Kazalo:
Video: Moji Nasveti Za Odličen Seks Po 50
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Čestitamo, da ste radovedni, da boste imeli super seks po 50! Vaše spolno življenje se ne konča z menopavzo. Zdaj je pravi čas, da se še naprej učimo, raziskujemo in razmišljamo o prihodnosti. To, kar vam zdaj dela ali kaj je bilo v preteklosti, vas kasneje morda ne bo zadovoljilo.
Sprememba je normalna. Ko se razvijamo, tako tudi naše spolne želje. Ključ do odličnega seksa po 50. letu je, da dobro poznate svoje telo in njegove spremembe, da boste lahko razumeli svoje spolne potrebe.
Izobraževanje
Poskrbite, da boste dobili svoje podatke iz zanesljivih, spolno pozitivnih virov.
Ko razumete svoje telo in kaj vam prinaša zadovoljstvo, lahko začnete z raziskovanjem. Na primer, ko veste za svoj notranji ščegetavček, se lahko naučite, kako si sami zagotoviti spodbudo in čas, ki je potreben, da postane pokončna.
Pri nekaterih ženskah lahko to traja do 40 minut (okoli nje ni mogoče dobiti roke ali ust). Ko pa boste imeli erekcijo (ki je notranja), boste imeli možnost izkusiti nov svet užitka in orgazma.
V iskanju je nekaj odličnih žensk, ki so Betty Dodson, Tristan Taormino in Christiane Northrup.
Samozadovoljevanje
Ljubezen do sebe je odnos do nas in telesa. To je del naše seksualnosti, ki ga mnogi od nas potrebujejo za gojenje.
Upočasni. Dati sebi dovolj časa, da se počutiš čutno, je najpomembnejše. Dotaknite se ljubeče in z radovednostjo. Tako boste odkrili nove erogene cone. Pomagalo vam bo tudi pri učenju vzburjenega cikla in kaj vas vzbuja. To je odličen čas za pridobitev dobre igrače, varne za telo (všeč sta mi LELO in Tantus).
Mazanje
Lube je vaš najboljši prijatelj po menopavzi, ker je naravni padec estrogena, kar lahko vodi v suhost. Bolečina in nelagodje zaradi suhosti sta največji očitek žensk v menopavzi. Če ga ne zdravimo, lahko suhost povzroči atrofijo in celo tiščanje vaginalnih sten. Zagotavljanje, da se nožnica navlaži, je ključnega pomena.
Nekatere ženske bodo med spolno igro potrebovale le dobro, naravno mazivo. Drugi bodo morda morali vsak dan nanašati nožnico vlažilno (ne za spolno igro). Ali pa bodo nekatere ženske morale uporabljati aktualni estrogen, da pomagajo popraviti in vzdrževati kožo.
Komuniciranje
Ko se ljubite in razumete in veste o mazanju, je čas, da partnerju povete, kaj ste se naučili. Pojasnite, da ste se spremenili, in jim povejte, da bi radi pokazali, kaj zdaj deluje za vas. To je odličen način za začetek razprave.
Morda boste želeli z njimi deliti nekaj člankov, ki ste jih prebrali, tako da bodo vedeli, da vaša nova želja ni kritika do njih. Začnite pogovor zunaj spalnice, kjer nihče ni gol in ranljiv. Tudi vaš partner se je morda spremenil! Lahko se izobražujete. Naj bodo pogovori ljubeči in kratki, vendar izražajte svoje občutke.
Odvzem
S starostjo je naravno, da se spreminjamo - fizično in drugače. Ko greste skozi menopavzo, se lahko spremenijo tudi vaše spolne želje. Pomembno je razumeti svoje telo, da boste lahko vedeli, kaj vas veseli. Spomnite se, da bo rezultat upam odličen seks!
Emily je edina irska klinična seksologinja in vodi uspešno zasebno prakso v Dublinu. Njeno poslanstvo je spodbujati bolj spolno pozitivno, zrelo in izobraženo razpravo o vsej spolnosti. Trenira druge strokovnjake, poučuje in vodi delavnice in seminarje, da se ljudem počutijo prijetno in opolnomočene. Obiščite njeno spletno stran ali jo poiščite na Twitterju ali Facebooku.
Priporočena:
Gostovanje Družinskih Dogodkov Z Revmatoidnim Artritisom: Moji Nasveti
Zagovornica pacientk Leslie Rott Welsbacher deli svoje nasvete za prirejanje družinskih dogodkov, če živite z revmatoidnim artritisom, kot je razbijanje nalog v korakih in sprejemanje ponudbe pomoči. Z nekaj dodatnega načrtovanja lahko razmislite o gostovanju družinskih dogodkov, ne da bi pri tem prevzeli preveč
Moji Nasveti Za Iskanje Ravnovesja, Da Se Izognemo Izbruhom Psoriatičnega Artritisa
Zagovornica pacientk Cynthia Covert je delila svoje osebne nasvete za izogibanje psoriatičnemu artritisu z iskanjem ravnotežja v svojem življenju. Priporoča strategije, kot so načrtovanje prostih dni, določanje osebnih omejitev in prošnjo ljubljenih za podporo
Moji Nasveti Za Odličen Seks Po Menopavzi
Juju Hook je blagovna znamka strateg in trener žensk v srednjih letih. V tem članku ponuja pet najboljših nasvetov za odličen seks po menopavzi
Moji Nasveti Za Spopadanje Z Multiplim Mielomom
Andy Gordon je preživeli multipli mijelom. V tem članku ponuja svoje nasvete za upravljanje vašega vsakdanjega življenja med zdravljenjem raka
Poslušanje Prelivanja Dežja Je Odličen Tonik Za Mojo Tesnobo
Zakaj vas dež osrečuje? Kako deluje pomiritev vaše tesnobe? Ta pisateljica gleda na svoje življenje in vpraša več strokovnjakov za teorijo, ki stoji za zvoki dežja in kaj počnejo, da um umirijo