Kaj je kseroza cutis?
Xerosis cutis je medicinski izraz za nenormalno suho kožo. To ime izvira iz grške besede "xero", kar pomeni suha.
Suha koža je pogosta, zlasti pri starejših odraslih. Običajno gre za manjše in začasne težave, lahko pa povzroča nelagodje. Vaša koža potrebuje vlago, da ostane gladka. S staranjem je zadrževanje vlage v koži težje. Vaša koža lahko postane suha in hrapava, saj izgublja vodo in olja.
Suha koža je pogostejša v hladnih zimskih mesecih. Spreminjanje dnevne rutine z uživanjem krajših tušev z mlačno vodo in uporabo vlažilnih sredstev lahko pomaga preprečiti nastanek kseroze.
Kaj povzroča xerosis cutis?
Suha koža je povezana z zmanjšanjem olj na površini kože. Ponavadi ga sprožijo okoljski dejavniki. Naslednje dejavnosti ali stanja lahko privedejo do suhe kože:
- prekomerno čiščenje ali prekomerno čiščenje kože
- kopeli ali prhe s prekomerno vročo vodo
- kopanje prepogosto
- močno sušenje brisač
- živi na območjih z nizko vlažnostjo
- živi na območjih s hladnimi, suhimi zimami
- s centralnim ogrevanjem v vašem domu ali na delovnem mestu
- dehidracija ali pitje zadostne količine vode
- daljša izpostavljenost soncu
Kdo je v nevarnosti za xerosis cutis?
Kseroza cutis je slabša v hladnih zimskih mesecih, ko je zrak zelo suh in je nizka vlažnost.
Starejši ljudje so bolj dovzetni za razvoj kondicije kot mlajši. S staranjem so naše znojne in žleze lojnice manj aktivne, večinoma zaradi sprememb v hormonih. Zaradi tega je kseroza cutis pogosta težava za tiste, stare 65 let in več. Diabetes je tudi dejavnik tveganja, zato je pri starejših ljudeh s sladkorno boleznijo zelo verjetno, da bodo razvili kserozo cutis.
Preberite več: Kaj želite vedeti o sladkorni bolezni? »
Kakšni so simptomi kseroze cutis?
Simptomi kseroze cutis vključujejo:
- koža, ki je suha, srbeča in luskasta, zlasti na rokah in nogah
- koža, ki se počuti tesno, še posebej po kopanju
- bela, luskasta koža
- rdeče ali roza razdraženo kožo
- drobne razpoke na koži
Kako se zdravi kseroza cutis?
Doma oskrba
Zdravljenje je usmerjeno v lajšanje simptomov. Zdravljenje suhe kože doma vključuje redno uporabo vlažilcev na koži. Običajno je krema na osnovi olja bolj učinkovita pri zadrževanju vlage kot krema na vodni osnovi.
Poiščite kreme, ki vsebujejo sestavine mlečne kisline, sečnine ali kombinacije obeh. Uporabljamo lahko tudi aktualna steroidna zdravila, kot je 1-odstotna krema hidrokortizona, če je koža zelo srbeča. Prosite farmacevta, da priporoči vlažilno kremo ali izdelek, ki bo deloval za vas.
Upoštevajte, da izdelki z oznako "losjon" namesto "smetane" vsebujejo manj olja. Losjoni na vodni osnovi lahko dražijo kserozo cutis, namesto da zdravijo kožo ali pomirjajoče simptome. Druge metode zdravljenja vključujejo:
- izogibanje prisilni vročini
- vzemite mlačne kopeli ali prhe
- pitje veliko vode
Naravna zdravljenja, kot so eterična olja in aloja, so priljubljena za zdravljenje kseroze, vendar njihovi učinki ostajajo večinoma nedokazani. Ena študija celo priporoča, da se pri zdravljenju kseroze izogibamo aloe veri, saj lahko koža postane bolj občutljiva. Pomirjujoča sredstva, kot je kokosovo olje, lahko pomagajo zadrževati vlago in lajšajo srbenje.
Kdaj naj obiščem zdravnika?
Dermatologa morate videti, če:
- tvoja koža luži
- velika področja kože se luščijo
- imate izpuščaj v obliki obroča
- koža se v nekaj tednih ne izboljša
- vaša koža se kljub zdravljenju precej poslabša
Morda imate glivično ali bakterijsko okužbo, alergijo ali drugo stanje kože. Prekomerno praskanje suhe kože lahko povzroči tudi okužbo.
Suho kožo pri mlajših ljudeh lahko povzroči stanje, imenovano atopijski dermatitis, splošno znano kot ekcem. Za ekcem je značilna izjemno suha, srbeča koža. Pretisni omoti in trda luskasta koža so pogosti pri ljudeh s tem stanjem. Dermatolog vam lahko pomaga ugotoviti, ali imate vi ali vaš otrok ekcem. Če vam je diagnosticiran ekcem, bo vaš načrt zdravljenja drugačen od osebe z xerosis cutisom.
Več o tem: ekcem »
Xerosis cutis je lahko simptom drugih stanj, vključno z:
- ringworm
- težave s ščitnico
- luskavica
Zato je pomembno, da ne zanemarimo kseroze cutis. Če se srbenje ali nelagodje po zdravljenju še vedno pojavljata, simptome opozorite na zdravnika.
Kako lahko preprečimo kserozo cutis?
Suhe kože ni vedno mogoče preprečiti, še posebej s starostjo. Vendar se lahko izognete ali zmanjšate simptome kseroze cutis, tako da preprosto spremenite svojo dnevno rutino:
- Izogibajte se preveč vroči vodi za kopanje ali prho. Odločite se za mlačno vodo.
- Vzemite krajše kopeli ali prhe.
- Izogibajte se prekomerni izpostavljenosti vodi in ne preživite daljšega časa v vroči kadi ali bazenu.
- Uporabljajte nežna čistila brez barvil, dišav ali alkohola.
- Kožo po prhanju posušite z brisačo, namesto da si brisačo drgnete po telesu.
- Ostanite hidrirani, če pijete veliko vode.
- Omejite uporabo mila na suhih predelih kože in izberite blaga mila z dodatkom olja.
- Izogibajte se praskam prizadetega območja.
- Uporabljajte vlažilne losjone na oljni osnovi pogosto, zlasti pozimi, in neposredno po kopeli ali prhi.
- Pri zunanji uporabi uporabite kremo za sončenje.
- Uporabite vlažilec, da povečate vlago zraka v vašem domu.
