Pregled
Cirkulacijski sistem vašega telesa je odgovoren za pošiljanje krvi, kisika in hranilnih snovi po telesu. Ko se krvni pretok do določenega dela telesa zmanjša, lahko pride do simptomov slabe prekrvavitve. Slaba prekrvavitev je najpogostejša v vaših okončinah, kot so noge in roke.
Slaba cirkulacija sama po sebi ni pogoj. Namesto tega izhaja iz drugih zdravstvenih težav. Zato je pomembno zdraviti osnovne vzroke, ne le simptome. Več pogojev lahko privede do slabe cirkulacije. Najpogostejši vzroki vključujejo debelost, diabetes, srčna stanja in težave z arterijami.
Simptomi slabe prekrvavitve
Najpogostejši simptomi slabe prekrvavitve so:
- mravljinčenje
- otrplost
- srbeča ali škrlatna bolečina v okončinah
- bolečina
- krči v mišicah
Vsak pogoj, ki lahko privede do slabe prekrvavitve, lahko povzroči tudi edinstvene simptome. Na primer, ljudje z boleznijo perifernih arterij imajo lahko erektilno disfunkcijo skupaj s tipičnimi bolečinami, otrplostjo in mravljinčenjem.
Vzroki za slabo prekrvavitev
Obstaja več različnih vzrokov slabe cirkulacije.
Bolezen perifernih arterij
Bolezen perifernih arterij (PAD) lahko privede do slabe cirkulacije v nogah. PAD je krvožilna bolezen, ki povzroči zoženje krvnih žil in arterij. V pridruženem stanju, imenovanem ateroskleroza, se arterije strdijo zaradi kopičenja oblog v arterijah in krvnih žilah. Oba stanja zmanjšujeta dotok krvi v vaše okončine in lahko povzroči bolečino.
Sčasoma lahko zmanjšani pretok krvi v okončinah povzroči:
- otrplost
- mravljinčenje
- poškodbe živcev
- poškodbe tkiva
Če se ne zdravi, lahko zmanjšani pretok krvi in oblog na karotidnih arterijah povzroči možgansko kap. Vaše karotidne arterije so glavne krvne žile, ki dovajajo kri v vaše možgane. Če pride do kopičenja plaka na arterijah v vašem srcu, tvegate srčni napad.
PAD je najpogostejši pri odraslih, starejših od 50 let, pojavlja pa se lahko tudi pri mlajših ljudeh. Ljudje, ki kadijo, imajo večje tveganje za nastanek PAD-a v zgodnjem življenju.
Krvni strdki
Krvni strdki delno ali v celoti blokirajo pretok krvi. Lahko se razvijejo skoraj kjerkoli v telesu, toda krvni strdek, ki se razvije v vaših rokah ali nogah, lahko privede do težav s cirkulacijo.
Krvni strdki se lahko razvijejo iz različnih razlogov in so lahko nevarni. Če se vam strdi krvni strdek v nogi, lahko prehaja skozi druge dele telesa, vključno s srcem ali pljuči. Lahko pride tudi do možganske kapi. Ko se to zgodi, so lahko rezultati resni ali celo smrtonosni. Če ga odkrijemo, preden povzroči večje težave, je pogosto mogoče uspešno zdraviti krvni strdek.
Krčne žile
Krčne žile so razširjene vene, ki nastanejo zaradi odpovedi ventila. Žile so videti krčne in raztrgane, najpogosteje pa jih najdemo na zadnji strani nog. Poškodovane žile ne morejo premikati krvi tako učinkovito kot druge vene, zato lahko slaba cirkulacija postane težava. Čeprav redko, lahko krčne žile povzročijo tudi strjevanje krvi.
Vaši geni večinoma določajo, ali boste razvili krčne žile ali ne. Če ima sorodnik krčne žile, je vaše tveganje večje. Tudi ženske se pogosteje razvijejo, prav tako tudi ljudje s prekomerno telesno težo ali debelostjo.
Sladkorna bolezen
Morda mislite, da sladkorna bolezen vpliva samo na krvni sladkor, lahko pa povzroči tudi slabo prekrvavitev na določenih predelih telesa. To vključuje krče v nogah, pa tudi bolečine v teletih, stegnih ali zadnjici. Ta krč je lahko še posebej slab, če ste fizično aktivni. Ljudje z napredno sladkorno boleznijo lahko težko odkrijejo znake slabe cirkulacije. To je zato, ker lahko diabetična nevropatija povzroči zmanjšan občutek v okončinah.
Sladkorna bolezen lahko povzroči tudi težave s srcem in krvnimi žilami. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo večje tveganje za aterosklerozo, visok krvni tlak in bolezni srca.
Debelost
Nošenje odvečnih kilogramov obremenjuje vaše telo. Če imate prekomerno telesno težo, sedite ali stojite več ur, lahko pride do težav s cirkulacijo.
Če imate prekomerno telesno težo ali debelost, vas povečuje tveganje za številne druge vzroke slabe prekrvavitve, vključno s krčnimi žilami in težavami s krvnimi žilami.
Raynaudova bolezen
Ljudje, ki imajo kronične hladne roke in noge, imajo lahko stanje, imenovano Raynaudova bolezen. Ta bolezen povzroči zoženje majhnih arterij v rokah in nožnih prstih. Ozke arterije so manj sposobne premikati kri po telesu, zato lahko začnete opažati simptome slabe prekrvavitve. Simptomi Raynaudove bolezni se običajno pojavijo, ko ste v hladnih temperaturah ali se počutite nenavadno obremenjeni.
Poleg prstov na nogah lahko vplivate tudi na druga področja telesa. Nekateri ljudje bodo imeli simptome na ustnicah, nosu, bradavicah in ušesih.
Ženske pogosteje razvijejo Raynaudovo bolezen. Tudi ljudje, ki živijo v hladnejših podnebjih, ga pogosteje imajo.
Diagnosticiranje slabe cirkulacije
Ker je slaba prekrvavitev značilna za številna stanja, bo diagnosticiranje stanja zdravniku pomagalo diagnosticirati simptome. Najprej je treba razkriti vsako znano družinsko anamnezo slabe prekrvavitve in s tem povezane bolezni. S tem lahko zdravnik bolje oceni dejavnike tveganja in ugotovi, kateri diagnostični testi so najprimernejši.
Zdravnik lahko poleg fizičnega pregleda za odkrivanje bolečine in otekline odredi:
- krvni test na protitelesa za odkrivanje vnetnih stanj, kot je Raynaudova bolezen
- test krvnega sladkorja za sladkorno bolezen
- krvni test za iskanje visokih ravni D dimera v primeru strjevanja krvi
- ultrazvok ali CT
- krvni tlak, vključno s testiranjem nog
Zdravljenje slabe cirkulacije
Zdravljenje za slabo prekrvavitev je odvisno od stanja, ki ga povzroča. Metode lahko vključujejo:
- kompresijske nogavice za boleče, otekle noge
- poseben program vadbe, ki ga priporoči zdravnik za povečanje cirkulacije
- inzulin za sladkorno bolezen
- lasersko ali endoskopsko operacijo vene za krčne žile
Zdravila lahko vključujejo zdravila, ki raztapljajo strdke, in sredstva za redčenje krvi, odvisno od vašega stanja. Za zdravljenje Raynaudove bolezni se uporabljajo alfa zaviralci in zaviralci kalcijevih kanalov.
Kakšni so obeti?
O možnih simptomih slabe prekrvavitve se morate pogovoriti s svojim zdravnikom. Če imate neprijetne simptome, lahko kažejo na osnovno stanje. Nezdravljeni pogoji lahko privedejo do resnih zapletov. Zdravnik si bo prizadeval ugotoviti vzrok za slabo cirkulacijo in zdraviti osnovno težavo.
Ko jih zgodaj ujamemo, je mogoče zdraviti bolezni, ki vodijo v slabo prekrvavitev. Če nezdravimo, slabo prekrvavitev lahko pomeni, da je bolezen v napredujočem stanju. Življenjsko nevarni zapleti, kot so ohlapni krvni strdki, se lahko pojavijo tudi, če se stanje ne zdravi pravilno. Sodelujte z zdravnikom, da začnete obsežen načrt zdravljenja, ki vključuje tudi zdrav življenjski slog.
