Večini ljudi, ki se spopadajo z gripo, ni treba potovati k zdravniku. Če so vaši simptomi blagi, je najbolje, da preprosto ostanete doma, počivate in se čim bolj izogibate stikom z drugimi.
Če pa ste zelo bolni ali vas skrbi bolezen, se morate obrniti na zdravnika, če želite izvedeti naslednje korake. Možno je, da bi bili bolj dovzetni za zaplete, povezane z gripo. V tem primeru morate ob pojavu simptomov videti zdravnika.
Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko postavite zdravniku, ko začnete simptome gripe.
Ali potrebujem zdravstveno nego?
Če imate značilne simptome gripe, kot so vročina, kašelj, zamašen nos in vneto grlo, vendar niso posebej hudi, vam verjetno ni treba k zdravniku.
Če pa ste zaskrbljeni zaradi svojih simptomov ali imate vprašanja, pokličite zdravniško ordinacijo in ugotovite, ali morate iti na oceno.
Ali imam večje tveganje za nastanek zapleta gripe?
Nekatere skupine ljudi imajo večje tveganje za zaplete zaradi gripe. To vključuje starejše odrasle, majhne otroke, dojenčke, nosečnice in ljudi s kroničnimi boleznimi. Ljudje, starejši od 65 let, so v največji nevarnosti zapletov in smrti zaradi gripe.
Povejte se svojemu zdravniku, če imate večje tveganje za pojav zapletov gripe in kakšne dodatne previdnostne ukrepe morate sprejeti.
Ali potrebujem diagnostični test gripe?
V nekaterih primerih se testiranje šteje za nepotrebno. Toda za odkrivanje virusov gripe je na voljo nekaj različnih vrst testov gripe. Najpogostejši testi se imenujejo hitri diagnostični testi gripe.
Običajno se gripa diagnosticira z oceno vaših simptomov, zlasti v obdobjih največje aktivnosti gripe v vaši skupnosti. Ampak vedeti zagotovo, ali je vaše simptome gripa lahko koristno, če imate večje tveganje za nastanek zapletov, povezanih z gripo.
Ti testi so koristni tudi za ugotovitev, ali virus dihal povzroča izbruh bolezni dihal, zlasti v domovih za ostarele, bolnišnicah, križarkah in šolah. Pozitivni rezultati lahko pomagajo pri izvajanju ukrepov za preprečevanje in nadzor okužb.
Zdravnik lahko odredi tudi test gripe, da potrdi prisotnost gripe na vašem območju, če virus še ni bil dokumentiran v vaši skupnosti.
Naj vzamem protivirusno zdravilo?
Če obstaja večje tveganje za nastanek zapletov gripe, vam lahko zdravnik predpiše protivirusna zdravila, da zmanjša tveganje. Ta zdravila delujejo tako, da virusu preprečujejo rast in razmnoževanje.
Za največjo učinkovitost morate začeti jemati protivirusno zdravilo v 48 urah po pojavu simptomov. Iz tega razloga ne odlašajte, če zdravnika vprašate o protivirusnih zdravilih na recept.
Katera zdravila brez recepta naj vzamem?
Najboljše zdravljenje gripe je veliko počitka in veliko tekočine. Zdravila brez recepta vam lahko pomagajo, da bodo vaši simptomi bolj prenašajo.
Zdravnik vam lahko priporoči, da za znižanje povišane telesne temperature vzamete sredstva proti bolečinam, kot so acetaminofen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil). O zdravniku se pozanimajte o drugih možnostih, kot so dekongestivi in sredstva za zatiranje kašlja, ter o najboljših praksah za njihovo jemanje.
Če je vaš otrok ali najstnik bolan z gripo, se posvetujte z zdravnikom, katera zdravila so najboljša za otroke.
Kateri simptomi se štejejo za nujne?
Pri nekaterih ljudeh lahko gripa povzroči resnejše simptome. Povejte se zdravniku, kateri simptomi lahko kažejo, da ste prišli do sekundarne okužbe ali zapleta, kot je pljučnica.
Določeni simptomi, kot so težko dihanje, epileptični napadi ali bolečine v prsih, pomenijo, da morate nemudoma iti na urgenco.
Kaj naj storim, če imam majhnega otroka doma?
Če ste bolni in imate otroke doma, se izogibajte širjenju okužbe na družino. Gripa je zelo nalezljiva, še preden ste začeli simptome, zato je ni vedno mogoče zajeziti.
Zdravnik vam lahko da nekaj nasvetov, kako otrokom preprečiti, da bi zboleli za gripo. Prav tako vam lahko povedo, kaj storiti, če vaši otroci na koncu zbolijo. Vprašajte zdravnika, ali bi bilo protivirusnim zdravilom primerno za vas ali vaše otroke, da pomaga preprečiti okužbo.
Ali obstajajo vitamini ali zeliščna zdravila, ki jih priporočate?
Večina rastlinskih zdravil in vitaminskih dopolnil ni bila temeljito preizkušena glede varnosti in učinkovitosti kot zdravljenje gripe, vendar nekateri prisegajo nanje. FDA ne ureja kakovosti, pakiranja in varnosti dodatkov, zato prosite svojega zdravnika za posebna priporočila.
Kdaj bom popolnoma okreval?
Okrevanje od gripe se razlikuje od osebe do osebe, vendar se večina ljudi počuti bolje v enem tednu. Lahko imate dolgotrajen kašelj in utrujenost še en teden ali dva po tem. Poleg tega lahko okužba z gripo začasno poslabša že obstoječe pogoje.
Vprašajte svojega zdravnika, kdaj pričakujete, da si bo popolnoma opomogel. Zdravnik bo morda želel, da določite drug sestanek, če kašelj ali drugi simptomi po določenem času ne minejo.
Kdaj se lahko vrnem v telovadnico?
Gripa lahko resnično vpliva na vašo energijo in moč. Počakajte, da vročina mine in se energija, imunski sistem in moč mišic vrnejo, preden nadaljujete z vadbo. Realno bi to lahko pomenilo čakanje nekaj tednov.
Če ste preveč nagnjeni, da se vrnete v telovadnico, vam lahko zdravnik da več informacij o tem, kakšne vrste telesne aktivnosti so v redu za vaše telo. Če se prehitro vrnete v svojo vadbeno rutino, boste morda naredili več škode kot koristi.
Kdaj se lahko vrnem v šolo ali na delo?
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo, da ostanete doma od službe, šole in družabnih srečanj vsaj 24 ur po odhodu zvišane telesne temperature (brez uporabe zdravil za zmanjšanje vročine).
Če ste noseči ali imate drugo visoko rizično kategorijo, vam zdravnik lahko priporoči, da dlje časa ostanete doma.
