Predstavljajte si: hrupna učilnica v srednji šoli, v kateri je učitelj pravkar dal navodilo: "Vsi se poskočite in zamenjajte sedeža s sosedom."
Večina študentov stoji, se premakne na drugo mesto in se usede nazaj. Toda en otrok pravzaprav skače. Pravzaprav bo zasedel sosedov stol. Ta otrok je morda klasni klovn, lahko pa tudi konkreten mislec. Navodila učitelja jemlje dobesedno.
Konkretno razmišljanje je sklepanje, ki temelji na tem, kar lahko vidite, slišite, občutite in doživite tukaj in zdaj. Včasih se imenuje dobesedno razmišljanje, saj je razmišljanje osredotočeno na fizične predmete, neposredne izkušnje in natančne razlage.
Konkreten proti abstraktnemu razmišljanju
Konkretno razmišljanje je včasih opisano v nasprotju: abstraktno mišljenje. To je sposobnost upoštevanja konceptov, posploševanja in filozofskega razmišljanja.
Konkretno razmišljanje je nujen prvi korak pri razumevanju abstraktnih idej. Najprej opazujemo in upoštevamo, kaj nam govorijo naše izkušnje, nato pa lahko posplošimo.
Konkretno razmišljanje v različnih življenjskih obdobjih
Zgodnje otroštvo
Vsi ljudje doživljajo konkretno razmišljanje. Po besedah psihologa Jeana Piageta dojenčki in majhni otroci prehajajo v predvidljive faze kognitivnega razvoja, med katerimi postopoma prehajajo iz konkretnega v abstraktno razmišljanje.
Dojenčki že od svojih najzgodnejših trenutkov nenehno opazujejo svoje okolje in se učijo predvsem prek svojih petih čutil.
Ko rastejo, se naučijo, da lahko medsebojno komunicirajo s predmeti in ljudmi. Vrzite žlico na tla in nekdo jo pobere.
Na tej zgodnji razvojni stopnji - od rojstva do približno 2. leta - dojenčki in malčki razmišljajo o tem, kaj lahko opazujejo.
Dojenčkom primanjkuje stalnosti objekta - ideja, da predmet še naprej obstaja, tudi če ga ne vidimo ali slišimo. Če kroglica pade za kavčem dojenčku ali malčku, ga ni več.
Ko otroci dozorijo, začnejo razmišljati simbolično. Ročni signal predstavlja idejo o "več" ali "mleku." Naučijo se izražati svoje želje z besedami, ki so slišni simboli misli.
Postopoma, od 2. do 7. leta starosti, začnejo razvijati sposobnost razmišljanja in napovedovanja.
Osnovnošolska leta
Od približno 7. leta starosti do približno 11. leta se otroci še vedno močno zanašajo na konkretno razmišljanje, vendar se širi njihova sposobnost razumevanja, zakaj drugi ravnajo tako, kot počnejo. Otroški psihologi menijo, da je ta stopnja začetek abstraktnega razmišljanja.
Od 12. leta do adolescence otroci postopoma razvijajo sposobnost analize, ekstrapolacije, posploševanja in empatije.
Adolescenca in odraslost
Zorenjem pridobivamo izkušnje. Vedno bolj lahko posplošujemo stvari, ki smo jih videli in slišali. Svoje konkretne osebne izkušnje in opažanja uporabljamo za oblikovanje hipotez, za napovedovanje, za razmislek o alternativah in za načrtovanje.
Na tej stopnji večina ljudi postane usposobljena za sklepanje o tem, kaj bodo v dani situaciji mislili in čutili drugi ljudje.
Pogoji, ki lahko preprečijo ali odložijo abstraktno razmišljanje
Nekateri pogoji lahko povzročijo zamude pri razvoju abstraktnega mišljenja. Ljudje s temi stanji se lahko močno zanašajo na konkretno razmišljanje, kar omejuje njihovo sposobnost abstraktnega razmišljanja in morda vpliva na način njihovega druženja. Nekateri od teh pogojev vključujejo:
- motnja avtističnega spektra
- shizofrenija
- demenca
- poškodbe možganov, bodisi travmatične ali medicinske
- intelektualna prizadetost
Nekatere študije so pokazale, da so nekatere oblike abstraktnega razmišljanja - tiste, povezane z razumevanjem metafor in drugih vrst figurativnega jezika - pri študentih s Klinefelterjevim sindromom, določenimi motnjami v duševnem razvoju in motnjami avtističnega spektra morda težje.
Te študije niso ugotovile ali nakazovale, da je inteligenca nižja, le da so bile te posebne abstraktne spretnosti sklepanja izziv.
Tveganja preveč konkretnega razmišljanja
Ljudje, katerih razmišljanje je zelo konkretno, imajo morda nekatere situacije ali naloge težje. Te lahko vključujejo:
- Sočutje. Sposobnost razumevanja, kaj drugi ljudje čutijo in potrebujejo, zahteva, da si lahko ogledate in razlagate izraze obraza, govorico telesa, besede, tone in vedenja v družbenem kontekstu. Nekateri, ki konkretno razmišljajo, teh družbenih signalov morda natančno ne berejo.
- Ustvarjalnost Konkretni misleci imajo lahko težave pri reševanju težav ali ustvarjanju stvari, saj bo morda potrebna abstraktno mišljenje in domišljija.
- Prilagodljivost Konkretni misleci se včasih držijo dobesedne razlage in togega vedenja in ta neprožnost lahko povzroči nekaj konflikta z drugimi ljudmi.
Prednosti konkretnega razmišljanja
Raziskovalci so ugotovili, da usposabljanje ljudi za konkretno razmišljanje v nekaterih situacijah dejansko lahko pomaga.
Na primer, ena študija je pokazala, da imajo prvi odzivniki in drugi, pri katerih opravila vključujejo večkratno izpostavljenost travmi, manj vsiljivih spominov, ko so usposobljeni za uporabo konkretnega razmišljanja med travmatičnimi dogodki.
Med travmo se bo vaša sposobnost obvladovanja lahko izboljšala, če ste usposobljeni za razmišljanje, kaj se dejansko dogaja, preučevanje konkretnih vzrokov in ponovitev korakov, ki jih morate sprejeti, da rešite težavo ali se rešite iz nevarnosti.
Po travmi se je pokazalo, da konkretno razmišljanje o istih stvareh pomaga ljudem, da razvijejo odpornost in zmanjšajo število vsiljivih spominov.
V študiji iz leta 2011 so ljudi z depresijo prosili, naj razmislijo o nedavnem razburljivem dogodku. Raziskovalci so udeležence študije naročili, naj dogodek razdelijo na konkretne podrobnosti in razmislijo, kako so te podrobnosti vplivale na rezultat.
Udeleženci, ki so uporabili to konkretno miselno strategijo, so imeli pozneje zmanjšane simptome depresije. Raziskovalci so zaključili, da je usposabljanje za konkretno razmišljanje pomagalo preprečiti depresivno nagnjenost k govorjenju, skrbi in prišel do nezdravih, netočnih zaključkov.
Vaje za izboljšanje vašega konkretnega razmišljanja
Če verjamete, da bi vam lahko bolj konkretno razmišljanje pomagalo pri rutiniranju in skrbi manj, se posvetujte s terapevtom o vajah, ki bi jih lahko naredili za krepitev svojih konkretnih sposobnosti razmišljanja.
Vaš terapevt lahko sodeluje z vami, da razvije korak za korakom postopek za pregled opozorilnih znakov, senzoričnih podrobnosti, odločitev in posebnih dejanj, ki so se zgodila med negativnim dogodkom.
Z analizo konkretnih podrobnosti lahko odkrijete priložnosti za spremembo izida prihodnjih dogodkov. Ko se srečujete s podobnimi okoliščinami, lahko aktivirate konkretni postopek razmišljanja, da boste bolje obvladovali dogodek.
Konkretno razmišljanje lahko:
- vam pomaga predelati in se učiti iz travmatičnih izkušenj
- zmanjšajte simptome depresije tako, da preprečite prekomerno generaliziranje
Konkretno razmišljanje lahko tudi:
- preprečujejo vam razumevanje nekaterih oblik sporazumevanja, kot so humor, ironija, idiomi in figurativni jezik
- omejite svojo sposobnost empatije do drugih
Spodnja črta
Konkretno razmišljanje je neke vrste sklepanje, ki se v veliki meri opira na to, kar opazujemo v fizičnem svetu okoli nas. Včasih se imenuje dobesedno razmišljanje.
Majhni otroci razmišljajo konkretno, a zreli navadno razvijejo miselnost bolj abstraktno.
Konkretno razmišljanje je eden od znakov motnje avtističnega spektra, demence, shizofrenije, možganskih poškodb in nekaterih intelektualnih okvar.
Ljudje, katerih razmišljanje je zgolj konkretno, imajo lahko težave v družbenih situacijah, vendar imajo konkretne razloge nekaj koristi. Nekaterim lahko dejansko pomaga pri soočanju z depresijo in travmo.
