Kiropraktik Med Nosečnostjo: Koristi

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Za mnoge nosečnice so bolečine v spodnjem delu hrbta in bokih del izkušenj. V resnici bo približno 50 odstotkov nosečnic občutilo bolečino v hrbtu v nekem trenutku, preden porodijo.

Na srečo je lahko olajšanje le obisk kiropraktika. Tukaj je tisto, kar bi morali vedeti o prednostih kiropraktične nege med nosečnostjo.

Ali je videnje kiropraktika varno med nosečnostjo?

Kiropraktična nega je zdravstveno vzdrževanje hrbtenice in prilagoditev neskladnih sklepov. Ne vključuje drog ali operativnih posegov. Namesto tega je nekakšna fizikalna terapija za zmanjšanje stresa hrbteničnega živca in krepitev zdravja po telesu.

Vsak dan je po vsem svetu opravljenih več kot milijon kiropraktičnih prilagoditev. Zapleti so redki. Med nosečnostjo naj bi bila kiropraktična nega varna. Vendar obstajajo določene okoliščine, ko kiropraktična oskrba morda ni dobra ideja.

Pred nosečnostjo kiropraktika med nosečnostjo vedno pridobite zdravnikovo odobritev. Kiropraktična nega običajno ni priporočljiva, če imate naslednje:

vaginalna krvavitev
predpona posteljice ali pretrganje posteljice
zunajmaternična nosečnost
zmerna do huda toksemija

Medtem ko se vsi kiropraktiki z licenco izobražujejo v zvezi z nosečnostjo, se nekateri kiropraktiki specializirajo za prenatalno nego. Vprašajte se, če so specializirani za to področje, ali poiščite napotnico pri zdravniku.

Za prilagoditev nosečnic bodo kiropraktiki uporabljali prilagajajoče se mize za prilagoditev njihovih rastočih trebuhov. Vsi kiropraktiki naj uporabljajo tehnike, ki ne bodo pritiskale na trebuh.

Kiropraktiki vam lahko pokažejo tudi učinkovite raztezke za lajšanje napetosti in lajšanje nelagodja.

Kako lahko kiropraktična nega pomaga med nosečnostjo?

Med nosečnostjo se bo zgodilo veliko hormonskih in fizičnih sprememb. Nekatere od njih bodo vplivale na vašo držo in udobje. Ko vaš dojenček postane težji, se vaše težišče premakne in tudi drža se mu ustrezno prilagodi.

Te fizične spremembe med nosečnostjo lahko privedejo do neskladja hrbtenice ali sklepov.

Druge neprijetne spremembe med nosečnostjo lahko vključujejo:

štrleči trebuh, kar ima za posledico povečano krivino hrbta
se spremeni v medenici, ko se telo začne pripravljati na porod
prilagoditve drže

Ta vprašanja lahko rešijo redni obiski kiropraktika med nosečnostjo. Ena skupna kiropraktična in medicinska študija je razkrila, da je 75 odstotkov nosečnic s kiropraktično nego poročalo o lajšanju bolečine. Poleg tega bodo prilagoditve, namenjene ponovni vzpostavitvi ravnovesja in poravnave medenice in hrbtenice, več kot le, da se boste počutili bolje. Kiropraktična nega je lahko koristna tudi za vašega otroka.

Ali je kiropraktična nega koristna za vašega dojenčka?

Medenica, ki ni usklajena, lahko omeji količino prostora, ki je na voljo otroku v razvoju. Ko zunanja sila ovira normalne gibe vašega odraščajočega otroka, je to znano kot intrauterina stiska. To lahko privede do napak pri rojstvu.

Drug zaplet, ki ga lahko povzroči neskladna medenica, se nanaša na porod. Ko se medenica ne poravna, lahko vašemu otroku oteži premik v najboljši položaj za rojstvo, ki je obrnjen nazaj, z glavo navzdol.

V nekaterih primerih bi to lahko vplivalo na žensko zmožnost naravnega in neinvazivnega poroda. Uravnotežena medenica pomeni tudi, da ima vaš dojenček nižjo možnost, da se premakne v prednji ali zadnji položaj. Če je vaš dojenček v neoptimalnem položaju za rojstvo, lahko to povzroči daljšo, bolj zapleteno porod.

Drugi dokazi kažejo na boljše rezultate pri porodu pri ženskah, ki so med nosečnostjo prejemale kiropraktično oskrbo. Pravzaprav lahko to pomaga zmanjšati čas dela.

Poleg tega lahko redna kiropraktična nega, ko ste noseči, nudi naslednje prednosti:

vam pomagajo vzdrževati bolj zdravo in udobno nosečnost
lajšanje bolečin v križu, vratu, bokih in sklepih
pomagajo obvladovati simptome slabosti

Naslednji koraki

Če se v nosečnosti srečujete z bolečinami v križu, kolkih ali sklepih in razmišljate o kiropraktični oskrbi, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko priporočijo kvalificiranega kiropraktika v vaši bližini. Pomagali vam bodo tudi pri odločitvi, ali je kiropraktična nega varna za vas in vašega dojenčka.

Če vam zdravnik da zeleno luč in ste pripravljeni na kiropraktično nego za lajšanje bolečin med nosečnostjo, lahko poskusite s temi spletnimi viri, da poiščete kiropraktika na vašem območju:

Mednarodno pediatrično združenje za pediatrijo
Mednarodno združenje kiropraktikov

Kiropraktična nega je običajno varna, učinkovita praksa med nosečnostjo. Ne le, da lahko rutinska kiropraktična pomoč pomaga pri obvladovanju bolečin v hrbtu, bokih in sklepih, lahko vzpostavi tudi medenično ravnovesje. To lahko otroku nudi čim več prostora v času nosečnosti. To lahko privede do hitrejšega, lažjega dela in dostave.

V:

Ali je varno obiskati kiropraktika med celotno nosečnostjo ali šele po prvem trimesečju?

Anonimni pacient

A:

Da, ženske lahko varno obiskujejo kiropraktika v celotni nosečnosti. Vendar ne pozabite, da nosečnica ne sme obiskati kiropraktika, če ima naslednje: krvavitev iz nožnice, ruptura amnijskih membran, krči, nenadni začetek bolečin v medenici, prezgodnji porod, predplonka posteljice, pretrganje posteljice, zunajmaternična nosečnost in zmerna do huda toksemija.

Alana Biggers, dr. Med., MPHAnswers predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativne narave in se ne sme obravnavati kot zdravniški nasvet.