Ne glede na vašo starost ali izkušnje lahko luskavica z nekom postane intimna in stresna. Mnogi ljudje z luskavico se počutijo neprijetno, ker kožo razkrijejo nekomu drugemu, zlasti med vnetjem.
Toda to, da imate luskavico, še ne pomeni, da ne morete imeti normalnih, zdravih odnosov. Tu je nekaj nasvetov, kako krmariti po intimnosti s partnerjem, ko živite z luskavico.
Bodite udobni sami s seboj
Skoraj vsi se v nekem trenutku počutijo negotovo glede svojega telesa, ne glede na to, ali imajo luskavico. Morda vam bo nerodno zaradi kože in zaskrbljen, kako se bo vaš partner odzval nanjo. Toda bolj udobno kot ste sami s seboj, večja je verjetnost, da vas partner ne bo mučil zaradi luskavice.
Če ste pripravljeni na fazo fizične intimnosti v vaši zvezi, obstaja verjetnost, da mora vaš partner skrbeti za več kot le za svojo kožo. Če se spopadate, obstaja veliko drugih načinov, kako biti intimni s partnerjem, na primer srkanje in masaža.
O tem se predhodno pogovorite
Lahko se strašljivo pogovarjate o svoji luskavici z osebo, s katero se družite - odvisno je, ali se boste odločili, kdaj je pravi čas. Nekateri se radi nagovarjajo takoj, ko začnejo novo razmerje, medtem ko se drugi odločijo počakati, dokler stvari ne bodo nekoliko bolj resne. Pomembno je, da ste s partnerjem čim bolj odprti glede svojega stanja. Ne opravičujte se za to in ne opravičujte.
Partnerju sporočite, da luskavica ni nalezljiva, vendar lahko med razplamtenjem vpliva na nekatere vidike vašega spolnega odnosa. Preden se s partnerjem pogovorite o luskavici, si vzemite nekaj časa, da razmislite, kako bi lahko potekal pogovor, in bodite pripravljeni odgovoriti na vsa vprašanja, ki bi jih utegnila imeti.
Uporabljajte mazivo
Med fizično intimnostjo se lahko določeni obliži kože ponavljajoče se gibljejo. Med spolnimi aktivnostmi je dobro uporabljati losjone, maziva ali mazane kondome, da bi zmanjšali draženje in drobljenje. Ko izbirate mazivo, poskusite poiskati tisto, ki ne vsebuje dodanih kemikalij in segrevalcev, kar bi lahko sprožilo vnetje. Prav tako se prepričajte, da se izogibate mazivom na osnovi olj, če uporabljate kondom. Določena olja lahko ustvarijo majhne luknje v kondomu, kar lahko povzroči neučinkovito preprečevanje nosečnosti ali spolno prenosljivih bolezni.
Bodite komunikativni
Bolečina je lahko pomembna ovira za osebe z luskavico, kadar gre za intimnost. To je posledica občutljivih "žarišč" na koži, ki se večkrat drgnejo ali dotikajo. Najboljši način za obvladovanje te bolečine je povedati partnerju, kaj se počuti dobro in kaj ne. Zagotovite jim, da občasno nelagodje ni zaradi nečesa, kar delajo narobe, in skupaj poiščite položaje, ki vam ustrezajo. Koristno je tudi, če oblikujete signale, ki vam omogočajo, da pokažete, da vam je neprijetno, ne da bi morali stvari popolnoma ustaviti.
Nato navlažite
Po intimnem partnerju se navadi na toplo kopel ali prho in nežno pomiri z blagim čistilom. Posušite se z mehko brisačo, nato pa preglejte, ali ima koža občutljive obliže. Nanesite vse aktualne kreme ali losjone, ki jih morda uporabljate. Če je vaš partner pripravljen, je lahko ta vlažilna rutina nekaj, kar lahko skupaj uživate po intimnosti.
Pogovorite se s svojim zdravnikom
Če ste preizkusili zgoraj navedeno in vaša psoriaza še naprej negativno vpliva na sposobnost intimnosti s partnerjem, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko razpravljajo o vseh razpoložljivih možnostih, ki vam bodo pomagale obvladati simptome. Določenih načinov zdravljenja ne bi smeli uporabljati neposredno na spolovilih, zato se pred poskusom nečesa novega posvetujte s svojim zdravnikom.
Čeprav erektilna disfunkcija ni neposreden simptom luskavice, ni redko, da stres, povezan s stanjem, med intimnostjo povzroča težave z uspešnostjo. Če menite, da je temu tako, se posvetujte s svojim zdravnikom o zdravilih na recept, ki bi lahko pomagala.
