Ljudje s sezonskimi alergijami, imenovanimi tudi alergijski rinitis ali seneni nahod, imajo simptome, kot so zamašen ali izcedek iz nosu in srbeče oči.
Čeprav je čaj priljubljeno zdravilo za zdravljenje teh simptomov, obstajajo nekateri čaji, ki imajo dejansko znanstveno podporo. Spodaj bomo našteli čaje, ki dokazujejo olajšanje simptomov.
Zeleni čaj
Zeleni čaj so naravni zdravilci pohvalili za številne zdravstvene koristi. Te ugodnosti vključujejo:
- izboljšanje delovanja možganov
- znižanje tveganja za raka
- kurjenje maščob
Mnoge od teh koristi za zdravje podpirajo klinične raziskave. Študija iz leta 2008 je pokazala, da zeleni čaj lahko pomaga pri zmanjševanju telesne teže. Druga raziskava iz leta 2008 je pokazala, da lahko uživanje zelenega čaja zmanjša tveganje za napredovali rak prostate.
Japonski zeleni čaj Benifuuki
Čaj Benifuuki ali Camellia sinensis je gojena sorta japonskega zelenega čaja. Vsebuje veliko količino metiliranih katehinov in epigallocatechin galata (EGCG), ki sta prepoznana po svojih antialergijskih zaščitnih učinkih.
Študija iz leta 2013 je pokazala, da je zeleni čaj Benifuuki še posebej koristen za zmanjšanje simptomov alergijske reakcije na cedrov cvetni prah.
Čaj iz koprive z mravljinjo
Čaj, pripravljen s peresno koprivo, ali Urtica dioica, vsebuje antihistaminike.
Antihistaminiki lahko zmanjšajo vnetje nosu in olajšajo simptome alergije na cvetni prah.
Maslovo čaj
Butterbur, ali Petasites hybridus, je rastlina, ki jo najdemo na močvirnih območjih. Uporabljajo se za zdravljenje številnih različnih stanj, vključno s sezonskimi alergijami.
Študija iz leta 2013, objavljena v ISRN Allergy, je pokazala, da je pirina rezina enako učinkovita kot antihistaminik feksofenadin (Allegra) pri zagotavljanju lajšanja alergijskih simptomov.
Drugi čaji
Študija iz leta 2010 je odkrila druge naravne sestavine, ki jih lahko spravimo v čaj za zmanjšanje simptomov alergije in sinusitisa. Te sestavine vključujejo:
- ingver z učinkovino [6] -gingerol
- kurkuma z učinkovino kurkumin
Učinek placeba
Placebo je ponarejeno zdravljenje ali zdravljenje, ki nima prirojenega terapevtskega učinka. Stanje osebe se lahko izboljša, če meni, da je placebo resnično zdravljenje. Temu pravimo placebo učinek.
Med pitjem čaja lahko nekateri občutijo placebo učinek. Toplota in udobje skodelice čaja lahko osebo sprosti in se delno razbremeni svojih simptomov alergije.
Odvzem
Obstajajo številni čaji, za katere se je izkazalo, da pozitivno vplivajo na simptome alergije.
Če želite poskusiti določeno vrsto čaja za lajšanje alergij, se posvetujte z zdravnikom. Lahko vam svetujejo, koliko čaja spijete čez dan in kako bi lahko čaj vplival na vaše trenutno zdravilo.
Kupujte le čaje priznanih proizvajalcev. Upoštevajte njihova navodila za uporabo.
