Moram skrbeti?
Udarci na dnu stopala imajo lahko številne vzroke. Nekateri udarci bodo odšli brez zdravljenja. Drugi potrebujejo zdravljenje na domu ali zdravljenje od zdravnika.
Naslednji vzroki in simptomi vam lahko pomagajo zožiti vaš najboljši postopek.
Možni vzroki udarnine na dnu stopala
Prisotnost izboklin na dnu stopala ima lahko veliko vzrokov, med drugim:
Kalusi
Kalusi se lahko tvorijo, če eno področje vaše kože občuti veliko trenja. To lahko povzročijo vaši čevlji.
Če imate sladkorno bolezen, morate biti pozorni na možgane. Želeli bi, da te obravnava zdravnik.
Na kroglici stopala lahko nastanejo tudi kalusi zaradi neskladja metatarzalne kosti, ki je neposredno za prstom.
Več o kalusih.
Dishidrotični ekcem
Če so udarci na spodnjem delu stopala napolnjeni s tekočino in so srbeči, jih lahko povzroči dishidrotični ekcem. Strokovnjaki menijo, da to stanje povzročajo alergije. Ljudje z dishidrotičnim ekcemom lahko občutijo tudi kožo, ki se luska, razpoka ali je boleča na dotik.
Preberite več o dishidrotičnem ekcemu.
Plantarna fibroma
Plantarna fibroma je dedno stanje, ki povzroči nastanek vozliča na dnu stopala.
Nodula se tvori na sredini (pod lokom) vašega stopala. Pri pritisku je lahko boleče.
Preberite več o plantarni fibromi.
Plantarne bradavice
Plantarne bradavice povzročajo HPV. Če imate na dnu stopala vreznine ali šibke lise, lahko virus vstopi v vaše telo, kar povzroči nastanek majhnih bradavic. Bradavice se običajno nahajajo na čelu ali peti ali na dnu prstov.
Plantarne bradavice so na splošno mesnate, grobe in zrnate. So tudi relativno majhne. V središču teh bradavic lahko opazite črne točke. Ko hodite ali stojite, lahko občutite nežnost ali bolečino. Plantarne bradavice običajno minejo brez zdravljenja. Vendar obstajajo primeri, ko boste morda želeli obiskati zdravnika, na primer, če:
- bradavice krvavijo ali spremenijo barvo ali videz
- imate sladkorno bolezen tipa 2
- domača pravna sredstva niso učinkovita
- bradavice povzročajo nelagodje, ki vpliva na vsakodnevno življenje
- imate oslabljen imunski sistem
Preberite več o plantarnih bradavicah.
Haglundova deformacija
Haglundova deformacija se pojavi, ko se pod Ahilovo tetivo pojavi hrbet na zadnji strani petene kosti. Kopča lahko postane razdražena in boleča, ko se drgne ob vaše čevlje.
Ta pogoj je težko diagnosticirati, saj ima podobne simptome kot Ahilova tendonoza.
Več o Haglundovi deformaciji.
Bursitis
Burše so naravne blazine med vašo kostjo in mehkim tkivom, ki so prisotne po vsem telesu. Blazinice Bursa so mazane. Olajšajo trenje, ki se pojavi med vsakodnevnimi dejavnostmi.
V sinovialni membrani je mazanje za burso. Bursitis se pojavi po poškodbi. Membrana se vname in nabrekne z dodatno sinovialno tekočino.
Če imate bursitis, boste verjetno opazili oteklino na velikem nožnem prstu ali blizu njega. Takoj poiščite zdravnika, če oteklino spremlja vročina in rdečina ali kožna toplina. To je znak okužbe.
Preberite več o bursitisu.
Ciste ali benigni tumorji mehkega tkiva
Ciste so vrečaste strukture s kapsulo. Notranjost ciste je običajno napolnjena s snovjo, ki je plinasta, poltrdna ali tekoča. Ciste so lahko izjemno majhne, vidne le pod mikroskopom ali pa se lahko povečajo v velikosti.
Ko cista raste na dnu stopala, lahko povzroči nelagodje. Ciste običajno nimajo spremljajočih simptomov.
Preberite več o cistah.
Sinovialni sarkomi
Medtem ko so ciste benigne, so sinovialni sarkomi maligni. To pomeni, da so škodljivi in se lahko širijo na druge dele telesa. Ciste in sarkomi se lahko sprva oponašajo, čeprav so sarkomi redki.
Sarkom na začetku morda ni opazen. Ko pa raste, lahko na nogi opazite grudico in oteklino. Lahko čutite bolečino in otrplost. Lahko se pojavi tudi zmanjšan obseg gibanja. Vzroki za sarkome niso znani, verjamejo pa, da so dedni.
Preberite več o sinovialnih sarkomih.
Kako se zdravijo izbokline na dnu stopala?
Zdravljenja se močno razlikujejo glede na to, kaj povzroča bolečino na dnu stopala.
Zdravljenje kalusov
V drogerijah lahko kupite kalusne blazinice ali ortotike, s katerimi preprečite, da bi se vam čevlji drgnili ob noge. Če želite zmanjšati pojav kalusov, lahko uporabite tudi peščen kamen. Če domače zdravljenje ni učinkovito in kalus otežuje hojo, vam lahko zdravnik priporoči operacijo.
Zdravljenje plantarnih fibromov
Če so vaši fibromi boleči, v drogeriji kupite podplat za čevlje ali blazinico. Običajno kirurgija ne velja kot zadnja možnost. To je zato, ker bi operacija zahtevala odstranitev večine plantarne fascije ali ligamenta, na katerem je vozlička.
Zdravljenje plantarnih bradavic
Plantarne bradavice običajno minejo z domačim zdravljenjem. Ne dotikajte se bradavic in si umijte roke, če ste se jih dotaknili. Vsak dan menjajte čevlje in nogavice ter poskrbite, da bodo noge ostale čiste in suhe.
Izogibajte se hoji bosi po javnih prostorih. Če domače zdravljenje ne deluje, vam zdravnik lahko odstrani bradavice.
Zdravljenje Haglundove deformacije
Preklopite na čevlje z odprtim hrbtom, kot so cokle. Aspirin, ibuprofen in drugi nesteroidni antirevmatiki lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje. Prav tako lahko poskusite ledeno območje približno 30 minut na dan.
Če domače zdravljenje ni učinkovito, lahko pomagajo tudi ultrazvočni posegi, masaže mehkih tkiv, ortotika, blazinice za pete in imobilizacijski škornji. Če je potreben operativni poseg, vam bo zdravnik odstranil odvečno kost s pete.
Zdravljenje bursitisa
Izogibajte se dejavnostim, ki bolečino poslabšajo. Lahko tudi počitek stopala, led na tem območju in jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil.
Če se stanje ne izboljša, bo morda zdravnik poskusil s kortikosteroidi ali fizikalno terapijo. Kirurgija pogosto velja za zadnjo možnost.
Zdravljenje cist in benignih tumorjev mehkega tkiva
Ciste in benignih tumorjev običajno ni treba zdraviti, razen če povzročajo nelagodje. Ciste lahko zdravnik izsuši s sterilno iglo. Za večje ciste bo morda potreben kirurški poseg. Nikoli ne poskušajte sami odcediti ciste.
Zdravljenje sinovialnih sarkomov
Maligni tumorji se najpogosteje odstranijo z operacijo. Zdravnik vam lahko predlaga tudi kemoterapijo ali radioterapijo.
Kakšni so obeti za udarno nogo?
Obeti za udarce na stopalu so odvisni od vzroka. V večini primerov je zdravljenje lahko razmeroma hitro in učinkovito.
