Ena najbolj vidnih stvari, na katero lahko splav vpliva, je žensko prvo obdobje po njem. Tako kot pri splavu lahko tudi zaradi nosečnosti zaradi povišanih ravni hormonov v vašem sistemu zaradi nosečnosti pogosto splav zamudi.
Običajno dlje kot je nosečnost napredovala, manj značilno bo prvo obdobje po splavu.
Večina žensk, ki so splavile, ima obdobje štiri do šest tednov pozneje. Vaša menstruacija je lahko težja ali bolj boleča kot običajno in lahko opazite močan vonj.
Dejstva o splavu
Splav je najpogostejši način izgube nosečnosti.
Po podatkih klinike Mayo približno 10 do 20 odstotkov vseh znanih nosečnosti povzroči splav. Verjetno pa je še veliko žensk, ki splavijo, preden prepoznajo znake nosečnosti, kot je zamujeno obdobje.
Splavi so težke izkušnje za bodoče starše in ljudi okoli njih, zato je mnogim ljudem neprijetno govoriti o tej temi. Če pa ste vi ali nekdo, ki ga poznate, doživeli splav, je lahko koristno, da ste obveščeni.
Večina ljudi razume, da splav lahko pričakuje starše. Vendar na različne načine vpliva tudi na žensko telo.
Kateri so znaki prvega obdobja po splavu?
Ko splavite, telo poskuša vsebino maternice prenesti skozi vagino. Verjetno boste občutili hude bolečine ali krče v trebuhu in spodnjem delu hrbta in morda začne tekočina in tkivo skozi vagino prehajati kri.
Nekateri ali vsi ti simptomi lahko trajajo le nekaj dni ali trajajo nekaj tednov, da se ustavijo.
Splav je drugačen od občasne bolečine in opazitve nekaterih žensk med nosečnostjo in menstruacijo, ki niso zaskrbljujoči.
Veliko žensk, ki splavijo, se ni zavedalo, da je noseče. Če niste prepričani, ali ste imeli splav, lahko pri zdravniku izmerite raven HCG.
HCG ali človeški horionski gonadotropin je hormon, ki se v telesu tvori med nosečnostjo, da podpira rast ploda. Če ste pred kratkim splavili, lahko zdravnik izmeri ta hormon v telesu.
Če boste zdravi, boste imeli obdobje v štirih do šestih tednih. Morda pa opazite, da je vaše prvo obdobje drugačno kot običajno. Mogoče je:
- spremlja izcedek z močnim vonjem
- težji kot običajno
- dlje kot običajno
- bolj boleče kot običajno
Zakaj se moje obdobje razlikuje?
Lahko traja mesec ali več, da se bo vaše telo v celoti opomoglo zaradi splava.
Ko zanosite, se hormoni v telesu močno spremenijo. Potrebujejo čas, da se vrnejo na raven pred nosečnostjo, preden ima vaše telo drugo obdobje. Vmes se vam lahko obdobja zdijo nenavadna.
Kako dolgo bo trajalo?
Dolžina vašega prvega obdobja po splavu je različna, odvisno od tega, kako dolgo ste nosečnost vnaprej opravili.
Če so bila menstruacija pred nosečnostjo neredna, ti po splavu pogosto ostanejo neredna. Možno je, da lahko vašemu telesu traja dlje kot štiri do šest tednov, da začne svoje naslednje obdobje.
Lajšanje bolečin
Vaše prvo obdobje po splavu je lahko bolj boleče kot običajno. Lahko tudi izkusite nežne prsi. Nekaj težav lahko storite, da se spopadete z nelagodjem. Nekateri načini zdravljenja vključujejo:
- vzdržati seksa, kar je lahko boleče
- na trebuh nanesite grelno blazinico ali steklenico s toplo vodo
- izogibanje uporabi tamponov, kar je lahko boleče
- jemljete ibuprofen (Advil) ali acetaminofen (Tylenol)
- nošenje podpornega nedrčka brez vezave
Okrevanje po splavu
Vaše telo lahko ovulira ali sprosti jajčece za oploditev takoj, ko mine dva tedna po splavu. Lahko pa traja šest tednov ali več, preden se bodo telesne in hormonske ravni povrnile v normalno stanje.
Dva tedna po splavu se izogibajte seksu, da preprečite bolečine in zaplete. Dobro je začeti uporabljati katero koli kontracepcijo takoj po splavu. Nekateri potrebujejo manj časa kot drugi, da si opustijo splav, še posebej, če se je zgodil zelo zgodaj v nosečnosti.
Vzroki za splav
Zdravniki ne morejo vedno določiti vzroka, vendar pogosto pride do splavov zaradi težav z otrokovim razvojem. Skrb je tudi verjetnejši, če ima ženska genetsko motnjo, stara 35 let ali več, kadi, pije, jemlje droge ali ima v maternici okužbo ali fizične težave.
Večina žensk, ki splavijo, lahko zanosijo do nosečnosti do konca, če se odločijo poskusiti znova.
Obvladovanje splava
Skrb lahko povzroči težave na umu in telesu. Za pričakovanje staršev je lahko splav neverjetno travmatičen dogodek. Ženska lahko sama krivi za splav, čeprav je v večini primerov težave s plodom povzročil.
Običajno čustveno celjenje splava traja dlje kot fizično zdravljenje. Lahko se počutite jezni in žalostni. Pomembno si je dati čas za žalovanje, še posebej preden poskusite zanositi.
Ker je težko govoriti z drugimi in obdelati vaš splav, je lahko koristno vedeti nasvete za spopadanje. Nekatere strategije, ki bi lahko pomagale, vključujejo:
- vključitev v skupino za podporo žensk, ki so splavile
- zmanjšanje stresa z dihalnimi vajami, meditacijo in drugimi tehnikami sproščanja
- se obrnite na psihologa, psihiatra ali reproduktivnega svetovalca za podporo in pomoč, če se počutite depresivni
- vzame si dodatni čas za počitek in sprostitev
Tukaj je nekaj spletnih virov, kjer najdete podporo v Združenih državah Amerike:
- Centering Corporation
- Sočutni prijatelji
- Knjižica "Od škode do ozdravljenja" do marca Dimes
- Program potovanja otroške bolnišnice v Seattlu
- Delite svojo skupnost Story na marcu Dimes
- Delite podporo za nosečnost in dojenčke
Ni pravega časa, da poskusite z drugo nosečnostjo po splavu. Če in ko se počutite pripravljeni, lahko zmanjšate tveganja za nov splav tako, da:
- redno vadbo
- ohranjanje zdrave teže
- zmanjšanje stresa
- držati se uravnotežene prehrane
- jemanje folne kisline za pomoč otrokovemu živčnemu sistemu
- opustiti kajenje
Kdaj se pogovoriti s svojim zdravnikom
Takoj obiščite zdravnika, če mislite, da ste splavili. Možno je, da boste morali opraviti postopek, da odstranite preostalo tkivo ploda iz maternice.
Če niste prenesli vsega tkiva, vam lahko priporočijo, da se podvržete kuretiki, imenovani D in C, ali dilataciji in kuretaži, kar vključuje strganje maternice z žlico v obliki instrumenta, imenovanega curetta. Tako zmanjšate tveganje za okužbo in zmanjšate trajanje kakršne koli krvavitve.
Ta postopek poteka pod splošno anestezijo in ponavadi lahko domov odidete še isti dan.
Če opazite katerega od naslednjih simptomov, poiščite nujne službe, saj so lahko znaki resne okužbe:
- bolečine v trebuhu ali ramenih, ki so hude
- zelo velika količina krvavitve (namakanje dveh blazin na uro) ali prehajanja krvnih strdkov, velikosti žog za golf
- mrzlica ali vročina
- driska ali bolečina pri poskusu gibanja črevesja
- omotica
- omedlevica
- zelo močan vonj iz nožnice
- šibkost
Ali se vam zdi prvo menstruacijo po splavu nenavadno, morate v šestih tednih po splavu opraviti pregled pri zdravniku. Za zdravnika je pomembno, da preveri, ali si je opomogel in ali se je maternica vrnila v normalno velikost.
Po splavu in začetnem zdravljenju takoj pokličite zdravnika, če:
- doživite več obdobij, ki so bolj boleča in težja od običajnih
- vaše obdobje nikoli ne pride
- vaša obdobja so zelo neredna
Spodnja črta
Splav je lahko za pričakovalnega starša travmatičen. Po splavu traja približno en mesec, da se vaše telo ponovno prilagodi normalnemu stanju. V tem času se vam lahko zgodi nenavadno prvo obdobje, ki je le redko znak težave.
Telo pogosto traja manj časa, da ozdravi kot um. Morda vas bodo napolnili občutki žalosti, krivde in jeze, ki jih morate predelati. Če ste splavili, se prepričajte, da dobite tako medicinsko kot psihološko podporo, ki jo potrebujete za popolno ozdravitev, ali se boste odločili, da poskusite zanositi še enkrat več.
Če vam bo v postopku žalosti lahko pomagalo opazovanje ponudnika duševnega zdravstvenega varstva ali vključitev v skupino za podporo splava.
