Ljudje s sladkorno boleznijo bi morali biti še posebej previdni pri uživanju alkohola, saj lahko alkohol poslabša nekatere zaplete sladkorne bolezni. Najprej alkohol vpliva na jetra, ko opravlja svoje delo pri urejanju krvnega sladkorja. Alkohol lahko deluje tudi z nekaterimi zdravili, ki jih predpisujejo ljudem s sladkorno boleznijo. Tudi če le redko pijete alkohol, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, da bo on vedel, katera zdravila so najboljša za vas.
Tukaj je tisto, kar morate vedeti:
1. Alkohol vpliva na zdravljenje z diabetesom
Alkohol lahko povzroči zvišanje ali padec ravni glukoze v krvi, odvisno od tega, koliko zaužijete. Nekatere tablete za sladkorno bolezen (vključno s sulfonilsečnino in meglitinidi) prav tako znižajo raven glukoze v krvi, saj spodbudijo trebušno slinavko, da ustvari več inzulina. Združevanje učinkov zdravljenja z alkoholom na zniževanje sladkorja v krvi lahko privede do hipoglikemije ali "inzulinskega šoka", kar je nujno medicinsko stanje.
2. Alkohol preprečuje, da bi vaša jetra opravljala svoje delo
Glavna funkcija jeter je shranjevanje glikogena, ki je shranjena oblika glukoze, tako da boste imeli vir glukoze, ko je niste pojedli. Ko pijete alkohol, morajo vaša jetra delovati, da ga odstranijo iz krvi, namesto da bi uravnavala sladkor v krvi ali glukozo v krvi. Zaradi tega nikoli ne smete piti alkohola, ko je glukoza v krvi že nizka.
3. Nikoli ne pijte alkohola na prazen želodec
Hrana upočasni hitrost, s katero se alkohol absorbira v krvni obtok. Bodite prepričani, da zaužijete obrok ali prigrizek, ki vsebuje ogljikove hidrate, če boste uživali alkohol.
4. Pred uživanjem alkoholne pijače vedno testirajte krvni sladkor
Alkohol poslabša sposobnost jeter, da proizvajajo glukozo, zato se prepričajte o številki glukoze v krvi, preden pijete alkoholno pijačo.
5. Alkohol lahko povzroči hipoglikemijo
V nekaj minutah pitja alkohola in še do 12 ur kasneje lahko alkohol pade na nivo glukoze v krvi. Po zaužitju alkohola vedno preverite raven glukoze v krvi in se prepričajte, da je v varnem območju. Če je glukoza v krvi nizka, pojejte prigrizek, da ga povišate.
6. Svoje življenje lahko rešite tako, da počasi pijete
Če pijete preveč alkohola, se lahko počutite omotični, zaspani in dezorijentirani - enaki simptomi kot hipoglikemija. Bodite prepričani, da nosite zapestnico, ki ljudi okoli vas opozori na dejstvo, da imate sladkorno bolezen, tako da če se začnete obnašati, kot ste v pijani pijači, vedo, da bi lahko vaše simptome povzročila hipoglikemija. Če ste hipoglikemični, potrebujete hrano in / ali tablete glukoze, da zvišate raven glukoze v krvi.
7. Svoje življenje lahko rešite tako, da veste svojo mejo
Vaš zdravnik vam bo povedal, koliko alkohola je varno za pitje. Glede na vaše zdravstveno stanje to lahko pomeni, da alkohola sploh ne bo. V nekaterih primerih lahko ženske s sladkorno boleznijo uživajo več kot eno alkoholno pijačo na dan. Moški naj ne bi imeli več kot dveh.
