Sončnično Olje Za Kožo: Koristi, Omejitve In Način Uporabe

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Sončnično olje vsebuje več spojin, ki imajo korist za kožo. Vključujejo:

• oleinska kislina
• vitamin E
• sezamol
• linolna kislina

Nekomedogeni

Sončnično olje je nosilno olje, ki ni komedogeno, saj je zelo vpojno in ne zamaši pore. Za večino ljudi ne draži in se lahko uporablja na vseh tipih kože, vključno s suho, normalno, mastno in nagnjeno k aknam.

Antioksidanti

Vitamin E je antioksidant, ki lahko pomaga zaščititi kožo pred prostimi radikali in pred škodljivimi vplivi sonca, kot sta prezgodnje staranje in gube. Uporaba izdelka za nego kože, formuliranega s sončničnim oljem, je dober način za pridobitev koristi vitamina E za kožo.

Uživanje hrane, pripravljene s sončničnim oljem, je še en način, čeprav obstajajo druga rastlinska olja, na primer oljčno olje, ki so lahko prehransko koristnejša.

Kožna zaščita

Linoleinska kislina pomaga pri ohranjanju naravne ovire kože, saj podpira njeno sposobnost zadrževanja vlage. Ima tudi protivnetni učinek, če se uporablja lokalno. To je koristno za suho kožo in za stanja, kot je ekcem.

Majhna študija z 19 prostovoljci, ki je primerjala prednosti lokalno uporabljenega sončničnega olja in oljčnega olja, je pokazala, da je sončnično olje učinkovitejše pri izboljšanju hidracije kože in ohranjanju celovitosti zunanje plasti kože.

Linoleinska kislina v sončničnem olju omogoča učinkovito zaščito kože pred bakterijami in mikrobi. Študija, opravljena leta 2008 na nedonošenčkih v Bangladešu, je pokazala, da lokalna uporaba sončničnega olja znatno zmanjša umrljivost dojenčkov, ki jo povzročijo okužbe v bolnišnici, kot je sepsa.

Celjenje ran

Tudi majhna študija na živalih je pokazala, da lokalna uporaba sončničnega olja blagodejno deluje na celjenje ran. To je lahko posledica vsebnosti oleinske kisline, kar je lahko koristno za nego ran.

Študija na živalih, narejena leta 2004, je pokazala, da ima sezamovo olje in njegov sestavni del sezamol kemopreventivne lastnosti pri miših s kožnim rakom, vendar je tudi pokazala, da je potrebno več študij, da se ugotovi njihov polni potencial.

Kako ga uporabiti

Obstaja veliko načinov uporabe sončničnega olja na koži. Sem spadajo nanašanje kreme in losjonov, ki kot sestavino vsebujejo sončnično olje.

Uporabite lahko tudi organsko, hladno stiskano sončnično olje na obrazu in telesu za vlaženje ali za masažo:

• Majhno količino sončničnega olja nalijte direktno v dlan.
• Nežno vmasirajte v kožo, dokler se popolnoma ne vpije.
• Če uporabljate sončnično olje na obrazu, se poskusite izogniti temu, da bi ga vneli v oči, saj lahko povzroči začasno zamegljen vid.
• Ker je sončnično olje nosilno olje, lahko vanj vmešate majhno količino katerega koli eteričnega olja, ki ga izberete, za dodatne kožne koristi ali za boljši vonj.

Če nameravate uporabljati sončnično olje za kožo, se bo morda smiselno odločiti za organsko, hladno stiskano sorto. Drugi postopki ekstrakcije lahko v nastalo olje vnesejo dodatke, da spremenijo ali zmanjšajo njegove koristi.

Trgovina z izdelki za nego sončničnega olja.

Katere so pomanjkljivosti sončničnega olja?

Sončnično olje ne draži in je običajno varno za večino tipov kože.

• Najprej preizkusite, ali imate alergije na seme ali oreške. Če ste alergični na sončnična semena, boste morda lahko uživali zelo rafinirane različice sončničnega olja. Če imate alergijo na semena ali oreščke, se posvetujte s svojim zdravnikom; morda je smiselno, da pred uporabo sončničnega olja na svoji koži opravite test prask, ki ga opravi alergolog.
• Morda ne bo dobro za tiste z alergijami na ragweed. Nekateri ljudje z alergijami na alge imajo tudi občutljivost ali alergijo na sončnično olje.

Od kod izvira sončnično olje

Rastline

Sončnično olje se pridobiva iz semen sončnice. Obstaja veliko sort sončnic. Večina sončničnega olja izvira iz navadnega sončničnega olja (Helianthus annuus).

Sončnice so domače v Severni in Južni Ameriki in so jih stoletja uporabljali kot prehranski in okrasni vir.

Proces

Sončnično olje se običajno pridobiva s ekstrakcijo s hladnim stiskanjem. V množičnih količinah je pridobljen tudi z različnimi tehnikami stiskanja semen in rafiniranja surove nafte. Sončnično olje se danes uvršča med četrto največjo oljno kulturo v svetovni industrijski proizvodnji.

Izdelki

Sončnično olje se imenuje tudi olje sončničnih semen. Barva lahko od prozorne do jantarno rumene barve.

Danes sončnično olje uporabljajo po vsem svetu za kuhanje in ga lahko najdemo v številnih komercialno pripravljenih in predelanih živilih. Uporablja se tudi v barvah in kot sestavina v izdelkih za nego kože.

Odvzem

Sončnično olje je nekoedogeno nosilno olje, ki je dobro za vsak tip kože. Organsko, hladno stisnjeno olje je morda najboljša vrsta za uporabo na koži.