Tammy Carmona, 43stopnja, diagnosticirana leta 2013
Moj nasvet nekomu, ki ste mu pred kratkim postavili diagnozo, bi bil, da kričite, jokate in prepustite vsem čustvom, ki jih čutite ven. Vaše življenje je pravkar dopolnilo 180. Pravica ste biti žalostni, jezni in prestrašeni. Ni vam treba obleči pogumnega obraza. Izpusti. Potem, ko dojamete svojo novo resničnost, se izobraževajte in se informirajte. Ste najboljši zagovornik. Poiščite skupino za podporo, saj pomaga govoriti z drugimi, ki se spopadajo z isto diagnozo. Najpomembneje je, da živite! Izkoristite čim boljše počutje. Pojdi ven in delaj spomine!
Sue Maughan, 49.etapa 3, diagnosticirana leta 2016
Ko so mi postavili diagnozo, sem si rekel, da ima ena najpogostejših vrst raka najboljše možnosti za zdravljenje in preživetje. Čakanje na rezultate skeniranja je bilo eno najtežjih delov, toda ko sem vedel, kaj imam, sem se lahko osredotočil na zdravljenje. Iskal sem čim več informacij in nasvetov. Začela sem blog, da bi o svojem napredku obveščala družino in prijatelje. Pravzaprav je postala katarzična in pomagala mi je ohraniti smisel za humor. Če pogledam nazaj, približno leto dni od postavitve diagnoze, ne morem verjeti, da sem vse to prestal. Odkril sem notranjo moč, za katero nikoli nisem vedel, da obstaja. Moj nasvet vsem, ki imate nedavno diagnozo, ni panike, naredite vse naenkrat in bodite čim bolj pozitivni. Prisluhnite svojemu telesu in bodite prijazni do sebe. Na začetku se vse morda zdi zastrašujoče, toda skozi to boste lahko in znova.
Lorraine Elmo, 45faza 1, diagnosticirana leta 2015
Najpomembnejši nasvet, ki ga imam pri drugih ženskah, je najti podporo kolegov rožnatih bojevnikov. Le tako se lahko potolažimo in razumemo in skozi kaj gremo. Moj "roza stran" na Facebooku (Lorraineova velika roza pustolovščina) ima ravno takšen namen. Razmislite, da naredite korak nazaj in postanete priča svoji poti. Bodite odprti za prejemanje ljubezni in zdravljenja od drugih in bodite odprti za čudeže. Pomislite, kako lahko to "plačate naprej" in pomagate drugim, ki gredo v ta boj. Bodite in delajte vse v življenju, o čemer ste sanjali, da bi bili in počeli. Bodite osredotočeni na sedanjost in štejte svoje blagoslove. Spoštujte svoje strahove, vendar jim ne dovolite, da vas obvladajo ali kar najbolje izkoristijo vas. Odločite se za zdrave odločitve in dobro skrbite zase. Ne glede na to, kaj storite, ne mislite, da ste obsojeni ali da je prošnja za pomoč šibkost ali breme. Misliti pozitivno, ostati prisoten,in plačilo za naprej vam lahko reši življenje. V svoji najtemnejših časih sem se usmeril k svoji ustvarjalnosti in duhovnosti in to me je rešilo. Tudi vas lahko prihrani.
Renee Sendelbach, 39.etapa, diagnosticirana leta 2008
Ne pozabite, da ga vzamete vsak dan naenkrat. Če se vam to zdi preveč, si vzemite eno uro ali celo minute naenkrat. Vedno si zapomnite, da skozi vsak trenutek vdihnete svojo pot. Ko so mi postavili diagnozo, sem si ogledal celoten postopek pred seboj in to me je popolnoma razjezilo. Ko pa sem ga prelomil v stopnje, kot sem na kemoterapiji, operacijah in nato sevanju, sem se počutil bolj pod nadzorom. Še danes uporabljam to metodo, ki živim z rakom 4. stopnje in sekundarnim rakom mielodisplastičnih sindromov. Nekaj dni jo celo moram razčleniti naprej, na uro ali manj naenkrat, da se spomnim, da diham in se prebijem skozi neko situacijo.
Mary Gooze, 66stopnja, diagnosticirana leta 2014
Moj nasvet nedavno diagnosticirani ženski je, da postanete obveščeni in se zavzemate zase. Izobražite se o vrsti raka, ki jo imate, in načinih zdravljenja, ki so na voljo. Pripeljite drugo osebo k svojim sestankom, da bo lahko vse zapisala. Vprašajte svojega zdravnika in poiščite skupino za podporo. Najdite strast, kot bi se lotili vsakodnevnega vadbe, pisanja ali obrti, s čimer bi se vedno ukvarjali in se ne osredotočali na raka. Živeti življenje s polno paro!
Ann Silberman, 59. Etapa, diagnosticirana leta 2009
Dovolite si, da se žalite in občutite izgube, kot so vaša prihodnost, zdravje in celo vaše finance. Je zelo boleče, vendar se boste lahko sprijaznili z njim. Ne pozabite, da mnogi od nas zdaj živijo veliko dlje. Metastatski rak dojk je bližje temu, da postane kronična bolezen, ki jo je mogoče zdraviti. Vedno verjemite, da lahko živite več let, kot piše v starih statistikah. Od moje diagnoze je minilo šest let in dve leti od mojega zadnjega napredovanja. Dobro mi gre, brez napovedi, da se bodo stvari spremenile na slabše. Takrat je bil moj cilj videti mlajšega sina, ki je končal srednjo šolo. Prihodnje leto bo končal fakulteto. Bodite realni, vendar ohranite upanje v življenju.
Shelley Warner, 47.etapa, diagnosticirana leta 2015
Ne dovolite, da vas rak opredeli. Rak dojke ni smrtna obsodba! Zdravimo ga kot kronično bolezen in ga lahko vzdržujemo več let. Najpomembnejša stvar je pozitiven odnos. Živite vsak dan najbolje, kot lahko. Delam, potujem in počnem vse, kar sem naredil, preden sem postavil diagnozo. Ne smilite se sebi in prosim, ne poslušajte ljudi, ki prihajajo k vam s teorijami o zdravljenju raka. Živi svoje življenje. Vedno sem jedel zelo dobro, telovadil, nikoli kadil in še vedno sem dobil bolezen. Živite svoje življenje in uživajte!
Nicole McLean, 48. Faza, diagnosticirana leta 2008
Pred 40. rojstnim dnem so mi diagnosticirali raka dojke. Kot večina ljudi sem tudi jaz mislil, da vem za bolezen, vendar sem se naučil, da je treba razumeti toliko več. Lahko si dovolite, da vas "kaj-če" spusti, ali pa sprejmete drugačno miselnost. Zdravljenja še nimamo, toda ko ste živi, morate živeti v sedanjosti. Rak dojke mi je razkril, da ne živim in uživam v življenju. Veliko časa sem preživljala v želji, da bi bile stvari drugačne ali pa sem si želel, da bi bilo drugače. V resnici sem bil v redu. Nisem povzročil raka dojke in ne morem ugotoviti, ali se mi bo v prihodnosti ponovil. Vmes pa lahko počnem tisto, za kar bi moral poskrbeti zase in se naučiti uživati v življenju, ki ga imam. Rak dojke je težaven, vendar lahko razkrije močnejšega, kot se zavedaš.
