Medtem ko večina nosečnosti povzroči zdrave dojenčke, se približno 10 do 20 odstotkov znanih nosečnosti konča splavom. Splav je nenadna izguba nosečnosti pred 20. tednom. Večina splavov se pojavi v prvih treh mesecih nosečnosti.
Splavi, znani tudi kot spontani splavi, se navadno pojavijo, ko se otrok v maternici ne razvija normalno. Natančni vzroki za splave niso dobro razumljeni. Vendar pa se verjame, da lahko pride do splavov, kadar pride do težav z otrokovimi geni ali kromosomi. Določena zdravstvena stanja pri materi lahko povzročijo tudi splav, vključno z:
- nenadzorovana ali nediagnosticirana sladkorna bolezen
- virusne ali bakterijske okužbe, vključno s spolno prenosljivimi okužbami
- težave s hormoni, kot so stanja ščitnice ali nadledvične žleze
- lupus in druge avtoimunske motnje
Izguba, povezana s splavom, je lahko za nekatere ljudi uničujoča. Tudi če se je nosečnost končala zgodaj, boste morda še vedno čutili močno vez do otroka, ki ste ga izgubili. Občutki žalosti, jeze in krivde zaradi izgube nosečnosti so pogosti po splavu.
Simptomi depresije po splavu
Po splavu je normalno občutiti globoko žalost in žalost. Pri nekaterih ženskah lahko ta občutja vodijo v depresijo. Depresija, znana tudi kot glavna depresivna motnja, je duševna bolezen, ki dalj časa vzbuja vztrajne in intenzivne občutke žalosti. Veliko ljudi z depresijo izgubi zanimanje tudi za dejavnosti, v katerih so nekoč uživali in imajo težave pri opravljanju vsakodnevnih nalog.
Če želite diagnosticirati depresijo, morate vsaj dva tedna vsak dan izkusiti pet ali več naslednjih simptomov:
- občutek žalosti, praznosti ali brezupnosti
- biti razdražljiv ali frustriran
- izgubi zanimanje ali uživanje v večini ali vseh rednih dejavnostih
- počutijo se nenavadno utrujeni in imajo pomanjkanje energije
- spanje premalo ali preveč
- jedo premalo ali preveč
- občutek tesnobe, nemirnosti ali stiske
- občutek brez vrednosti ali krivde
- se težko osredotočiti, si zapomniti stvari in sprejemati odločitve
- misli na smrt ali samomor
- poskusi samomora
- imajo naključne bolečine in bolečine, ki ne minejo, niti po zdravljenju
Depresija po splavu je ponavadi najhujša takoj po izgubi nosečnosti. V eni izmed raziskav so raziskovalci odkrili, da je stopnja depresije pri ženskah, ki so doživele splav, tekom enega leta padla. Po letu dni so ženske, ki so imele splav, doživele depresijo, podobno kot ženske, ki niso imele splava.
Depresija po splavu ne vpliva samo na žensko, ki je imela splav. Po mnenju raziskovalcev veliko število moških trpi depresijo, potem ko ima partner splav. Ugotovili pa so tudi, da se moški hitreje okrevajo od depresije hitreje kot ženske po splavu.
Obvladovanje depresije po splavu
Lahko traja dolgo časa, da se čustveno okreva od splava. V primerih depresije tako matere kot očeti običajno potrebujejo zdravljenje. Nekateri pogosti načini zdravljenja depresije so:
- antidepresivi, ki pomagajo uravnotežiti kemikalije v možganih in ublažiti depresivne simptome
- psihoterapija, ki vam bo pomagala pri delu s svojimi čustvi in se na zdrav način spoprijeti s svojo žalostjo
- elektrokonvulzivna terapija (ECT), ki je postopek, ki vključuje blage električne tokove na možgane in ki se uporablja za zdravljenje hudih primerov depresije, ki se ne odzivajo na zdravila ali psihoterapijo
Če imate depresijo, lahko opazite izboljšanje simptomov, tako da se prepričate, da se držite načrta zdravljenja. Uživanje uravnotežene prehrane, dovolj spanja in redna vadba lahko prav tako pomagajo povečati raven energije in preprečiti simptome.
Za pare je ključno, da si medsebojno pomagajo obvladovati depresijo po splavu. Moški in ženske lahko različno izrazijo svojo žalost, zato je pomembno, da se spoštujete med seboj čustva in načine obvladovanja izgube. Pari bi se morali osredotočiti tudi na jasno sporazumevanje in redno izmenjavo svojih čustev.
Branje zgodb drugih parov, ki so se spopadali s splavom, je lahko tudi koristno pri iskanju načinov za obvladovanje depresije po splavu. "Nikoli te ne zadržujem: splav, žalost, zdravljenje in ozdravitev" in "Prazni roki: spopadanje s splavom, mrtvorojenost in smrt dojenčka" sta dve knjigi, ki vključujeta zgodbe parov, ki so doživeli splave in nasvete, kako se spopasti z izgubo.. Podporne skupine so lahko koristne tudi za pare, ki se spopadajo z depresijo po splavu. O zdravniških skupinah na vašem območju se posvetujte s svojim zdravnikom ali ga poiščite na spletnem mestu nationalshare.org.
Outlook
Večina žensk, ki so imele splav, lahko pričakuje, da bo njihova depresija minila v letu dni po splavu. Zdravljenje je običajno učinkovito pri lajšanju simptomov, močna podporna mreža pa lahko ženskam pomaga, da se ponovno postavijo na noge. Mnoge ženske, ki so imele splav, se tudi pozneje v življenju lotijo uspešnih nosečnosti. Po podatkih klinike Mayo ima manj kot 5 odstotkov žensk dva splava zapored, le 1 odstotek pa tri ali več ponovljenih splavov.
Na voljo so viri, ki vam bodo pomagali obvladati depresijo po splavu. Ne odlašajte in poiščite pomoč, če jo potrebujete.
V:
Kako lahko podprem prijatelja ali družinskega člana, ki je pred kratkim doživel splav?
Anonimni pacient
A:
Ne pozabite, da je vsaka izguba izguba. Ne glede na to, kako daleč je bila nosečnost, je bil to nekdo otrok. Nikoli ne izgovarjajte stvari, da bi se človek počutil, kot da to ni nič hudega in da bi morala nadaljevati. Namesto tega jo poslušajte. Naj vam pove, kaj se je zgodilo, kako je vedela, da gre za splav in kakšne strahove ima. Pripravite se na pogovor, a bodite pripravljeni tudi na tiho. Zavedajte se njenega obnašanja. Če menite, da se ne spopada dobro, se pogovorite z njo in jo spodbudite, da poišče pomoč, ker je to normalno in ni sama.
Janine Kelbach, RNC-OBAodgovorniki predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativne narave in se ne sme obravnavati kot zdravniški nasvet.
