Preživeti rak je vse prej kot enostavno. To storite enkrat najtežja stvar, kar ste jih kdaj storili. Za tiste, ki ste to storili že večkrat, iz prve roke veste, da nikoli ne postane lažje. To je zato, ker je vsaka diagnoza raka edinstvena v svojih izzivih.
To vem, ker sem osemkratni preživeli rak in se še enkrat devetič borim proti raku. Vem, da je preživetje raka neverjetno, a uspevanje z rakom je še boljše. In to je mogoče.
Učiti se živeti, medtem ko se počutite, kot da umirate, je izjemen podvig, in jaz sem zavezan pomagati drugim pri doseganju. Takole sem se naučil uspevati z rakom.
Te tri strašne besede
Ko zdravnik reče: "Imaš raka," se zdi, da se svet obrne na glavo. Skrb se takoj sproži. Morda boste zasutili vprašanja, kot so:
- Bom potreboval kemoterapijo?
- Bom izgubil lase?
- Bo sevanje bolelo ali peklo?
- Bom potreboval operativni poseg?
- Ali bom med zdravljenjem še vedno lahko delal?
- Ali bom lahko skrbel zase in za svojo družino?
- Bom umrl?
Te tri strašljive besede sem slišal devet različnih časov. In priznam, sama sem si zastavila ta vprašanja. Prvič, ko sem se tako bal, nisem bil prepričan, da bi se lahko varno odpeljal domov. Zašel sem v štiridnevno paniko. Toda po tem sem se naučil sprejemati diagnozo, odločen ne samo, da bom preživel, ampak tudi uspeval s svojo boleznijo.
Kaj pomeni preživeti rak?
Google je "preživel" in verjetno boste našli to definicijo: "Nadaljevanje življenja ali obstoja, še posebej v stiski."
Skozi lastne bitke z rakom in v pogovoru s tistimi, ki jih je prizadel rak, sem ugotovil, da ta beseda mnogim ljudem pomeni veliko stvari. Ko sem vprašal, kaj pomeni preživetje v zdravniški skupnosti, mi je zdravnik rekel, da preživetje raka pomeni:
- Še vedno si živ.
- Prehajate skozi korake od diagnoze do zdravljenja.
- Na voljo imate več možnosti s pričakovanji pozitivnih rezultatov.
- Prizadevate si za zdravilo.
- Od vas se ne pričakuje, da boste umrli.
Ko sem velikokrat v bolnišnični čakalnici govoril s svojimi bojevniki za raka, sem ugotovil, da imajo pogosto drugačno opredelitev, kaj pomeni preživeti. Za mnoge je to preprosto pomenilo:
- zbujanje vsak dan
- biti sposoben vstati iz postelje
- dokončanje dejavnosti vsakodnevnega življenja (pranje in oblačenje)
- jesti in piti brez bruhanja
V zadnjih 40 letih sem se pogovarjal s stotimi ljudmi, ki so se zdravile na svojem potovanju z različnimi boleznimi raka. Poleg resnosti in vrste raka sem ugotovil, da je moje preživetje odvisno tudi od dejavnikov, ki presegajo samo bolezen, vključno z:
- moje zdravljenje
- moj odnos z zdravnikom
- moj odnos z ostalim zdravniškim timom
- kakovost življenja zunaj mojih zdravstvenih stanj
Mnogi ljudje so mi skozi leta rekli, da preživeti preprosto pomeni ne umreti. Številni so rekli, da nikoli niso menili, da bi bilo treba upoštevati kaj drugega.
V veselje mi je bilo razpravljati o načinih, kako lahko uspevajo. V veselje mi je bilo, da jim bom pomagal videti, da lahko živijo produktivno življenje. Bilo je res super prepričati jih, da jim je v boju z rakom dovoljeno biti srečen in izkusiti veselje.
Cveti, medtem ko umira za rakom
Oksimoron je živeti, ko umreš. Ampak po osmih uspešnih bitkah z rakom sem tu, da vam obljubim, da je več kot mogoče. Eden kritičnih načinov, kako sem uspeval skozi diagnoze raka in med njimi, je zavezanost k svojemu zdravju in preprečevanju bolezni.
Z leti mi je poznavanje telesa, ko se dobro počuti, pomagalo ugotoviti, kdaj stvari niso v redu. Namesto da bi si ga zaželel ali ignoriral signale mojega telesa za pomoč, delujem.
Nisem hipohondrik, ampak vem, kdaj naj grem k zdravniku na pregled. In vedno znova se je izkazala za mojo najbolj plodno taktiko. Leta 2015, ko sem obiskal svojega onkologa, da sem poročal o močnih novih bolečinah in bolečinah, sem sumil, da se mi je rak vrnil.
To niso bile običajne bolečine zaradi artritisa. Vedel sem, da nekaj ni v redu. Zdravnik mi je takoj naročil teste, ki so potrdili moje sume.
Diagnoza se mi je zdela mračna: metastatski rak dojke, ki se mi je razširil na kosti. Takoj sem začel sevanje, sledila je kemoterapija. Naredila je trik.
Zdravnik mi je rekel, da bom umrl pred božičem. Dve leti pozneje spet živim in uspevam z rakom.
Medtem ko so mi govorili, da ta diagnoza ne ozdravi, se nisem odrekel upanju ali volji, da bi se boril in živel smiselno življenje. Torej, prešel sem v uspešen način!
Še naprej bom uspeval
Če imam življenjski namen, me ohranja pri življenju in odločen v boju. Večja slika me osredotoča na stiske. Vem, da je možno, da se kdor koli tam bori proti veliki borbi.
Tebi bi rekel: Poišči svoj klic. Ostanite zavezani. Naslonite se na vaš sistem podpore. Poiščite veselje, kjer lahko.
To so moje mantre, ki mi pomagajo, da vsak dan živim odlično življenje in uspevam:
- Še naprej bom pisal knjige.
- Še naprej bom zasliševal zanimive goste v svoji radijski oddaji.
- Še naprej bom pisal za svoj lokalni časopis.
- Še naprej se bom naučil vsega o možnostih za metastatski rak dojke.
- Udeleževal se bom konferenc in podpornih skupin.
- Pomagal bom izobraževati svoje negovalce o svojih potrebah.
- Naredil bom vse, kar lahko, da se zavzemam za ljudi z rakom.
- Mentoriral bom tiste, ki me kontaktirajo za pomoč.
- Še naprej bom upal na zdravilo.
- Še naprej bom molil, dopustivši moji veri, da me prevzame skozi.
- Še naprej bom hranil dušo.
In dokler bom lahko, bom še naprej uspevala. Z rakom ali brez njega.
Anna Renault je objavljena avtorica, javna govornica in voditeljica radijskih oddaj. Je tudi preživela raka, saj je v zadnjih 40 letih imela več napadov raka. Je tudi mama in babica. Ko ne piše, jo pogosto zasledi z branjem ali preživljanjem časa z družino in prijatelji.
