Kaj je pigeum?
Pygeum je zeliščni izvleček, odvzet iz lubja afriške češnje. Drevo je znano tudi kot afriška sliva ali Prunus africanum.
To drevo je ranljiva domorodna afriška vrsta. Njeni priljubljeni učinki na zdravje in komercialno pregrevanje so škodili in ogrozili njegovo divjo populacijo.
Pygeum je tako iskan nadomestno zdravilo zaradi širokih raziskav, ki podpirajo njegove koristi. Nekateri dokazi kažejo, da lahko izvleček pomaga pri vsem, od zdravja prostate in ledvic do splošnega vnetja. Ima tudi nekaj tradicionalne uporabe.
Še naprej berete, če želite izvedeti, kaj podpira znanost in kaj še potrebuje nadaljnje raziskave.
1. Lahko pomaga pri zdravljenju benigne hiperplazije prostate (BPH)
BPH ali povečana prostata je običajno stanje spolnega zdravja. Prizadene predvsem moške, starejše od 50 let.
Starejši pregled iz leta 2000 je pigeum navedel kot prvo nadomestno zdravilo za simptome BPH. Raziskava je pokazala, da so bili učinki pigeuma zmerni v primerjavi s farmacevtskimi, vendar kljub temu pomembni.
Raziskovalci so ugotovili, da je izvleček pomagal ublažiti naslednje simptome:
- nočno uriniranje (nokturija)
- pogosto uriniranje
- inkontinenca
- bolečina
- vnetje
Ta starejša raziskava je pokazala, da je bil pigeum učinkovit le pri lajšanju simptomov, vendar novejše raziskave kažejo, da lahko izvleček pomaga pri zdravljenju samega stanja.
Študija iz leta 2012 je pokazala, da bi lahko pygeum pomagal upočasniti rast dejanskih celic prostate. To lahko pomaga preprečiti razvoj BPH.
Pygeum ostaja eno najbolj raziskovalnih zeliščnih zdravil za BPH. Kljub temu so potrebne nadaljnje raziskave, preden jo imenujemo za uradno zdravljenje.
2. Lahko pomaga pri zdravljenju raka prostate
Tudi Pygeum si je pridobil sloves, da lahko zmanjša tveganje za raka prostate. Ista študija iz leta 2012, ki je pokazala, da koristi pygeuma za BPH, je pokazala tudi zaščito pred rakavimi celicami prostate.
Zgodnje študije so pokazale podobne učinke. Študija iz leta 2010 je pokazala, da pygeum deluje na androgene receptorje, ki na koncu nadzirajo rast prostate. Študija iz leta 2011 je pokazala podobne rezultate.
Sposobnost Pygeuma, da na splošno zmanjša tveganje za nastanek BPH, lahko zmanjša tveganje za raka prostate. BPH uradno ne velja za dejavnik tveganja za raka prostate, vendar ta pogoja pogosto obstajata. Za razjasnitev morebitnih povezav je potrebnih več raziskav.
3. Lahko pomaga pri zdravljenju simptomov prostatitisa
Pygeum je tudi priljubljeno alternativno zdravljenje prostatitisa.
Študija iz leta 2014 je pokazala, da bi številna zelišča na prostati, vključno s pigeom, lahko učinkovito zdravila prostatitis. Te so celo primerjali z antibiotiki. V raziskavi niso opazili večjih razlik med pigeom (in drugimi zelišči) in antibiotiki.
Pygeum lahko pomaga prostatitisu zaradi svojih protivnetnih in urinarnih koristi. Lahko pomaga olajšati simptome prostatitisa, podobno kot pomaga pri lajšanju simptomov BPH. To vključuje pogostost uriniranja, nočno uriniranje, pretok, bolečino in vnetje.
Kljub temu pa je potrebnih še več raziskav, preden bo mogoče šteti za zdravljenje prostatitisa.
4. Lahko pomaga zmanjšati splošno vnetje
Korist Pygeuma za prostato in naprej lahko pripišemo nekaterim protivnetnim lastnostim. O teh so govorili in razpravljali tudi v študiji o pitgeumu iz leta 2012.
Ta raziskava je pokazala, da ima lahko pigeum neko antioksidativno delovanje. Zmanjšuje oksidativni stres in vnetja v prostati, ledvicah ali sečilih. Lahko tudi pomaga ustaviti širjenje rakavih celic, zlasti v prostati.
Tako bi lahko izvleček pigeuma bil odličen za zajezitev vnetij, krepitev imunosti in zmanjšanje tveganja za raka. Še vedno pa je potrebnih več raziskav, preden lahko zelišče konkurenčno primerjamo z bolje preučenimi protivnetnimi zdravili.
5. Lahko pomaga zdraviti simptome bolezni ledvic
Ker pygeum pomaga pri nelagodju pri sečenju prostate, lahko pri nekaterih boleznih ledvic pomaga podobnim simptomom. Zeliščni ekstrakt je omenjen kot zdravljenje v nekaj člankih o raziskavah bolezni ledvic. Ti vključujejo pregled za leto 2014 in študijo za leto 2015.
Bolečina, vnetje, pogosto uriniranje, nočno uriniranje in drugo so tudi simptomi ledvičnih bolezni. Pygeum lahko pri teh precej pomaga. Vendar pa ni bilo dokazano, da bi se nobene bolezni ledvic neposredno zdravilo ali znebilo.
Čeprav je obetavno, potrebuje več raziskav, preden se šteje za sprejeto zdravljenje bolezni ledvic. Potrebnih je več študij, da se dokaže, da je zdravilo ali da deluje kot zdravilo.
6. Lahko pomaga pri zdravljenju urinskih stanj
Korist Pygeuma se osredotoča večinoma na urinarni sistem. To razširja tudi na njegove koristi pri urinarnem ali mehurju.
Okužbe sečil (UTI), okužbe mehurja in drugo bi lahko pomagali s pigeumom. Pregled zelišč za urinske razmere iz leta 2014 je omenjeni pigeum med najbolj opaznimi. Študija iz leta 2011 je pokazala tudi, da je s pgeumom spodbudil celjenje mehurja, čeprav so to raziskavo izvedli na živalih.
Vendar študije še niso dokazale, kako pigeum zdravi ta stanja. Lahko pomagajo simptomi in druge težave, kot so bolečina in težko uriniranje. Ni znano, da ozdravi ali prepreči okužbo.
7. Lahko pomaga pri zdravljenju simptomov malarije
V afriški tradicionalni medicini se pigeum včasih uporablja kot zdravilo proti malariji. To je bilo omenjeno v študiji iz leta 2015 o pomenu tega afriškega drevesa.
Danes ni nobene študije, ki bi ocenjevala koristnost pigeuma pri malariji. Tudi za Pygeum ni znano, da je dejansko zdravilo proti malariji.
Kljub temu je bila njegova tradicionalna uporaba najverjetneje za lajšanje simptomov malarije. Nekatere od teh so bile povezane z ledvičnimi in sečnimi stanji. Pygeum je bil uporabljen tudi za zniževanje vročine, še enega s tem povezanih simptomov.
Pigeum sicer ne uporablja za zdravljenje malarije, čeprav ima zgodovinsko uporabo. Zaradi malarije je potreben zdravniški nadzor. Pygeum bi morda lahko pomagal pri simptomih, vendar trenutno nobena študija tega ne podpira.
8. Lahko pomaga zmanjšati simptome, povezane z vročino
Podobno kot koristnost za malarijo je tudi pigeum tradicionalno zdravilo proti vročini. Lubje drevesa je bilo v neki afriški tradicionalni medicini uporabljeno za vročinska stanja. To je omenjeno v pregledu leta 2016.
Vendar pa ni nobenih raziskav, ki bi potrdile, da bi gnojil zmanjšal vročino. Kljub temu ostaja običajno domače zdravljenje vročic v domačih regijah.
Za pripravo kakršnih koli zaključkov o pigeju in vročini so potrebne študije. Medtem za vročinska stanja ni priporočljivo uporabljati samega pigeuma. Lahko pomaga simptome vročine, vendar ni dokazano, da bi opustil zvišano telesno temperaturo in ne pozdravel, kar povzroča vročino. Če imate vročino, je najbolje, da jo zdravite na bolj tradicionalen način.
9. Lahko pomaga pri zdravljenju želodca
Pygeum se v besedilih včasih omenja kot pomirjevalo želodca. Vendar ta uporaba temelji na tradicionalni rabi in ne na znanosti.
Raziskave še niso dokazale, ali lahko pigeum pozdravi želodčne bolečine ali želodčne motnje. Kot takega ga ni mogoče šteti za zanesljivo zdravljenje. Kljub temu je za preizkušanje relativno varno zeliščno zdravilo. Če pa želite raziskave, ki temeljijo na raziskavah, poskusite s svojimi težavami.
10. Lahko pomaga povečati libido
Pojavljajo se nekatere trditve, da pygeum krepi libido. Na žalost nobena od teh trditev ni podprla ali podprla znanost, razen v stari raziskavi iz leta 1991.
Koristi, ki jih podpira Pygeum, za zdravje prostate lahko izboljšajo kakovost svojega spolnega življenja. Pomaga lahko lajšanje bolečin, vnetij in težav s sečili.
Kljub temu pa je potreben več raziskav, preden se imenuje ojačevalec libida.
Kako uporabljati pygeum
Izvleček Pygeuma se običajno jemlje kot dodatek. Izvleček se pripravi v prah in da v tablete ali kapsule. Doplačila so na voljo za nakup na spletu ali v trgovinah z zdravo hrano.
Če želite uporabiti dodatek, preprosto sledite navodilom na etiketi izdelka. Navodilo se lahko razlikuje od izdelka, ki dopolnjuje pigeum, do kakovosti izdelka. Dopolnila ne spremljajo tako natančno kot zdravila FDA zaradi kakovosti in čistosti, zato je pomembno, da kupujete pri zanesljivi blagovni znamki.
Povprečni priporočeni odmerek je ponavadi od 100 do 200 miligramov na dan, zlasti za stanje prostate. To je tudi povprečna količina, uporabljena v večini študij. Izdelek, ki ga kupite, mora vsebovati podatke o odmerjanju.
Pazljivo preberite nalepke za vsa opozorila ali informacije o interakciji. Prav tako je vedno pametno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden začnete s katerim koli novim dodatkom.
Možni neželeni učinki in tveganja
Študije kažejo, da je pigeum večinoma varen, če se pravilno uporablja. Pri nekaterih ljudeh lahko stranski učinki vključujejo:
- želodčne motnje
- slabost
- driska
- zaprtje
Če se to zgodi, morate zmanjšati odmerjanje ali v celoti prekiniti uporabo.
Pigeuma ne smete uporabljati, če ste noseči ali dojite. Tudi Pygeum ni bil označen kot varen za otroke, zato ga ne bi smeli dajati. Potrebnih je več raziskav, da se ugotovi, ali je v teh primerih varno.
Preden začnete jemati zeliščni dodatek, se morate vedno pogovoriti s svojim zdravnikom. Pomagajo lahko ugotoviti, ali bo pigeum ustrezen za vaše zdravstvene potrebe in razpravljati o morebitnih tveganjih. Morda bodo lahko zagotovili tudi več informacij o odmerjanju.
Spodnja črta
Pygeum ima veliko tradicionalnih uporab kot afriško zeliščno zdravilo. Raziskave kažejo veliko obljub za pomoč simptomom BPH ali povečane prostate, pa tudi simptomom bolezni ledvic in drugih urinarnih stanj. Kljub temu pa je potrebnih še več raziskav, da bi resnično ocenili njegove učinke.
Večina obravnavanih stanj ima veliko boljši dokazan in učinkovitejši pristop k zdravljenju. Upoštevajte zdravnikova navodila.
Če želite v svojo rutino dodati pigeum, se posvetujte z zdravnikom. Pomagajo lahko ugotoviti, ali je pigeum ustrezen vašim zdravstvenim ciljem in vam svetujejo pri nadaljnjih korakih.
