Kaj bi morali vedeti
Mokre sanje. Ste že slišali za njih. Mogoče ste tudi sami imeli enega ali dva. In če ste videli kakšen prihajajoči film iz devetdesetih, veste, da se najstniki ne morejo izogniti njim. A veste, kaj povzroča mokre sanje? Ali zakaj jih imate morda že kot odraslega? O orgazmih spanja je treba vedeti veliko, nekateri pa vas bodo presenetili. Še naprej berete, če želite izvedeti več.
1. Kaj natančno so mokre sanje?
Najpreprosteje povedano, mokre sanje so, kadar med spanjem izlivate ali izločate vaginalne tekočine. Vaše genitalije so v času zapiranja oči preobčutljive, ker na območje pride do večjega pretoka krvi. Torej, če imate sanje, ki vas zažirajo, obstaja možnost, da boste orgazem in ne boste vedeli, dokler se ne zbudite.
2. Ali je to isto kot orgazem spanja ali nočna emisija?
Ja. "Mokre sanje", "orgazem v spanju" in "nočna emisija" pomenijo isto. Pravzaprav je "nočna emisija" formalno ime za orgazem med spanjem. Če torej slišite ljudi, ki govorijo o nočnih emisijah ali orgazmih v spanju, se spomnite, da govorijo o mokrih sanjah.
3. Ali lahko med puberteto imate samo mokre sanje?
Sploh ne. Mokre sanje so v najstniških letih pogostejše, ker telo doživlja nekaj velikih hormonskih sprememb, ki vplivajo na vašo spolno zrelost. Toda odrasli imajo lahko tudi erotične sanje - še posebej, če so spolno aktivni.
Kljub temu se orgazem spanja zgodi bolj pogosto, ko ostariš. To je zato, ker raven hormonov, za razliko od med puberteto, ni pod nadzorom.
4. Ali jih lahko imajo tudi ženske?
Vsekakor! Seveda se lahko hitro iskanje po Googlu zdi, kot da imajo samo moški najstniki mokre sanje, vendar to še zdaleč ni resničnost. Tako ženske kot moški lahko v sanjski deželi izkusijo vzburjenje.
V resnici raziskave kažejo, da ima večina žensk prvi orgazem v spanju, preden dopolni 21 let.
Poleg tega je po raziskavi iz leta 1986, objavljeni v reviji Journal of Sex Research, 37 odstotkov žensk, starih v kolidžu, poročalo, da so med spanjem doživele vsaj en orgazem. To nam kaže, da ženske mokre sanje niso nič novega.
Ženske niso vedno orgazme iz mokrih sanj. Moški bodo vedeli, da so med spanjem doživeli orgazem, ker bodo na svojih oblačilih ali posteljnini našli izpraznjeno seme. Toda za žensko prisotnost vaginalnih tekočin ne pomeni, da ste imeli orgazem; namesto tega lahko izločki pomenijo, da ste bili vzburjeni v spolnosti, ne da bi dosegli orgazem.
5. Ali je normalno imeti mokre sanje ves čas?
Da, kot najstnik skozi puberteto, da. Kot odrasla oseba ne toliko. Brez skrbi, pravzaprav ni nenormalno. S staranjem se raven naših hormonov znižuje, kar vpliva na pogostost mokrih sanj. Toda to ne pomeni, da je ne boste imeli kot odraslo osebo.
Če vas skrbi, da imate preveč mokrih sanj, razmislite o klepetu z družinskim zdravnikom, da izključite kakršna koli zdravstvena vprašanja, ki jim morda prispevajo. Če ne najdete nič nenavadnega in vas še vedno skrbi, vas bo zdravnik lahko napotil k svetovalcu. Terapevt vam bo morda pomagal priti do korenine vaših sanj - kaj pomenijo in zakaj se vam zdi, da jih imate ves čas.
6. Kaj naj storim, če imam mokre sanje?
To je odvisno. Ne bi vas bilo treba sramiti mokrih sanj - povsem običajni so in lahko so zelo zabavni! Če vam ustrezajo sanje, jih uporabite kot priložnost za raziskovanje svojih fantazij, spolnosti in notranjih želja.
Če pa se vam zdi tisto, o čemer sanjate, neprijetno, se obrnite na terapevta. Vaš svetovalec vam lahko pomaga raziskati, kaj vas čaka in zakaj.
7. Se spolne sanje vedno končajo v orgazmu?
Ne. Razmislite tako: Ali imate orgazem vsakič, ko imate seks? Verjetno ne. Tako velja tudi za spolne sanje. Morda imate sanje o tem, da boste naredili nekaj spolnega, vendar to še ne pomeni, da boste na koncu doživeli orgazem, tudi če vas sanje vzbudijo. Po drugi strani pa imate lahko sanjske sanje, ki povzročajo vrhunec, vendar ne povzročajo ejakulacije ali mokrenja.
8. Ali so spolne sanje edina stvar, ki povzroča orgazem v spanju?
Ni nujno. Seksualne sanje vas ne spustijo vedno do orgazma med spanjem. In zaradi seksnih sanj nimaš vedno orgazma spanja. Pritisk ali občutek posteljnine ob vaših genitalijah bi lahko sprožil tudi orgazem. Vse je odvisno od tega, kaj vas telo vzburja.
9. Imam orgazme v spanju, a težko imam orgazme drugače - zakaj?
Najprej prve stvari: Ni nenavadno, da težko doživite orgazme. Sposobnost orgazma je za vsakogar različna in veliko ljudi ima vrhunec. V resnici so študije pokazale, da 75 odstotkov žensk ne more orgazma samo zaradi vaginalnega odnosa. Od tega 5 odstotkov žensk nikoli ne doživi orgazma, medtem ko jih 20 odstotkov redko.
Če vam je lažje videti orgazme spanja, potem je vredno raziskati, kaj vas sanje vname in kako bi to lahko vključili v svoje spolno življenje. Ali gre za drugačen položaj? Določena poteza? Resnično si vzemite čas za povezavo s svojimi potrebami in željami, četudi se to zgodi v deželi sanj.
10. Nikoli nisem imel mokrih sanj. Je to normalno?
Vsekakor. Ne bodo vsi imeli mokrih sanj. Nekateri jih lahko imajo nekaj, drugi pa veliko. Potem so tu ljudje, ki imajo mokre sanje kot najstniki, ne pa kot odrasli. Sanje so super osebne, individualne izkušnje, ki so za vsakogar različne.
11. Si lahko ustvarite mokre sanje?
Mogoče. Raziskave kažejo, da bi spanje v nagnjenem položaju - kar pomeni na trebuhu - lahko povzročilo spolne ali pohotne sanje. Zakaj ta povezava obstaja, ni jasno. Če pa želite preizkusiti teorijo, ležite na trebuhu v postelji, preden greste spat.
12. Ali lahko preprečite mokre sanje?
Ne, res ne. Seveda nekateri sanjski strokovnjaki predlagajo, da boste morda nadzirali svoje sanje. Kako to? No, glede na raziskave lahko na pripoved o svoji deželi sanj vplivate tako, da razmišljate o temi, preden se uspavate, ali uporabite zunanje dražljaje med spanjem.
Toda če poskusite te taktike, ne pomeni, da boste dejansko uspešno nadzirali svoje sanje. To pomeni, da ni zagotovila, da lahko resnično preprečite mokre sanje.
Spodnja črta
Če nič drugega, si morate zapomniti eno pomembno stvar: mokre sanje so povsem normalne. Ne bodo vsi imeli mokrih sanj, toda zagotovo ni nič narobe, če to storite. Samo vedite, da so orgazmi spanja, tako kot vsi drugi orgazmi, super individualni. Ni pravega ali napačnega načina, da bi imeli enega - ali dva, tri ali štiri.
