Kot kaže, lahko imate preveč dobrega za obraz
Medtem ko dermatologi trdijo, da je piling odličen (in včasih potreben) način za odstranjevanje odmrlih kožnih celic in razkrivanje sveže, sijoče kože, ki sedi pod površjem, nedavna priljubljenost čistilcev za čiščenje celic, tonerjev, zrn in serumov pomeni, da veliko lepote navdušenci piling nekoliko preveč in malo preveč pogosto.
Tu pa je nekaj zmede: Nekatera ključna vprašanja pilinga so namenjena zdravljenju (na primer suha, luščenje kože in zlomi) so lahko tudi označevalci prekomernega pilinga. Torej, kako lahko ugotovite, ali morate zapreti nastanek ali si oddahniti?
Tu je izčrpen vodnik za vse pilinge, vključno s tem, kako negovati kožo nazaj po zdravju, ko ste šli predaleč.
Znaki, da preveč pilingete
"Prekomerno piling je ena največjih napak, ki jo ljudje opažamo," pravi dr. Aanand Geria, dermatolog iz Deria Derialogy. "Na splošno je treba kožo piling samo enkrat do dvakrat na teden, da se pospeši pretok kožnih celic, ne da bi pri tem nastali škoda."
Ja, enkrat do dvakrat na teden. Če se vsakodnevno slinite na piling kisline, obstaja velika možnost, da se vaša koža preklinja.
Na srečo bi moralo biti dokaj enostavno ugotoviti, če pretiravate s pilingi. Klasični znaki vključujejo:
- draženje
- pordelost
- sicer vneto kožo
Sčasoma lahko vaša polt postane suha in luskasta. Lahko celo razvijete teksturo, ki je podobna izpuščaju, kar vodi do neenakomernega tona (na primer pikčaste, rdeče pike). Razboji so še ena pogosta reakcija, zlasti majhnih, grobih, grbastih mozoljev.
Znaki prekomernega pilinga
- draženje, pekočino ali luščenje
- pordelost in vnetje
- izbruhi, zlasti majhni mozolji
- povečana občutljivost za druge izdelke v vaši rutini
Obstaja en simptom prekomerne uporabe, ki ga je težje natančno določiti: na koži se lahko razvije tesna voskasta tekstura, ki jo lahko - dobite - lahko zamenjate za zdrav sijaj. V resnici je vse prej kot to.
"Iz brisa celic kože in naravnih olj lahko izgleda voskasto, kar omogoča prezgodnjo izpostavljenost kože," pravi Geria. "Koža je videti, kot da ima sijoč sijaj. Vendar je v resnici zelo suh in izpostavljen."
In prekomerna izpostavljenost lahko preide v boleče pokanje in luščenje, razlaga Geria. Za referenco bo zdrav sijaj vedno videti debel in navlažen, ne suh, tanek ali voskasti.
"Morda boste opazili tudi večjo občutljivost za uporabo nadaljnjih izdelkov v rednem dnevnem režimu," pravi dr. Craig Kraffert, dermatolog s certifikatom in predsednik Amarte. Z drugimi besedami, preostanek rutine nege kože lahko nenadoma povzroči pordelost, pekočino ali luščenje.
Vendar ne krivite drugih izdelkov! Verjetno je za vse kriv piling.
Tako kot smo že omenili, imajo nekateri od teh simptomov občutek, da morate bolj piling, vendar se upirati. Tukaj je, kaj morate storiti namesto tega.
Kaj storiti, če ste preveč piling
Če po pilingu opazite katero koli od zgornjih reakcij, bodisi iz prekomerne seje čiščenja obraza ali nanašanja kislin, Geria svetuje, da najprej storite piling, dokler se vaša koža ne zaceli in ni v začetni fazi.
"Osnovna tekstura" se bo od osebe do osebe razlikovala; na splošno pomeni samo teksturo, ki jo je imela vaša koža pred prekomerno izpostavljenostjo. Če ste bili vedno nagnjeni k aknam, bo to vaša osnovna tekstura. Resnično čakate, da znaki prekomernega pilinga - rdečina, vnetje, luščenje - zbledijo.
Obnova čezmernega pilinga 101
- Ustavite vsa čistila za penjenje, izdelke iz retinola in fizikalne ali kemične pilinge.
- Preklopite na blago čistilo in vlažilno kremo brez vonja.
- Točko obdelajte izredno rdeča ali surova območja z bogatim pomirjevalnim sredstvom, kot sta Aquaphor ali Aqua Veil. Uporabite lahko tudi kremo s hidrokortizonom ali aloe gelom.
To lahko traja en mesec - tudi celotna dolžina kožnega celičnega cikla -, da se vaša koža ponovno uvede.
Obstajajo načini, kako lahko v trenutku pomirite draženje
"Takoj po epizodi s prekomernim pilingom lahko za ublažitev opeklin nanesemo hladen obkladek," pravi Geria in dodaja, da lahko krema za hidrokortizon pomaga tudi pri rdečici in vnetju.
"Znano je, da ima gel aloje tudi zdravilne lastnosti, včasih pa lahko draži, odvisno od tega, kako odprta in surova so območja, v tem primeru pa lahko pomaga dejanska rastlina aloje," doda.
Morda boste morali prilagoditi tudi preostanek rutine nege kože. Odpravite čistila za penjenje (ki lahko izsušijo in poslabšajo obstoječe težave), izdelke iz retinola (ki so preveč ostri za uporabo na ogroženi koži) in seveda vse fizične ali kemične pilinge. Cilj je, da je preprosto.
Kaj pa dodati v svoj režim? Serum vitamina C, za začetek. "Vitamin C lahko pomirja in pomaga pospešiti proces celjenja," pravi Geria.
Kdaj lahko spet začnete piling?
Samo zato, ker ste se razdražili z pilingom, še ne pomeni, da morate stvari za vedno prisegati. Ko se koža zaceli, se dermatologi strinjajo, da je mogoče ponovno vnesti svoja najljubša zrna ali kisline - čeprav počasi in strateško.
Ko si je koža opomogla, začnite z pilingom enkrat na teden
In če nimate težav, pojdite od tam naprej. Vendar se držite fizičnega pilinga ali kemičnega pilinga. Mešanje obeh v istem dnevu lahko povzroči težave.
Potrebujete osvežilca? "Fizični pilingi odstranijo zunanjo plast kože z uporabo vode in lahkih površinsko aktivnih snovi, kot je brušen riž in koruzni prah," pojasnjuje Kraffert. Pomislite na pilinge, zrna in celo nežnejše, gommage tretmaje za brisanje.
"Kemični pilingi uporabljajo sestavine, ki reagirajo z zunanjo površino kože, da ločijo oddaljene celične plasti, vključno z alfa hidroksi kislinami (AHA) in beta hidroksi kislinami (BHA)," dodaja Kraffert.
Mlečna kislina in glikolna kislina sta najpogostejši AHA. Salicilna kislina je zelo priljubljena BHA.
Imate težave z odločitvijo, katero kategorijo preizkusiti? Derme so delne glede na kislinsko raznolikost.
"Pogosto je priporočljivo, da ljudje preizkusijo AHA in BHA, da vidijo, kaj jim ustreza, in se potem držijo te rutine," pravi Geria. "Toda kombiniranje lahko pogosto pripelje do prevelikega pilinga, še posebej zato, ker ima veliko teh pilingov lastnosti."
Na kratko: preizkusite nežen piling mlečne kisline (AHA) en teden, nato pa naslednjič preklopite na izdelek s salicilno kislino (BHA) in upoštevajte, kako se odziva vaša koža. Nato izberite enega, s katerim se premaknete naprej. Na splošno bodo občutljivi in suhi tipi kože všeč mlečni ali glikolni kislini; mastna ali nagnjena koža dobro deluje s salicilnimi.
"Če obstaja želja po uporabi AHA in BHA (kar lahko storite varno), je najbolje, da dneve zamenjate, včasih pa celo vzete dnevni odmor, da se izognete morebitnim težavam," doda Geria.
Drugič, ko opazite kakršno koli rdečico, luščenje ali mravljinčenje, je to čas, da se odpravite
Tako kot karkoli pri negi kože - ali v resnici tudi v življenju - je piling najboljši v zmernih količinah. Konec koncev, vaša koža že močno opravi težko dvigovanje. Vse, kar morate storiti, je, da se vsake toliko podužite.
Povzetek vloge pilinga v vaši rutini
Malo znano dejstvo: Vaša koža se piling. Naravni postopek se imenuje desquamation. Običajno traja 28 dni od začetka do konca, v tem času pa se nove kožne celice razvijejo, dozorijo in razletijo. To pomeni, da nekaterim ob pravilni rutini in vzdrževanju morda sploh ne bo treba pilingati.
Seveda pa, še posebej v mestnem okolju, ni tako enostavno. Številne prekinitve lahko upočasnijo proces obnavljanja kožnih celic, od oslabljene kožne pregrade ali neuravnotežene proizvodnje olja do delcev onesnaženja.
V teh izdelkih pilingi običajno pomagajo pilingi. "Pravi piling pušča svežo, zdravo in v celoti očiščeno povrhnjico," pravi Kraffert.
V bistvu lahko piling naredi bolj jasno kožo, če jo pravilno naredite… če pa mešate in primerjate različne vrste pilingov ali uporabljate en sam izdelek prepogosto, lahko vaši najljubši pilingi naredijo več škode kot koristi.
Morala te zgodbe o negi kože? Gre za eno lepotno kategorijo, kjer je resnično manj več.
Jessica L. Yarbrough je pisateljica s sedežem v Joshua Tree v Kaliforniji, katere delo je mogoče najti v poročilih Zoe, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan in Fashionista.com. Ko ne piše, ustvarja naravne napitke za nego kože za linijo za nego kože, ILLUUM.
