Vranica 6 točk (SP6) velja za eno bolj vsestranskih in pogosto uporabljanih točk. Uporablja se za številne pogoje, vključno z indukcijo dela.
Znano kot Sanyinjiao - ali trije yin križišče - SP6 se nahaja nad gležnjem, na zadnji strani golenice (spodnje tele). Gre za razdaljo štirih širin prstov nad notranjo gleženjsko kostjo.
Kaj storiti: s kazalcem za nekaj sekund močno pritiskate na točko. Pred ponovitvijo si vzemite 1-minutni odmor.
2. Mehur 60 točk
Delite na Pinterestu
Nekaj centimetrov pod SP6 je mehur 60 (BL60). Ta točka je znana kot Kunlun, poimenovan po gorskem območju v Aziji.
Kunlunova točka se nahaja na stopalu, v depresiji med gležnjem in Ahilovo tetivo. Uporablja se za pospeševanje poroda, lajšanje porodnih bolečin in zmanjšanje oviranja.
Kaj storiti: S palcem uporabite rahlo pritisk na BL60 in nekaj minut masirajte točko.
3. Perikardij 8 točk
Delite na Pinterestu
Znana kot Laogong ali delavska palača, naj bi bila točka perikardija 8 (PC8) zelo koristna pri spodbujanju dela.
Nahaja se na sredini dlani. Z lahkoto ga najdete tako, da naredite pest in najdete točko, kjer se srednji prst dotakne vaše dlani.
Kaj storiti: s palcem druge roke, da pritisnete na piko na i. Masirajte nekaj sekund.
4. Mehur 67 točk
Delite na Pinterestu
Znana kot Zhiyin ali doseže yin, se točka 67 mehurja (BL67) nahaja na zunanji strani konca rožnatega prsta, blizu roba nohta.
Točka Zhiyin naj bi obračala plod in spodbudila krčenje maternice.
Kaj storiti: trdi pritisk na BL67 s palcem in kazalcem, kot da stisnete nožni prst.
5. Debelo črevo 4 točke
Delite na Pinterestu
Najpogostejša točka akupresurne terapije je 4 točka (LI4) debelega črevesa, imenovana Hegu, kar pomeni, da se pridružuje dolini.
Nahaja se na zadnji strani roke, globoko med pasom palca in kazalca. Tako kot BL67 velja, da točka LI4 povzroča porod. Lahko tudi zaustavi bolečino in okrepi imuniteto, med drugimi funkcijami za lajšanje težav.
Kaj storiti: s palcem pritiskajte na mehki pritisk in eno minuto masirajte točko, naredite 1-minutni odmor in začnite znova.
6. Mehur 32 točk
Delite na Pinterestu
Mehur 32 (BL32), imenovan tudi Ciliao - kar pomeni drugo razpoko - se nahaja v jajčniki zadnjice, ki jo lahko najdete tako, da s prsti držite po hrbtenici, dokler ne pridete desno nad medglutealno razcepnico.
Ta točka naj bi sprožila krčenje in pomagala pri lajšanju ginekoloških težav.
Kaj storiti: Močno pritisnite na točko in masirajte, se pomikajte proti zadnjici. To je treba ponoviti nekaj minut.
Odvzem
Akupresura je lahko odličen način za spodbujanje poroda brez uporabe drog ali drugih medicinskih tehnik. Toda vedno bodite previdni in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete novo zdravljenje.
Še vedno čakate na svojega otroka? Tu poiščite druge načine, kako naravno spodbuditi delovno silo.
