Ali za zdravljenje svojega revmatoidnega artritisa (RA) uporabljate zdravila za injiciranje? Sama injekcija s predpisanimi zdravili je lahko zahtevna. Vendar obstajajo strategije, ki jih lahko uporabite za pomoč pri odstranjevanju bolečine zaradi injekcij.
Razmislite o poskusu teh devet nasvetov za olajšanje vaših injekcij RA.
1. Poiščite samodejne injektorje
Nekatere vrste zdravil RA so na voljo v preprostih za uporabo samodejnih injektorjih. Te naprave navadno sestavljajo vzmetne brizge z vnaprej izmerjenimi odmerki zdravil. Morda jih boste našli lažje za uporabo kot ročne brizge. Vprašajte svojega zdravnika ali farmacevta, če so s predpisanim zdravilom na voljo samo injektorji.
Medtem ko nekateri zavarovalni načrti zajemajo avtomobilske injektorje, drugi ne. Če imate zdravstveno zavarovanje, se obrnite na ponudnika in vprašajte, ali so pokriti samodejni injektorji.
2. Uporabite brizge z majhnimi iglami
Razmislite, da zdravnika ali farmacevta prosite, da si brizge priskrbi z majhnimi iglami. Na primer, injekcijske brizge za injiciranje insulina imajo običajno iglice, ki so zelo kratke in tanke. Morda bi se jim zdelo lažje in manj boleče za uporabo kot brizge z večjimi iglami. Tudi majhne igle lahko pomagajo omejiti tveganje za krvavitev.
3. Naj vas zdravila ogrejejo
Medtem ko je treba nekatera zdravila hraniti pri sobni temperaturi, druga pa naj bodo v hladilniku. Če predpisana zdravila shranjujete v hladilniku, ga vzemite približno 30 minut pred injekcijo. Pustite, da doseže sobno temperaturo, da zmanjšate tveganje za neželene učinke. Da ga hitreje ogrejete, držite zdravilo pod roko.
4. Zavrtite mesta injiciranja
Predpisana zdravila boste morali vbrizgati v podkožno plast maščobe - to je plast maščobe tik pod kožo. Če želite omejiti bolečino in brazgotine, se ne poskušajte vsakič na istem mestu. Namesto tega vrtite mesta injiciranja v običajnem vzorcu. Vsakič, ko si injicirate injekcijo, se vsaj 1 centimeter oddaljite od prejšnjega mesta injiciranja. Če pomaga, lahko s koledarjem ali pametnim telefonom spremljate mesta vbrizgavanja.
Na splošno lahko podkožne injekcije dajemo v:
- trebuh
- zadnjica
- zgornji del stegen
- zunanjo površino nadlakti
Ko si injicirate trebuh, se izogibajte trebuhom in pasom. Če ste zelo tanki, se boste morda morali popolnoma izogniti trebuhu.
5. Izogibajte se brazgotinam
Za lažje in bolj udobne injekcije zdravila ne injicirajte v brazgotine ali strij. Za omejitev modric se izogibajte vbrizgavanju območij z vidnimi majhnimi krvnimi žilami. Poskusite se izogniti tudi območjem, ki so nežna, modrica, rdeča ali trda.
6. Ošteti območje
Če želite otrplo mesto injiciranja, nekaj minut prej na kožo nanesite led ali kocko ledu. Zavitek ledu ali kocko ledu zavijte v tanko krpo, da zaščitite kožo pred ozeblinami. Tudi protibolečinsko sredstvo za lajšanje bolečine, kot je ibuprofen, lahko pomaga zmanjšati bolečino in nelagodje.
7. Razvijte mantro
Pozitivno ali meditativno samogovorjenje vas lahko motivira in pomiri. Razmislite o razvoju mantre, ki jo lahko ponavljate med pripravo in dajanjem injekcije. Na primer, morda bo pomagalo, da bi izkazovali "to bo zmanjšalo mojo bolečino" ali "splača se" znova in znova, dokler ne končate. Lahko pa pomagate prešteti vdih ali počasi šteti na 15, medtem ko si sami injicirate.
8. Obvladujte neželene učinke
Reakcije na mestu injiciranja so razmeroma pogoste. Lahko povzročijo simptome, kot so pordelost, oteklina, srbenje ali bolečina okoli območja, ki ste ga vbrizgali. Za zdravljenje blagih simptomov razmislite o uporabi hladnega obkladeka, topičnih kortikosteroidov, peroralnih antihistaminikov ali OTC-ov za lajšanje bolečin. Če se simptomi poslabšajo ali trajajo dlje kot pet dni, se posvetujte z zdravnikom.
Če po injekciji razvijete simptome hude reakcije, kot so težave z dihanjem, omedlevico ali bruhanjem, se obrnite na službo nujne medicinske pomoči (911).
9. Prosite za pomoč
Preden si daste injekcijo, se je treba naučiti, kako ga pravilno pripraviti in dajati. Sledite navodilom ponudnika zdravstvenih storitev ali proizvajalca zdravil. Razmislite o tem, da zdravnika, medicinsko sestro ali farmacevta prosite za predstavitev ustrezne tehnike.
Če boste lažje sprejemali injekcije od nekoga drugega, razmislite o tem, da za pomoč priskrbite ljubljeno osebo. Lahko vas spremljajo pri naslednjem zdravniškem sestanku, če želite izvedeti injekcije.
To bi lahko pomagalo tudi pri povezovanju z drugimi ljudmi, ki živijo z RA. Morda bodo lahko delili nasvete in spodbudne besede, da se boste lažje naučili samoiniciacije zdravil in obvladovanja skrbi, povezanih s samo-injiciranjem. Razmislite o pridružitvi osebni ali spletni skupini za podporo osebam z RA.
Odvzem
Zdravila za samo injekcijo za RA so lahko zahtevna in neprijetna za uporabo. Lahko pa tudi olajšajo boleče simptome in vam pomagajo živeti bolj udobno in aktivno življenje. Pomembno se je naučiti, kako pravilno pripraviti in dajati injekcije. Preproste strategije za enostavno injiciranje vam lahko pomagajo upravljati ta vidik načrta zdravljenja.
