Diagnosticiranje primarne progresivne multiple skleroze (PPMS) lahko prinese veliko negotovosti. To kronično stanje nima znanega vzroka. Simptomi in obeti so prav tako nepredvidljivi, saj PPMS pri vseh napreduje drugače.
Nekateri ljudje, ki imajo MS, lahko ostanejo aktivni in mobilni več let, drugi pa to sposobnost izgubijo že v prvih mesecih diagnoze. Raziskave so pokazale, da vam lahko vadba pomaga pri obvladovanju številnih simptomov in lahko izboljša tudi kognitivne funkcije.
Nosljive naprave so vse večji del trga fitnesa.
V naslednjih nekaj letih bodo prodali približno 300 milijonov obrabnih izdelkov vsako leto, kar predstavlja skoraj 15-krat toliko pošiljk, opravljenih v letu 2014. Prav tako spreminjajo način, kako lahko ljudje, ki živijo z MS, spremljajo svoje simptome in svojo mobilnost.
Kaj so nosljive naprave?
Nosljive naprave so prenosni pripomočki, ki vam omogočajo sledenje, upravljanje in razumevanje vašega splošnega zdravja.
Večina nosljivih naprav se sinhronizira z mobilnimi aplikacijami ali spletnimi mesti za sledenje in beleženje statistik in navad. Z njimi je mogoče upravljati vse, od števila korakov do spalnih vzorcev do tega, koliko kalorij zaužijete.
Ali lahko nosilne naprave res pomagajo ljudem z MS?
Čeprav je mobilnost in kondicija pomembna za vse, je še posebej pomembna za ljudi z MS. To je lahko izziv, saj sta utrujenost in izguba gibljivosti dva najpogostejša simptoma MS.
Ljudje s kondicijo lahko tudi napačno mislijo, da se bolj telovadijo kot v resnici. Tako se nosijo slike v sliko. Pomagajo ljudem z in brez DČ, da postanejo bolj odgovorni za svoje ravni telesne pripravljenosti.
Ena od prednosti nosljivih naprav je njihova sposobnost sledenja zdravstvenim ciljem 24/7.
Te naprave presegajo tisto, kar vidijo zdravniki in rehabilitacijski bolniki, ko so pacienti v svojih ordinacijah. Ljudje s PPMS lahko z zdravniki delijo svojo zdravstveno statistiko in ukrepe. Takšni podatki se lahko izkažejo za koristne raziskovalcem.
Nekatere novejše naprave pa lahko zaznajo tudi, kdaj ste močno padli. Če kmalu zatem ne vstanete, lahko naprava nato obvesti družinske ali nujne.
Kako izbrati nosljivo napravo?
Odločitev, kateri nosilec je nakup, je stvar osebnega okusa, vendar to ne olajša odločitve!
Večina se jih nosi okoli zapestja. Nike, Fitbit in Jawbone veljajo za najuspešnejše blagovne znamke fitnes sledilcev, Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo in LG pa se uvrščajo najvišje pri pametnih ročnih urah.
Prvo vprašanje, ki si ga zastavite, je, kakšne informacije želite vedeti.
Vas zanima, koliko korakov naredite na dan ali želite posneti, koliko ur shuteyeja dobite vsak večer? Vas zanima, da se v spletu pridružite večji skupnosti sledilcev ali želite ročno sinhronizirati podatke s pametnim telefonom?
Drugič, koliko želite porabiti za napravo? Razpon cen se razlikuje glede na to, kaj naprave snemajo in kako jih snemajo.
Odgovori na ta vprašanja vam lahko pomagajo do lažje odločitve.
