Morda se boste počutili nerodno zaradi prdenja med seksom, vendar je to povsem normalno. Pravzaprav se dogaja mnogim ljudem, tako moškim kot ženskam.
Prebavni proces se med seksom ne ustavi. Ko ste nazadnje jedli, kaj ste jedli in ko ste imeli zadnji gibanje črevesja, lahko vse vpliva na to, kdaj morate priti.
Zakaj ljudje med seksom prdnejo?
Pri ženskah se lahko pojavi drsanje tudi zaradi drsnega gibanja penisa znotraj nožnice. Pritisk, ki ga povzroči to gibanje, pritiska na anus, ki je ob vaginalni steni.
Včasih se v anusu tvorijo plinske žepi in jih med seksom iztisnejo. Prdenje med seksom se lahko zgodi v praktično katerem koli položaju in kadar koli.
Nekateri ljudje ugotovijo, da je prdenje med seksom pogostejše med orgazmom, ko se napete mišice telesa nenadoma sprostijo. To lahko sprosti plin.
Se zaradi nosečnosti pogosteje prdnete med seksom?
Prdenje med seksom je veliko bolj verjetno za nosečnice.
Vse hormonske spremembe, ki se zgodijo med nosečnostjo, lahko povzročijo, da se v telesu nabere veliko plina. Natančneje, vaše telo bo imelo progesterone višje od običajnih. Ta hormon sprošča vaše mišice in upočasni prebavo, kar vodi do več plina.
Morda boste ugotovili tudi, da med nosečnostjo izkusite slabost. To lahko vpliva na vaše prehranjevalne in črevesne navade, včasih pa prispeva k več plina. Kadar je slabost pod nadzorom, lahko pomaga omiliti del plina med seksom.
Kako preprečiti prdenje med seksom
Prdenje med seksom ponavadi ni razlog za skrb, še posebej, če se to zgodi redko. Če pa med seksom pogosto prdnete, se posvetujte z zdravnikom. Lahko preverijo fizične težave, ki vas med seksom lahko prinesejo.
Če za dodaten plin ni fizičnega razloga, lahko spremenite življenjski slog, ki prepreči, da bi se to zgodilo:
- Poskusite uporabljati zdravila proti plinu brez recepta. Te delujejo tako, da preprečujejo plin in razbijajo plinske mehurčke, če se tvorijo v vašem prebavnem traktu.
- Pred seksom se lotite gibanja črevesja.
- Zmanjšajte količino gaziranih pijač in težko prebavljivih živil v svoji prehrani. To pogosto povzroči velike količine plina, napihnjenost in izbruh.
- Zaužijte manjše dele hrane, zlasti živila, ki povzročajo plin.
- Jejte počasneje, da zmanjšate količino zraka, ki ga zaužijete, ko jeste.
- Izogibajte se žvečilnim gumijem, sesanju trdih bombonov in pitju slamic. Vse to so stvari, ki lahko povečajo količino plina v telesu.
- Poskrbite, da se vaše proteze pravilno prilegajo. Slabo prilegajoče se zobne proteze lahko zaužijejo dodaten zrak, ko jeste in pijete, kar povzroča plin.
- Izogibajte se kajenju. Kajenje lahko poveča količino zraka, ki ga zaužijete in plina, ki ga telo ustvari.
- Redno vadite, da boste pomagali premikati plin skozi vaš prebavni trakt.
Je vaginalni plin normalen?
Med seksom prdci niso edina vrsta plina, ki se prenaša. Ženske so prav tako nagnjene k prehajanju iz nožnice - kar nekateri imenujejo "queefing." Vaginalni plin je zelo normalen.
Vagina ni samo ravna cev. Ima veliko gub in gub, ki se imenujejo rugee. Ta območja lahko lovijo plin. Ponavadi se žepki iz plina sprostijo, ko se vaginalne mišice popolnoma sprostijo, potem ko ženska doseže orgazem. Sliši se lahko kot prdec, prihaja pa iz nožnice.
Včasih se to lahko zgodi tudi med vadbo, ko se vaginalne mišice lahko zategnejo, na primer pri teku ali krčenju.
Zaradi družbenih standardov se lahko počutite, kot da bi se morali zaradi tega sramovati - a ne bi smeli biti! Gre za povsem naravno telesno funkcijo. Če se počutite neprijetno, se s partnerjem pogovorite o tem. Lahko pa se ji samo smejiš.
Spodnja črta
Med seksom ne morete vedno preprečiti prdenja. Vendar je nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da boste ostali na mestu. Poskusite prilagoditi svoj življenjski slog, da zmanjšate količino plina, ki ga proizvede telo. In če menite, da imate zdravstveno težavo, ki povzroča vaše prdeče, obiščite zdravnika, če želite opraviti fizični pregled.
Ne pozabite, da prdenja med seksom ni ničesar sramujočega. Včasih se to preprosto zgodi in to je v redu.
