Opioidi so skupina zelo močnih zdravil za lajšanje bolečin. V kratkem času so lahko koristni, na primer okrevanje po operaciji ali poškodba. Če pa se na njih zadržujete predolgo, vas lahko ogrozijo neželeni učinki, zasvojenost in predoziranje.
Razmislite o prenehanju uporabe opioidov, ko bodo vaše bolečine pod nadzorom. Drugi razlogi za prenehanje jemanja opioidov vključujejo:
- Ne pomaga več pri bolečinah.
- Povzroča neželene učinke, kot so zaspanost, zaprtje ali težave z dihanjem.
- Če želite dobiti enako olajšanje kot prej, morate vzeti več zdravila.
- Postali ste odvisni od droge.
Če ste dva tedna ali manj uživali opioid, morate imeti možnost, da končate odmerek in prenehate. Če pa ga jemljete dlje kot dva tedna ali imate velik odmerek (več kot 60 miligramov na dan), boste potrebovali zdravnikovo pomoč, da se počasi zmanjšate.
Hitro prenehanje opioidov lahko privede do odtegnitvenih simptomov, kot so bolečine v mišicah, slabost, mrzlica, znojenje in tesnoba. Zdravnik vam bo pomagal počasi zmanjševati zdravila, da se izognete odtegnitvi.
Preden se pripravite na zmanjšanje opioidnih zdravil, morate vprašati šest vprašanj.
1. Koliko časa traja zmanjšanje teh zdravil?
Hitro zmanjšanje opioidov bo povzročilo odtegnitvene simptome. Če želite v nekaj dneh znebiti droge, je najvarnejši način, da to storite v nadzorovanem centru.
Zmanjšanje odmerka za približno 10 do 20 odstotkov vsakih en do tri tedne je lahko varna strategija, ki jo lahko naredite sami. S postopnim zniževanjem odmerka se boste sčasoma lahko izognili odtegnitvenim simptomom in svojemu telesu dali priložnost, da se navadi na vsak nov odmerek.
Nekateri imajo raje še počasnejši konus, saj odmerek zmanjšajo za približno 10 odstotkov na mesec. Zdravnik vam bo pomagal izbrati načrt, ki ga boste najlažje upoštevali.
Ko zmanjšate najmanjši možni odmerek, lahko začnete povečevati čas med tabletami. Ko pridete do točke, ko jemljete samo eno tabletko na dan, bi se morali ustaviti.
2. Koliko časa mi bo trajalo, da se povsem opiram na opioide?
To je odvisno od odmerka, ki ste ga jemali, in od tega, kako počasi zmanjšate odmerek. Pričakujte, da boste nekaj tednov ali mesecev porabili proti drogi.
3. Kaj naj storim, če imam odtegnitvene simptome?
Postopni konični načrt naj vam pomaga, da se izognete simptomom odtegnitve. Če imate simptome, kot so driska, slabost, tesnoba ali težave s spanjem, vam lahko zdravnik priporoči zdravila, spremembe življenjskega sloga ali svetovanje o duševnem zdravju.
Drugi načini lajšanja odtegnitvenih simptomov so:
- hoja ali dela druge vaje
- vadite tehnike sproščanja, kot sta globoko dihanje ali meditacija
- pitje dodatne vode, da ostane hidrirana
- čez dan jeste hranljive obroke
- ostati vznemirjen in pozitiven
- z uporabo distrakcijskih tehnik, kot sta branje ali poslušanje glasbe
Za preprečevanje simptomov se ne vrnite na prejšnji odmerek opioidov. Če imate težave z bolečino ali odtegnitvijo, poiščite zdravnika za nasvet.
4. Kako pogosto naj vas vidim?
Med zdravljenjem z opioidom boste redno obiskovali zdravnika. Med temi sestanki bo zdravnik spremljal vaš krvni tlak in druge vitalne znake ter preverjal vaš napredek. Morda boste imeli preiskave urina ali krvi, da preverite raven zdravil v vašem sistemu.
5. Kaj če še vedno imam bolečine?
Po prenehanju jemanja opioidov se lahko bolečina izbruhne, vendar le začasno. Ko zaužijete droge, se morate začeti počutiti in delovati bolje.
Vsako bolečino, ki jo imate po zmanjšanju opioidov, je mogoče obvladovati na druge načine. Lahko vzamete ne-narkotična sredstva proti bolečinam, na primer acetaminofen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil, Motrin). Lahko pa preizkusite tudi pristope brez drog, na primer led ali masažo.
6. Kje lahko poiščem pomoč, ko odstavljam drogo?
Opioidi so lahko težko razbiti. Prepričajte se, da imate podporo, medtem ko jih odpravite, še posebej, če ste že dolgo jemali ta zdravila in postali odvisni od njih.
Za pomoč pri odstranjevanju opioidov boste morda morali videti strokovnjaka za duševno zdravje. Lahko pa se pridružite skupini za podporo, kot je Narcotics Anonymous (NA).
Odvzem
Opioidi so lahko zelo koristni za lajšanje kratkotrajnih bolečin, vendar lahko povzročijo težave, če na njih ostanete predolgo. Ko se začnete počutiti bolje, se posvetujte z zdravnikom o varnejših možnostih proti bolečinam in vprašajte, kako zmanjšati svoje opioide.
Pričakujte, da boste nekaj tednov ali mesecev počasi odvajali od teh drog. V tem času redno obiskujte zdravnika, da se prepričate, da koničnost poteka nemoteno in da je vaša bolečina še vedno dobro nadzorovana.
