspešno uravnotežijo adstrigentne in vlažilne lastnosti.
Jabolčni kis (ACV), ki vsebuje adstrigentne kisline, lahko naredi idealen naravni toner. Mnogi ljudje poročajo, da ima dobre učinke.
Poglejmo, za kaj gre, začenši z receptom za toner in nato, kako lahko ACV toner koristi koži.
Izdelava ACV tonerja
Izdelava lastnega tonerja za jabolčni kis je preprosto in enostavno narediti doma.
Zelo osnovni recept vključuje razredčenje jabolčnega kisa z vodo:
2 žlici. jabolčni kis do približno kozarec vode (8 oz. ali 150 ml)
Nekateri so omislili bolj kreativne recepte z dodatnimi sestavinami, ki so odlični za kožo. Sem lahko spadajo eterična olja, lešniki čarovnic ali rožna voda. Naslednji recept vsebuje vse te sestavine:
Recept za tonik jabolčnega kisa
- 2 žlici. jabolčni kis
- 1 kozarec vode (približno 8 oz.)
- 1 tsp. rosewater
- 2-3 kapljice eteričnega olja (priporočamo sivko ali kamilico)
- 1 tsp. čarovniški lešnik (za mastno kožo)
Sestavine zmešajte skupaj v stekleni posodi.
Bombažno kroglico vtrite v mešanico tonerja in jo nanesite na ciljna področja kože, zlasti na obraz in vrat. Najbolje je, da to storite po uporabi čistila za obraz - bodisi dvakrat na dan bodisi po vsaki uporabi.
Če je ostalo tonerja, ga lahko shranite pri sobni temperaturi in ga kasneje ponovno uporabite.
Pomembne opombe
- Za ljudi z občutljivo ali suho kožo bodite previdni pri uporabi tonerja. Omejite dodajanje eteričnih olj, rose vode ali lešnikov čarovnic.
- Jabolčni kis lahko suši. Za tiste s suho kožo znižanje znaša 1 žlico. ali manj za 8 oz. vode lahko prepreči suhost.
- Tudi vaša izbira vode lahko spremeni. Na primer, nekaj vode iz pipe je trda voda ali polna mineralov, ki lahko izsušijo tudi vašo kožo.
Prednosti uporabe ACV kot tonerja
Medtem ko nenavadna opažanja spodbujajo koristi jabolčnega kisa, še vedno ni nobenih študij, ki bi tonerje jabolčnega kisa primerjali z običajnimi tonerji ali jih dokazali kot boljše (ali slabše). Ampak to ne pomeni, da ni možnih preferenc.
Zaradi visoke vsebnosti tanina je ACV široko sprejel adstrigentne lastnosti. To bi lahko imelo čistilni učinek na kožo, o čemer poročajo nekateri uporabniki.
ACV vsebuje tudi ocetne kisline z antimikrobnimi učinki. Tako lahko zmanjšate bakterije na koži, vključno z bakterijami, ki povzročajo akne, kar bi lahko ACV naredilo dobro za akne.
Jabolčni kis možne koristi
- adstrigentno
- čiščenje
- odstranjuje nečistoče
- zateguje kožo (adstrigentno)
- ocetna kislina ubija bakterije kože
Uporaba ACV tonerja na brazgotinah od aken
Na spletu obstaja veliko trditev, da lahko tonerji jabolčnega kisa osvetlijo ali zmanjšajo pojav brazgotin. Do zdaj nobena študija tega ni preizkusila. Nekateri viri so celo opozorili na uporabo ACV za odstranjevanje brazgotin.
Pri manjših brazgotinah lahko jabolčni kis pokaže nekaj koristi, čeprav ni dokazano zanesljiv.
Ena od raziskav kaže, da imajo organske kisline iz naravne fermentacije, kakršne najdemo v ACV, kemični učinek luščenja. To lahko uniči bakterije, ki povzročajo akne, zmanjša vnetje in zmanjša tveganje za nastanek brazgotin zaradi aken vse v enem.
Potrebnih je več raziskav, čeprav je mogoče, da je tonik jabolčnega kisa naravni način za zmanjšanje brazgotin zaradi aken.
Druga možna sredstva za zmanjšanje brazgotin pred aknami, ki jih je treba raziskati
- salicilna kislina
- surova čebula
- ekstrakt licorice
- retinoidni izdelki
- vitamin A
- limonin sok
- kortizonske kreme
- silikonske plošče ali geli
- mikrodermabrazija
Drugi učinkoviti naravni tonerji
Toniki jabolčnega kisa niso edine naravne možnosti za nego kože, ki jih lahko preizkusite doma. Veliko je še drugih.
Nekatere najboljše sestavine naravnih tonerjev, ki kažejo tudi nekatere znanstvene koristi za kožo, so:
- srček
- olje čajevca
- zeleni čaj
- aloe vera
Nekatere dodatne naravne sestavine, podprte s predhodnimi raziskavami, vključujejo:
- borova lubja
- mlečni dušnik
- rožmarin
- grozdna pečka
Njihova učinkovitost v kozmetičnih izdelkih temelji predvsem na njihovih antioksidativnih lastnostih.
Spodnja črta
Ljudje so divji zaradi jabolčnega kisa iz več razlogov, vključno z njegovimi zaznanimi koristmi za nego kože. Njegova uporaba kot naravna sestavina tonerja je precej priljubljena.
Številni poročajo o dobrih izkušnjah z njegovo uporabo, kar nekaj koristi pa ima tudi za kožo. Še več raziskav je potrebnih. Trditve za odstranjevanje brazgotin pred aknami niso utemeljene, vendar jih nekatere študije tudi kažejo, da so resnične.
Če imate še vedno vprašanja, se pred uporabo ali izdelavo ACV tonerjev posvetujte z dermatologom ali estetikom in razmislite o svojem tipu kože. Za nekatere tipe kože je morda boljši od drugih.
