Pregled
Na sredini stopala se lahko pojavijo zlomi navicusa. Pojavijo se tudi v zapestju, saj je ena od osmih karpalnih kosti na dnu roke znana tudi kot skafoidna ali navakularna kost.
Navicularni stresni zlom je poškodba, ki jo pri športnikih pogosto opazimo zaradi prekomerne uporabe ali travme. Navicularni zlomi se sčasoma poslabšajo in se med vadbo ali po njej počutijo najbolj boleče.
Če čutite nelagodje do sredine stopala ali zapestja, zlasti po travmi na predelu ali prekomerni uporabi, se posvetujte s svojim zdravnikom o pridobitvi diagnoze. Brez zdravljenja se lahko stanje poslabša.
Navicularni zlom v stopalu
Ko stopalo udari ob tla, še posebej, ko se sprintate ali hitro spreminjate smer, jadralna kost v obliki čolna na sredini stopala pomaga pri podpiranju telesne teže.
Ponavljajoči stres na navicularni kosti lahko povzroči tanko razpoko ali zlom, ki se pri nadaljnji uporabi postopoma povečuje. Drugi dejavniki tveganja vključujejo nepravilne tehnike treninga in dosledno tekanje po trdih površinah.
Navicularni zlom je težko zaznati, saj so običajno minimalni zunanji znaki poškodbe, kot sta oteklina ali deformacija. Primarni simptom je bolečina v stopalu, ko je na njem težka ali med telesno aktivnostjo.
Drugi simptomi lahko vključujejo nežnost na sredini stopala, podplutbe ali bolečino, ki počivajo med počitkom.
Navicularni zlom v zapestju
Ena od osmih karpalnih kosti, navicularna ali scaphoidna kost v zapestju, sedi nad polmerom - kost, ki sega od komolca do palca na strani zapestja.
Najpogostejši vzrok zloma navicule v zapestju je padec na raztegnjenih rokah, kar se lahko zgodi, če se ob padcu poskusite ujeti.
Verjetno boste na prizadetem območju občutili nežnost in bolečino - na strani zapestja se nahaja vaš palec - in se boste imeli težave s prijemanjem ali držanjem za nekaj. Podobno kot pri poškodbi stopala je tudi težko določiti obseg poškodbe, saj so zunanji znaki minimalni.
Rentgen zloma navikularne kosti v stopalu
Delite na Pinterestu
Zdravljenje zlomov navic
Če menite, da imate zlom materničnega vratu, takoj obiščite zdravnika, saj zgodnje zdravljenje prepreči nadaljnje poškodbe in skrajša čas okrevanja.
Medtem ko so rentgenski žarki pogosto orodje za diagnostiko pri poškodbah kosti, zlomi naviculare niso vedno enostavno vidni. Namesto tega vam zdravnik lahko priporoči MRI ali CT.
Večina možnosti zdravljenja zlomov navic na stopalu ali zapestju je nehirurško usmerjena in se osredotoča na počitek poškodovanega območja šest do osem tednov v odmerku brez teže.
Kirurško zdravljenje običajno izberejo športniki, ki se želijo hitreje vrniti na normalno raven aktivnosti.
Če se zlomi navicule v zapestju premaknejo ali se lomljeni konci ločijo, kirurško zdravljenje, če je pogosto potrebno za pravilno poravnavo kosti in združevanje koncev kosti, da se olajša pravilno celjenje. V nasprotnem primeru se lahko pojavi ne-zveza, pri kateri se kost ne zaceli ali pa se razvije proces, imenovan avaskularna nekroza.
Odvzem
Navicularni zlomi stopala so na splošno posledica ponavljajočega stresa, medtem ko poškodbe v zapestju običajno povzročijo travme.
Če telesna aktivnost povzroči bolečino na sredini stopala ali v zapestju - tudi če nelagodje počiva v mirovanju - se posvetujte z zdravnikom za popolno diagnozo in načrt zdravljenja, ki omogoča, da se zlom v kosti zaceli.
