Vse Nenavadne Stvari, Ki Sem Jih Naredil, Da Bi Svoje Hormone Preverjal

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Zdravje in dobro počutje se vsakega od nas dotikata drugače. To je zgodba ene osebe

Imel sem komaj 26 let, ko so mi hormoni prvič začeli delovati povsod. Še vedno dojenček nekaterim. Pripravljeni so imeti dojenčke drugim.

Toda moje telo je bilo kot: "Ne. Nič od tega. Namesto tega se bomo vrteli okoli menopavze."

V redu, torej ni bilo tako drastično. Zdaj imam 36 let in tehnično še vedno ovuliram. Toda že okoli 26. leta so mi prvič diagnosticirali endometriozo. In s to diagnozo je prišel tudi hormonski avtobus, v katerem še vedno nisem povsem odklopljen.

Če ste se kdaj ukvarjali s hormonskimi težavami, veste, kako frustrirajoči so lahko. Nekega dne je vaša koža videti neverjetno. Naslednji je videti vneto in jezno. Morda se boste zbudili z muhami, ki rastejo pod brado, ali pa se nenadoma ves čas znojite. Pakiranje teže brez spreminjanja prehrane ali vadbe. Zdi se, da nihate med sunki in trenutki besa na drobu.

Edino, kar zagotovo veste, je, da sploh ne čutiš ničesar podobno sebi.

Zdi se, da se korenina mojih hormonskih težav vedno vrača v endometriozo. Imel sem pet večjih operacij trebuha, vsakič so mi odsekali jajčnike. Vrnitev hormonov iz teh operacij je pogosto toliko težja od samega fizičnega okrevanja.

Kot stanje, ki ga poganjajo hormoni, ima endometrioza način, kako se moji hormoni počutijo, tudi če minejo leta od moje zadnje operacije.

Poskušal sem z zdravljenjem, da se spoprijem s tem, vendar je vedno občutljivo ravnotežje, da bi svoje hormone spravil pod nadzor, ne da bi pretirano stimuliral svoj estrogen - ker bi to poslabšalo endometriozo.

Ples, ki ga medicinsko plešem, se mi še nikoli ni ravno izkazal. Zaključim med skrajnostmi, se spopadam z ostrimi stranskimi učinki in zdravili, ki se mi zdijo bolj škoda kot koristi.

Šele dolgo po moji začetni diagnozi sem začel iskati bolj naravne alternative kreme in recepte, ki mi jih je pripravil zagotoviti zdravnik. Začel sem z obiskom naturopata, akupunkturista in zdravilca - v tem vrstnem redu.

Naturopat je želel, da naredim 24-urni test urina in trdim, da bo moj pregled hormonov natančnejši, kot bi ga lahko ustvaril kateri koli krvni test

Nisem povsem prepričan v znanstveno natančnost te trditve, vendar sem bil pripravljen sprejeti vse, kar bi lahko ponudilo različne odgovore in boljše rešitve.

Tako sem 24 ur naravnost vsakič, ko sem moral pikati, pokukal v isto galonsko vedro. Bilo je rdeče barve in je bilo mišljeno, da živi v mojem hladilniku, ko nisem pokukal vanj. Ker je bilo to hudo in nisem hotel, da bi na mojo hrano kapljale majhne kapljice urina, sem namesto tega previdno pokukal v rdečo Solo skodelico in jo nato previdno prenesel v hladno piško.

Na koncu tega malega poskusa sem moral vedro rahlo stresati (da sem zagotovil, da se je vsebina temeljito premešala) in le malo prestaviti v epruveto, ki sem jo nato potreboval za pakiranje, zamrzovanje in pošiljanje na testiranje.

Ta test sem delal enkrat letno 3 leta. In vsakič so se rezultati izkazali enaki: Ne samo, da so bile ravni estrogena izredno visoke, ampak je bil tudi testosteron za ženske

Kar je razložilo tiste majhne muhe, ki sem se jim spravila pod brado.

Za boj proti tej težavi je naturopat predpisal dodatke in prehranske spremembe - med njenimi predlogi ni glavno mleko.

Sem pa punca, ki obožuje sir. Spoštovati se tega za vedno samo zame ne bo šlo.

Torej, k akupunkturistu sem se obrnil. Zataknila je iglice v moje veke in mi tako pogosto stiskala hrbet, da sem bila nenehno črna in modra. Prižgala je kadilo in igrala pomirjujočo glasbo. Vedno je bil sproščujoč obisk.

Toda nekaj let in dva kroga IVF kasneje nisem ravno čutil razlike.

Zato sem poiskal zdravilko, žensko, ki je izvajala masažo globokega tkiva, da bi svoje telo znebila toksinov in ponovno naredila življenje.

Moram priznati, da sem največjo olajšala svoje hormonske stiske, ko sem jo videla, vendar nikoli nisem bila prepričana, ali je bilo to, ker je dejansko kaj spremenila v meni z rokami ali pa samo zato, ker so me naše seje dovolj sprostile, da sem zmanjšala kortizol (stresni hormon), ki ga ponavadi prečrpam.

To, kar je ponudila zraven, me je resnično naučilo, da sem morda v svoji prizadevanju za naravno zdravljenje ozdravil predaleč. Tik pred mojim drugim krogom IVF mi je predstavila čaj z veverico

Obloga, ki jo je naročila, je bila zasnovana posebej za pregled mojih hormonov. Zdaj ne vem, od kod je naročila to pijačo, niti ne vem, kaj vse je bilo v njej (razen veverice, to je).

Obvestila me je, da gre za tehnično nezakonito serijo - ljudi očitno ne smete oskrbovati z živalskimi iztrebki za zaužitje v Združenih državah Amerike - a ker me je tako zelo ljubila kot stranko, je želela storiti, kar je lahko, da bi ji pomagala.

In bila je prepričana, da bo to storilo trik.

Naročila mi je, naj si skuham čaj v velikih serijah, do galona naenkrat, in ga poskušam sladkati z medom, "ker ne bo šel po okusu." Priporočila je tudi, da jo hranim v hladilniku in pijem hladno, s čimer se bo lažje hitro odlepil in upam, da se izognemo nekemu okusu.

Dve kozarci na dan in bila je prepričana, da mi bo v trenutku pomagal.

Naredil sem po navodilih. Kot deklica sem pivala in pila tisti čaj iz veverice, kar bi lahko obljubljalo olajšanje. Te rutine sem se držala vsaj 3 tedne in … nič

Nič drugega kot konstanten grenak okus v mojih ustih, to je.

Rad bi rekel, da je bila zadnja nenavadna stvar, pri kateri sem poskušal spraviti svoje hormone pod nadzor, vendar so se z leti pojavili drugi poskusi.

Še vedno vidim običajnega zdravnika, vendar nisem več pacient naturopata, akupunkturista ali zdravilca. To je predvsem zato, ker sem sčasoma postala mama (s posvojitvijo) in preprosto nisem več imela časa za to raven samooskrbe.

Vendar sem ohranil veliko lekcij, ki so me jih naučili, in upošteval, kaj se je z leti delalo in kaj ni. Resnica je, da sem ugotovil, da pri meni osebno prehrana igra večjo vlogo v mojih hormonih kot pa karkoli drugega.

Prehranjevanje čisto (kar je po mojem mnenju zelo podobno keto) je pogosto najboljša stvar, ki jo lahko naredim za uravnavanje svojih hormonov.

Včasih se lahko držim tega načrta. Drugič se spotaknem. Ključno je zdaj, ko se nenadzorovano znojim in trpim zaradi nespečnosti ali nerazložljivega povečanja telesne teže, ponavadi vem, kaj naj naredim, da svoje telo vržem v neko ravnovesje.

In za to mi ni treba piti niti enega požirka čaja iz veverice.

Leah Campbell je pisateljica in urednica, ki živi v mestu Anchorage na Aljaski. Po izbiri je mati samohranilka, potem ko je niz dogodkov privedel do posvojitve hčerke. Leah je tudi avtorica knjige "Single Neplodna ženska" in je veliko pisala na temo neplodnosti, posvojitve in starševstva. Z Leah se lahko povežete prek Facebooka, njenega spletnega mesta in Twitterja.