Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Naj poskusim s stimulacijo bradavic?
Ne glede na to, ali še čakate, da pride do roka vašega otroka, ali je 40-tedenski rok že prišel in odšel, vas bodo morda zanimali naravni načini, kako spodbuditi porod.
Z zdravnikovim soglasjem obstaja nekaj načinov, kako lahko stvari odvijete doma. Ena najbolj učinkovitih stvari, ki jo lahko naredite, je pravzaprav stimulacija bradavic.
Tukaj je tisto, kar morate vedeti o tej praksi, kako to storiti in katera vprašanja boste želeli vprašati zdravnika.
Opomba: Če imate nosečnost z visokim tveganjem, je stimulacija bradavic lahko nevarna. Pred poskusom kakršne koli indukcijske tehnike se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Ali je varno inducirati doma?
V študiji, objavljeni v reviji Birth, so 201 žensko vprašali, ali poskušajo naravno spodbuditi porod. V skupini jih je približno polovica povedala, da so poskusili vsaj eno metodo, na primer uživanje začinjene hrane ali seks.
Pred poskusom kakršne koli indukcijske tehnike morate vedno govoriti z zdravnikom. Kljub temu večina metod indukcije doma ne temelji na znanstvenih dokazih, zato se njihova učinkovitost večinoma meri z anekdotičnimi podatki.
Učinkovitost stimulacije bradavic ima nekaj trdnih znanstvenih dokazov. Toda odvisno od vaše zgodovine bolezni, metoda lahko ali ne bo varna za vas, da poskusite.
Če vas zanima, ali boste šli daleč čez rok, morate vprašati svojega zdravnika:
- Kateri nadzor uporabljate po 40 tednih?
- Katere vrste naravnih ali doma indukcijskih metod priporočate, če obstajajo?
- Katere vrste indukcijskih metod izvajate medicinsko, če se porod ne začne sam?
- Na kateri točki bi pomislili, da bo medicina povzročila porod, če se ne začne sam?
- Na kateri točki priporočate, da pridem v bolnišnico, ko se začnejo kontrakcije?
Kakšen je dogovor s stimulacijo bradavic?
Drgnjenje ali valjanje bradavic pomaga telesu sprostiti oksitocin. Oksitocin igra vlogo pri vzburjenju, sprožitvi poroda in vezi med materjo in otrokom. Ta hormon povzroči, da se maternica po porodu skrči in ji pomaga, da se vrne v svojo velikost nepretrganosti.
Stimulacija dojk lahko prav tako pomaga, da se polna delovna sila poveča s krepitvijo in daljšimi kontrakcijami. Dejansko zdravniki v tradicionalnih indukcijah pogosto uporabljajo zdravilo Pitocin, ki je sintetična oblika oksitocina.
V študiji, objavljeni v reviji Worldviews on Dovideded Nursing, je bila skupina 390 turških nosečnic med porodmi naključno dodeljena eni od treh skupin: stimulacija bradavic, stimulacija maternice in kontrola.
Rezultati so bili prepričljivi. Ženske v skupini za stimulacijo bradavic so imele najkrajša obdobja vsake faze poroda.
Po raziskavi je bilo povprečno trajanje prve faze 3,8 ure (dilatacija), 16 minut druge faze (potiskanje in izdaja) in pet minut tretje faze (oddaja posteljice).
Še bolj zanimivo je, da nobena od žensk iz skupin za stimulacijo bradavic ali maternice za stimulacijo maternice ni potrebovala carskega reza.
Za primerjavo je veliko žensk v kontrolni skupini potrebovalo druge indukcijske metode, na primer sintetični oksitocin, da bi se stvari iztekle. Več kot 8 odstotkov žensk v kontrolni skupini je imelo carski rez.
Kako izvajam stimulacijo bradavic?
Preden začnete, upoštevajte, da je ta način stimulacije poroda priporočljiv le za običajne nosečnosti. Njeni učinki v pozni nosečnosti so lahko močni.
Po drugi strani pa lahka ali občasna sesanje ali trganje dojk v zgodnejši nosečnosti verjetno ne bo porodila.
1. korak: izberite orodje
Za najboljše rezultate želite posnemati otroški zapah čim natančneje. Za spodbudo bradavic lahko uporabite prste, prsno črpalko ali celo usta partnerja.
Če imate starejšega otroka ali malčka, ki še doji, bi to lahko tudi spodbudilo.
Trgovina s prsno črpalko.
2. korak: Osredotočite se na areolo
Areola je temni krog, ki obdaja vašo dejansko bradavico. Ko dojenčki dojijo, masirajo areolo, ne samo bradavičke. S prsti ali dlani nežno drgnite areolo skozi tanka oblačila ali neposredno po koži.
3. korak: Uporabite skrb
Mogoče je dobiti preveč dobrega. Če želite preprečiti prekomerno stimulacijo, upoštevajte te smernice:
- Osredotočite se na eno dojko.
- Omejite stimulacijo na samo pet minut in počakajte še 15, preden poskusite znova.
- Prepustite se stimulaciji bradavic med kontrakcijami.
- Prekinite stimulacijo bradavic, kadar so kontrakcije tri ali več minut narazen in dolge eno minuto.
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite stimulacijo bradavic, da spodbudite porod.
Katere so še druge tehnike varne delovne sile?
Prav tako lahko uporabite stimulacijo bradavic v kombinaciji z drugimi naravnimi tehnikami spodbujanja dela.
Večina metod, o katerih ste prebrali, nima znanstvene podpore, zato vas ne odvrača, če vas kmalu po poskusu ne pošljejo v bolnišnico.
Če imate polni rok in imate dovoljenje zdravnika, poskusite naslednje:
- vadba
- seks
- začinjena hrana
- poskočna vožnja z avtomobilom
- olje večerne jaslice
- čaj iz rdečega maline
Želite poskusiti? Nakupujte olje večerne jaslice in čaj iz rdečih malin.
Kdaj bi se morali odpraviti v bolnišnico?
Ko bo prišel dan, boste verjetno vedeli, da se boste porodili. Čutili boste, da se bo vaš dojenček spustil nižje v medenici, izgubil čep sluzi in verjetno boste začeli redne kontrakcije.
V zgodnjih fazah poroda lahko ta krčenja občutijo kot dolgočasen pritisk ali blago nelagodje. Začnite krčiti kontrakcije takoj, ko jih opazite.
V zgodnjih fazah so lahko kontrakcije oddaljene od 5 do 20 minut in trajajo približno 30 do 60 sekund. Ko se boste približali aktivnemu delu, bodo verjetno postale močnejše in neprijetnejše. Čas med kontrakcijami se skrajša na 2 do 4 minute in traja med 60 in 90 sekundami.
Če se vam voda zlomi, preden se začnejo kontrakcije, pokličite zdravnika, da ugotovite naslednje korake. Zdravnika obvestite tudi, če imate krvavitev. V nasprotnem primeru lahko razmislite o odhodu v bolnišnico, ko so bili vaši kontrakciji razdeljeni le pet minut več kot uro.
Vaša posamezna časovnica bo odvisna od številnih dejavnikov, zato je najbolje, da vedno ohranite odprto linijo komunikacije s svojim zdravnikom.
Kaj odnese?
Konec nosečnosti je lahko težaven čas. Morda boste neprijetno, izčrpani in zaskrbljeni zaradi svojega otroka. Dobra novica je, da ne glede na to, kako se boste počutili, ne boste večno noseči. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, katera dejanja bi bila lahko varna.
V nasprotnem primeru poskusite imeti nekaj potrpljenja, poskrbite zase in počivajte, kolikor lahko, preden se začne maraton dela.
Spodnja črta
Stimulacija bradavic je učinkovit način za spodbujanje poroda, podprta z znanstvenimi raziskavami. Z masiranjem bradavic se v telesu sprošča hormon oksitocin. To pomaga sprožiti porod in naredi kontrakcije daljše in močnejše. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, ali je stimulacija bradavic varna za poskus.
