Pregled
Diagnoza psoriatičnega artritisa (PsA) je lahko življenjsko spremenljiva. Verjetno imate veliko vprašanj, kaj pomeni živeti s psom in kako ga najbolje zdraviti.
Tu je 11 vprašanj, ki si jih lahko zastavljate, skupaj z njihovimi odgovori. Upajmo, da ti lahko pomagajo bolje razumeti zdravljenje, spremembe življenjskega sloga in več povezave s psom.
1. Ali je PSA ozdravljiv?
PsA je kronično stanje, ki prizadene vaše sklepe. Žal zdravila ni.
Kljub temu je nujno, da poiščete zdravljenje, da se izognete poslabšanju sklepov. Ignoriranje simptomov in zamuda pri zdravljenju lahko dolgoročno povzročijo resno škodo telesu. Na voljo je veliko načinov zdravljenja za upočasnitev napredovanja stanja in preprečevanje hudih poškodb sklepov.
Nekateri ljudje doživljajo remisijo, kar pomeni, da nimajo simptomov PSA. To se zgodi v približno petih odstotkih primerov.
2. Na katere sklepe običajno vpliva PSA?
PsA lahko prizadene katerikoli sklep v telesu, vključno z velikimi sklepi, kot so kolena in ramena ter manjši sklepi v prstih in nogah. Lahko pride celo do simptomov v hrbtenici.
Lahko pride do vnetja v enem sklepu naenkrat, nekaj naenkrat ali v mnogih naenkrat. PsA lahko povzroči tudi vnetje na delih telesa, ki se povezujejo s kostmi, kot so kite in ligamenti. To vnetje imenujemo entezitis.
3. Kateri pogoji so povezani z PsA?
Če imate PSA, boste morda večje tveganje za razvoj drugega zdravstvenega stanja.
Če imate PSA, se lahko pojavi več dodatnih pogojev, med drugim:
- anemija
- depresija
- diabetes
- utrujenost
- visok krvni pritisk
- visok holesterol
- presnovni sindrom
- brezalkoholna bolezen maščobnih jeter
- debelost
- osteoporoza
O tveganju za ta stanja se pogovorite s svojim zdravnikom. Morda boste morali prilagoditi svoj življenjski slog, da zmanjšate tveganje za razvoj teh drugih pogojev.
4. Kako vem, katero zdravljenje je primerno za mene?
Zdravljenje PSA pogosto vključuje različna zdravila in spremembe življenjskega sloga. Z zdravnikom boste morali določiti najboljši načrt zdravljenja za vas in vaše simptome. Zdravljenje PSA lahko vključuje kombinacijo metod zdravljenja.
Nekateri cilji zdravljenja vašega PSA so:
- zmanjšate bolečino, togost in otekanje sklepov
- ciljajo na druge simptome PSA
- ustavi ali upočasni napredovanje PSA
- ohranite gibljivost v sklepih
- izognite se ali zmanjšajte morebitne zaplete zaradi PSA
- izboljšati svojo kakovost življenja
Dejavniki, ki lahko vplivajo na zdravljenje, vključujejo resnost vaše PSA, škodo, ki jo je telesu naredil, prejšnja zdravljenja in ali imate kakršna koli druga zdravstvena stanja.
Nov koncept obravnave PSA je opredeljen kot pristop »zdravljenje za cilj«, kjer je končni cilj odpust PSA.
Ko se z zdravnikom pogovarjate o možnostih zdravljenja, upoštevajte naslednja vprašanja:
- Kaj počne zdravljenje?
- Kako pogosto bom moral jemati to zdravljenje ali ga opraviti?
- Ali se moram pri poskusu tega zdravljenja ali jemanju tega zdravila kaj izogibati?
- Ali obstajajo neželeni učinki in tveganja zdravljenja?
- Koliko časa traja, da opazimo učinke zdravljenja?
O zdravljenju se morate redno pogovarjati z zdravnikom, da zagotovite, da je vaš načrt učinkovit za vaše trenutno stanje. Morda boste morali po potrebi prilagoditi zdravljenje glede na simptome in življenjski slog.
5. Kako lahko obvladujem bolečino?
Naslavljanje bolečine je lahko za vas prednostna naloga. Vnetje, ki obdaja vaše sklepe, je lahko neprijetno. To lahko vpliva tudi na vaše duševno počutje in splošno kakovost življenja.
Zdravnik vam lahko priporoči uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidnih protivnetnih zdravil) ali aspirina kot zdravljenje v prvi vrsti za bolečino, ki jo povzroča PSA. Močnejša bolečina ali bolečina, ki se z uporabo teh načinov zdravljenja ne zmanjšata, lahko zahtevata intenzivnejša zdravila. Na primer, biologijo dajemo injekcijsko ali intravensko.
Če se vaša bolečina ne odziva na te metode, vam lahko zdravnik priporoči zdravila, ki pomagajo pri nevroloških bolečinah ali občutljivosti na bolečino.
Morda boste želeli preizkusiti tudi druge načine lajšanja bolečine in sprostitvenih tehnik. Te lahko vključujejo meditacijo, akupunkturo ali jogo.
Psoriatični artritis
Kako se spopadate s psoriatičnim artritisom?
Odgovorite na 5 preprostih vprašanj in tako takoj ocenite, kako obvladate čustveno plat psoriatičnega artritisa, skupaj z viri, ki podpirajo vaše duševno počutje.
začeti
6. Ali bom za svoj PSA potreboval operacijo?
Zgodaj zdravljenje zdravljenja PSA vam lahko pomaga, da se izognete bolj invazivnim zdravljenjem, kot je operacija.
Kirurški poseg lahko pomaga olajšati nelagodje, izboljšati delovanje in popraviti poškodovane sklepe. V redkih primerih vam zdravnik lahko priporoči operacijo za popravilo poškodb tetiv ali celo zamenjavo sklepa.
7. Kako pogosto moram k zdravniku?
Za zdravljenje PSA boste morali redno obiskovati zdravnika. Zdravnik bo verjetno želel, da pridete vsakih nekaj mesecev ali nekajkrat na leto, da spremljate svoj PSA. Število obiskov zdravnika se razlikuje glede na resnost vašega stanja in posebna zdravila, ki jih jemljete, saj imajo zdravila drugačen načrt spremljanja.
Redni obiski zdravnika lahko vključujejo:
- fizični izpit
- pogovor o vaši trenutni obravnavi
- krvni testi za merjenje vnetja
- Rentgen, MRI ali ultrazvok za opazovanje sprememb v sklepih
Drugi strokovnjaki, ki jih boste morda morali videti, vključujejo naslednje:
- revmatolog
- fizikalni terapevt
- poklicni terapevt
- dermatolog
- psiholog
- oftalmolog
- gastroenterolog
Vaša skupina zdravnikov vam lahko pomaga zdraviti vse vidike PSA. To vključuje simptome, povezane z luskavico in drugimi komorbidnimi stanji, pa tudi vaše duševno zdravje.
8. Katere spremembe življenjskega sloga lahko naredim, da pomagam svojemu PSA?
Zdravljenje PSA lahko vključuje več kot le zdravila in operacije. Če spremenite svoj življenjski slog, lahko olajšate simptome in celo odložite napredovanje stanja.
Tukaj je nekaj sprememb, ki jih lahko izvedete za upravljanje svojega PSA:
- ohranjati zdravo težo
- redno telovadite po navodilih zdravnika
- počivajte po potrebi
- urejajte raven stresa
- nehaj kaditi
- spremljajte svoje simptome, da se izognete vedenju, ki poslabša ali sproži simptome
Bodite organizirani tudi, če imate PSA, ki vam bo pomagal spremljati sestanke in zdravila.
9. Kako telovadim s psA?
Morda mislite, da bi se morali spočiti le, če imate togost in bolečine v sklepih. Toda vadba lahko dejansko zmanjša bolečino in vam pomaga pri gibanju. Pomaga lahko tudi pri stopnji stresa, izboljša duševni vid in zmanjša tveganje za razvoj komorbidnega zdravstvenega stanja.
Zdravnik ali fizikalni terapevt vam lahko priporoči zdrave načine vadbe, če imate PSA. Vadba z majhnim udarcem je morda najboljša za vas, na primer hoja, kolesarjenje ali plavanje. Morda boste tudi ugotovili, da je vadba joge ali lahke moči primerna za vas.
Po potrebi vam lahko zdravnik priporoči opremo za vadbo ali prilagoditve, da prilagodi vaše simptome PSA.
10. Ali naj spremenim svojo prehrano?
Vaša prehrana lahko igra vlogo pri vaših simptomih PSA. Sprememba tega, kar jeste, ne bo obravnavala samega PSA, vendar bo morda zmanjšala resnost simptomov.
Ohranjanje zdrave teže je pomemben vidik pri urejanju vaše PSA. V akademskem pregledu za leto 2018 je bilo preučenih 55 raziskav o prehrani in luskavici ter PSA. Raziskovalci priporočajo uživanje diete z znižanimi kalorijami, če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli. Doseganje zdrave teže lahko zmanjša simptome PSA.
Študija je tudi omenila, da lahko jemanje dodatkov vitamina D pozitivno vpliva na simptome PSA.
Zmanjšano kalorično dieto lahko začnete tako, da izrežete nepotrebne ogljikove hidrate in izvajate nadzor nad obroki. Redna vadba vam lahko pomaga tudi pri hujšanju.
Če nimate celiakije ali občutljivosti na gluten, vam ni treba izrezati pšenice ali drugih oblik glutena.
11. Ali lahko delam s psA?
Po diagnozi PSA bi morali imeti možnost, da nadaljujete z delovnimi aktivnostmi. Morda pa boste morda radi prilagodili svoje težave, da boste obvladali svoje simptome.
Pogovorite se o spremembah z upraviteljem. Na primer, morda boste morali prilagoditi svoj urnik dela, da se udeležite zdravniških sestankov ali za pomoč pri delu. Načrtovanje rednih odmorov lahko pomaga zmanjšati bolečino in togost sklepov.
Odvzem
Po diagnozi PsA imate najbrž nešteto vprašanj o svoji prihodnosti. Pogovorite se s svojim zdravnikom in se čim več naučite o zdravljenju, spremembah življenjskega sloga in obvladovanju simptomov. Spoznavanje PSA je prvi korak k zdravemu in srečnemu življenju kljub vašim pogojem.
