Neurofeedback in ADHD
Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) je pogosta otroška nevrorazvojna motnja. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je bilo pri 11 odstotkih otrok v ZDA diagnosticiran ADHD.
Diagnozo ADHD je težko obvladati. Gre za kompleksno motnjo, ki lahko vpliva na številne vidike otrokovega vsakdanjega življenja in vedenja. Pomembno je zgodnje zdravljenje.
Naučite se, kako lahko neurofeedback pomaga vašemu otroku pri soočanju s svojim stanjem.
Tradicionalni načini zdravljenja ADHD
Vaš otrok se bo morda lahko naučil soočati z ADHD s sprejetjem preprostih vedenjskih sprememb, ki jim olajšajo življenje. Spremembe njihovega dnevnega okolja lahko pomagajo zmanjšati raven stimulacije in olajšajo simptome, povezane z ADHD.
V nekaterih primerih bo vaš otrok morda potreboval močnejše in bolj usmerjeno zdravljenje. Zdravnik jim lahko predpiše stimulativna zdravila. Lahko na primer predpišejo dekstroamfetamin (Adderall), metilfenidat (Ritalin) ali druga zdravila za zdravljenje simptomov vašega otroka. Ta zdravila dejansko pomagajo otrokom, da usmerijo svojo pozornost.
Stimulantna zdravila imajo številne stranske učinke. Pomembno je, da se z zdravnikom pogovorite o teh možnih neželenih učinkih, če razmišljate o zdravljenju ADHD vašega otroka z zdravili. Med pogoste neželene učinke spadajo:
- imajo zmanjšan apetit
- prikazovanje zastojne ali zapoznele rasti
- imajo težave pri pridobivanju in zadrževanju teže
- imate težave s spanjem
V zelo redkih primerih lahko vaš otrok razvije tudi nenormalno bitje srca kot stranski učinek stimulativnih zdravil. Njihov zdravnik vam lahko pomaga pretehtati morebitne koristi in tveganja uporabe zdravil za zdravljenje njihovega stanja. V nekaterih primerih lahko poleg ali namesto zdravil priporočijo alternativne strategije zdravljenja. Na primer, morda priporočajo vadbo z nevrofeedbackom.
Trening nevrofeedback za ADHD
Treningi z nevrofeedbackom imenujemo tudi elektroencefalogram (EEG) biofeedback. Neurofeedback lahko otroku pomaga, da se uči urejati možganske aktivnosti, kar mu bo pomagalo, da se bodo bolje osredotočili v šoli ali na delu.
Pri večini ljudi koncentracija na neko nalogo pomaga pospešiti delovanje možganov. Tako so vaši možgani bolj učinkoviti. Za otroke z ADHD velja ravno obratno. Če ima vaš otrok to stanje, lahko zaradi koncentracije postanejo ranljivi za moteče in manj učinkovite. Zato preprosto povedati, naj bodo pozorni, ni najbolj učinkovita rešitev. Treningi z nevrofeedbackom lahko otroku pomagajo, da se nauči bolj pozorno spremljati svoje možgane.
Med seanso nevrofeedback bo zdravnik ali terapevt vašega otroka pritrdil senzorje na glavo. Ti senzorji bodo povezali z monitorjem in otroku omogočili, da vidi svoje vzorce možganskih valov. Nato bo njihov zdravnik ali terapevt vašemu otroku naročil, naj se osredotoči na določene naloge. Če vaš otrok vidi, kako delujejo njihovi možgani, ko se osredotočajo na določene naloge, se bo morda lahko naučil nadzorovati možgansko aktivnost.
Teoretično lahko vaš otrok uporablja biofiedback senzorje in spremlja kot vodilo, s pomočjo katerega se bodo naučili ohranjati možgane aktivne, ko se osredotočajo ali izvajajo določene naloge. Med terapijo lahko preizkusijo različne strategije, kako ohraniti fokus in si ogledajo, kako to vpliva na njihovo možgansko aktivnost. To jim lahko pomaga razviti uspešne strategije, ki jih bodo uporabljali, kadar niso več pritrjeni na senzorje.
Neurofeedback še ni splošno sprejet
Glede na pregled raziskav, objavljenih v reviji Clinical EGG in Neuroscience, so nekatere študije povezale nevrofeedback z izboljšanim nadzorom impulzov in pozornostjo med osebami z ADHD. Vendar še ni splošno sprejeto kot samostojno zdravljenje. Zdravnik vašega otroka lahko priporoči nevrofeedback kot dopolnilno zdravljenje, ki ga lahko uporabljate skupaj z zdravili ali drugimi posegi.
Ena velikost ne ustreza vsem
Vsak otrok je edinstven. Tako je tudi njihovo potovanje z ADHD. Kar deluje za enega otroka, morda ne deluje drugemu. Zato bi morali sodelovati z otrokovim zdravnikom, da bi razvili učinkovit načrt zdravljenja. Ta načrt lahko vključuje vadbo z nevrofeedbackom.
Za zdaj se posvetujte z otrokovim zdravnikom o treningih z nevrofeedbackom. Pomagajo vam razumeti, kako deluje in ali je vaš otrok dober kandidat ali ne.
