Kaj je nagnjena masturbacija?
Nagnjena masturbacija je redka. Večina poročil o nagnjenih masturbacijah se osredotoča na moške ali ljudi s penisom.
Ta vrsta samozadovoljevanja se pojavi, ko ležite licem navzdol na prsih in masturbirate. Penis lahko potisnete v vzmetnico, blazino ali tla. Lahko si kupite tudi penis in testise in se potisnete v roke.
Nekatere raziskave kažejo, da pogosto nagnjeno samozadovoljevanje lahko privede do spolne disfunkcije in drugih zapletov. Ko se to zgodi, je znan kot travmatični masturbacijski sindrom.
Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti več o tem, kako nagnjeno samozadovoljevanje lahko vpliva na vaše telo in, če je potrebno, kako vaditi bolj naravno tehniko.
Kako lahko nagnjena masturbacija vpliva na čutenje?
Položaj z obrazom navzdol nagnjenim samozadovoljevanjem močno pritiska na penis. Prav tako pritiska na vitalne živce, ki jih najdemo na dnu penisa.
Ta pritisk je pogosto intenzivnejši od občutkov, ki jih čutimo med partnerskim seksom ali samozadovoljevanjem z obrazom. Pogosto masturbiranje na ta način lahko priguši učinke drugih občutkov.
To lahko postane tako seks kot tipična samozadovoljevanje manj prijetna. Ko ne morete doseči stopnje pritiska ali občutka, ki ga pričakujete zaradi orgazma, boste morda ugotovili, da orgazma ne morete na kakršen koli drug način.
Kako lahko nagnjena masturbacija vpliva na spolno funkcijo?
Pogosto samozadovoljeno samozadovoljevanje lahko vaše telo zbudi v vznemirjenje in užitek. Na primer, boste morda ugotovili, da ne morete dobiti ali vzdrževati erekcije. To se lahko zgodi, ko se ukvarjate s predigro, oralnim seksom ali penetrativnim seksom.
Navsezadnje lahko pogosta nagnjena masturbacija povzroči popolno nezmožnost doseganja orgazma zaradi drugih oblik seksa in samozadovoljevanja. Možen je tudi zapozneli orgazem. To se zgodi, ko si dosežete orgazem bistveno dlje, kot bi želeli ali bi morali pričakovati. Pojavijo se lahko tudi druge spolne disfunkcije.
Duševni in čustveni elementi lahko vplivajo na spolno funkcijo, pa tudi na vašo sposobnost orgazma. Če občasno ne morete dobiti erekcije ali orgazma, boste morda v prihodnosti začeli skrbeti za svoje sposobnosti. To lahko vpliva na vašo uspešnost in lahko privede do večjih motenj delovanja.
Kaj če nimate penisa?
Čeprav se večina računov nagnjenih masturbacij nanaša na penise, je nagnjena tudi vaginalna ali klitoralna masturbacija.
Tudi ta vrsta nagnjenih masturbacij ima lahko negativne učinke. Zaradi povečanega pritiska na ščegetavček lahko občutki vaginalnega ali oralnega seksa postanejo manj prijetni. Morda boste celo ugotovili, da pritisk zaradi stimulacije rok ni dovolj za doseganje orgazma.
Nagnjena masturbacija je lahko pogostejša pri ljudeh s penisom, ker so genitalije večinoma na zunanji strani telesa. To olajša manipulacijo v položaju nagnjenega. Ta razlika v anatomiji lahko razloži, zakaj manj žensk poroča o težavah s tovrstno masturbacijo.
Znaki, da nagnjena masturbacija lahko vplivajo na vaše spolno zdravje
Ni jasno, da je nagnjena masturbacija odgovorna za kakršne koli težave s spolnim zdravjem. Težave s spolno funkcijo se lahko zgodijo ne glede na vrsto samozadovoljevanja, ki vam je ljubše.
Vendar nekatera poročila kažejo, da lahko nagnjena masturbacija vpliva na vaše spolno zdravje. To še posebej velja pri ljudeh, ki na ta način pogosto masturbirajo.
Na žalost obstaja zelo malo raziskav za nagnjeno samozadovoljevanje. Večina raziskav temelji na anekdotičnih poročilih.
Nagnjena masturbacija lahko vpliva na vaše spolno zdravje, če:
- Orgazma ni mogoče drugače. Če lahko orgazem samo s tovrstno masturbacijo, se boste morda želeli posvetovati s svojim zdravnikom ali s seksualnim terapevtom. Značilna masturbacija bi morala biti mogoča v več položajih.
- Izogibajte se drugim spolnim aktivnostim. Če se izognete seksu ali drugim spolnim aktivnostim, lahko nagnjeno samozadovoljevanje vpliva na vaše spolno zdravje. Zdrava spolna funkcija običajno vključuje več dejavnosti.
- Ne morem vzdrževati erekcije. Težave pri pridobivanju ali ohranjanju erekcije so vedno zaskrbljujoče. Nagnjena masturbacija lahko vpliva na vašo sposobnost, da postanete ali ostanete trdi.
- Izkušnja z zamudo orgazma. Če vaginalni, analni ali oralni seks ne bo prišel do orgazma v istem času kot nagnjena masturbacija in vam povzroča stisko, lahko pride do težav. Izguba občutka, vezana na pogosto nagnjeno samozadovoljevanje, lahko orgazem oteži.
Kaj lahko narediš
Če pogosto masturbirate, ko ležite z obrazom in imate pomisleke glede svojega spolnega zdravja, se posvetujte z zdravnikom. Morda bodo lahko neposredno sodelovali z vami ali vas napotili k seksualnemu terapevtu.
Skupaj lahko skupaj s ponudnikom razvijete načrt oskrbe in tako zmanjšate tveganje za zaplete. Vaš načrt oskrbe lahko vključuje naslednje korake:
1. Ne vzdržujte se tovrstne masturbacije
Pojdite hladno purano in se za nekaj časa prepustite samozadovoljevanju. En teden je minimalno priporočilo. Morda boste želeli ciljati tri tedne ali dlje.
Ta "odmor" vam bo morda pomagal ponastaviti vaša pričakovanja. Pomaga jih lahko obnoviti na bolj normalno raven. To lahko pripomore k prijetnejšemu samozadovoljevanju in drugim oblikam spolne aktivnosti.
2. Zmanjšajte splošno samozadovoljevanje
V enem poročilu so ljudje, ki so poročali o spolni disfunkciji, vsakodnevno vsakodnevno masturbirali. Večkratno samozadovoljevanje vas lahko naredi manj občutljive. Če se vsak teden vzdržite ali zmanjšate število masturbiranja, lahko izboljšate spolno funkcijo.
Če trenutno masturbirate vsak dan, ga razrežite na največ dva ali trikrat na teden. Manj pogosto je lahko v pomoč, ko začnete kršiti navado.
Zmanjšanje, kako pogosto masturbirate, lahko pomaga tudi pri ustvarjanju spolne napetosti, kar lahko kasneje privede do večjega zadovoljstva.
Po dveh do treh mesecih lahko po želji povečate pogostost. Vendar ponovno začnite to prakso, če se boste vrnili k nagnjenim samozadovoljevanjem.
3. Ko masturbirate, spremenite tehniko, s čimer boste telesu omogočili, da se odzove na druge vrste stimulacije
Lahko izpopolnite svoje telo, da se odzove na druge oblike stimulacije in samozadovoljevanja. To lahko traja nekaj časa, vendar se bo splačalo potruditi, če boste lahko zmanjšali tveganje za morebitne zaplete.
Poskusite z masturbacijo z obrazom navzgor. To je zelo tipičen položaj za samozadovoljevanje. Če vam je ljubše dejanje potiska, lahko premikate boke, tako da se penis premika v in iz roke, ne pa da premikate roko.
Raziskujete lahko tudi z uporabo vibratorja. Ta metoda lahko ponudi več občutka kot sama roka. Poskusite masturbirati z lubrikantom ali pa ga ne uporabljajte, če ga običajno počnete.
Cilj te strategije je preprečiti, da bi se vaše telo navadilo na drugo samozadovoljevalno tehniko. Kot bonus lahko na koncu najdete več načinov, kako želite masturbirati, kar lahko olajša prekinitev samozadovoljevanja.
Kakšni so obeti?
Samozadovoljevanje je navada, ki se rodi iz ponavljanja. Mastrubacija je tudi zdrav, prijeten in zabaven del seksualnosti. Če postane težava, lahko najdete načine, kako jo odpraviti in razviti bolj zdrav odnos s to dejavnostjo.
Če imate partnerja in skrbi, kakšen vpliv bi ta postopek lahko imel na intimnost, je ključno, da se odpre. O svoji skrbi se pogovorite s partnerjem. Izrazite, kako se počutite in kako iščete pomoč. Ti in vaš partner boste morda lahko sodelovali pri iskanju različnih tehnik, ki vam bodo všeč.
Možno je prenehati uporabljati nagnjeno samozadovoljevanje in poiskati druge tehnike - le potreben je čas in trud. Bodite potrpežljivi do sebe in ohranite odprto linijo komunikacije z zdravnikom o svojem napredku.
