Najboljši Načini Za Boj Proti Utrujenosti S HIV

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Razumevanje utrujenosti zaradi virusa HIV

Od številnih možnih simptomov okužbe s HIV lahko utrujenost močno, a hkrati globoko vpliva na kakovost življenja. Nizka energija lahko oteži druženje, telovadbo in celo opravljanje vsakodnevnih opravil.

Obstajajo načini, kako se boriti proti utrujenosti zaradi virusa HIV in povrniti nekaj izgubljene energije. Najprej je pomembno, da oseba, ki živi s HIV, razume možne vzroke utrujenosti zaradi virusa HIV. Nato se lahko naučijo, kako zmanjšati njegovo pogostost in vplivati na vsakodnevno življenje.

O virusu HIV

HIV cilja na imunski sistem. Posledica tega je, da se imunski sistem virusa ne more znebiti. HIV napade in prevzame T limfocite, znane tudi kot T celice, ki pomagajo telesu v boju proti okužbi in bolezni. HIV uporablja te T-celice za izdelavo kopij.

O utrujenosti zaradi virusa HIV

Oseba, ki živi z okužbo z virusom HIV, lahko občuti utrujenost, neposredno povezano z virusom. Preprosta prisotnost okužbe lahko prispeva k utrujenosti, saj telo porablja energijo za poskuse proti okužbi. Virus tudi porabi energijo iz celic T, ko naredi kopije.

Utrujenost je lahko posredno povezana tudi z okužbo z virusom HIV. Posredni vzroki utrujenosti za HIV lahko vključujejo:

depresija
nespečnost
Neželeni učinki zdravila HIV
idiopatska utrujenost

Več o teh posrednih vzrokih in kako pomagati pri njihovem obvladovanju je morda prvi korak pri reševanju utrujenosti zaradi virusa HIV.

Bojna depresija

Depresijo lahko pogosto spremlja okužba s HIV. Depresija lahko človeka počuti žalostno in izpraznjeno iz energije. Depresija lahko moti tudi način prehranjevanja in spanja. Ljudje z depresijo pogosto manj telovadijo, kar posledično lahko pusti, da se še bolj utrudijo.

Če se pri osebi, ki živi z virusom HIV, začnejo pojavljati simptome depresije, se mora pogovoriti s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje. Depresijo je mogoče premagati s pogovorno terapijo in drugimi sredstvi, ki ne vključujejo zdravil. Pri zdravljenju depresije so lahko koristne tudi alternativne terapije, kot so meditacija ali joga, ki pomagajo pri depresiji.

Včasih je zdravljenje zdravil zaradi depresije mogoče tudi zaradi utrujenosti zaradi virusa HIV. Za pomoč je bilo ugotovljeno veliko psihostimulantov, vključno z armodafinilom in dekstroamfetaminom. Študija v reviji Psychosomatics je pokazala, da lahko zdravljenje z zdravilom armodafinil pomaga izboljšati razpoloženje in premagati utrujenost pri nekaterih ljudeh z virusom HIV. Armodafinil spremeni količine nekaterih snovi v vaših možganih. Zdravilo se običajno uporablja za zdravljenje zaspanosti pri narkolepsiji.

Bojna nespečnost

Nespečnost je stanje, ki težko zaspi ali zaspi. V obeh primerih lahko slabo nočno spanje naslednji dan zapusti eno. Za pomoč pri nespečnosti lahko oseba s HIV utrujenostjo preizkusi te ključne nasvete:

Pojdite spat in se vsak dan zbujajte ob istem času.
Vodite spalni dnevnik za spremljanje sprememb v vzorcih spanja.
Ne ležite v postelji budni in tesnobni. Če ne morete spati, se preselite v drug del svojega doma. Počivajte, dokler se ne počutite dovolj utrujeni, da ponovno poskusite spati v postelji.
Poskusite brati. Ne glejte televizije in ne vstopajte v telefon ali računalnik.
Izogibajte se alkoholu tik pred spanjem in kofeinu pozno popoldne ali zvečer.
Naj bo prostor temen in hladen, če je le mogoče, da ustvarite okolju prijazno okolje.

Če ta priporočila ne pomagajo pri težavah s spanjem, lahko ponudnik zdravstvenih storitev priporoči pomirjevalna ali hipnotična zdravila.

Bojni neželeni učinki drog proti virusu HIV

Zdravila proti virusu HIV so močna zdravila. Če oseba, ki živi z virusom HIV, utrujenost začne po uvedbi novega režima drog, se mora posvetovati s svojim zdravnikom. Poskusi z drugimi zdravili ali kombinacijo zdravil za virus HIV lahko pomagajo.

Spreminjanje protiretrovirusnih režimov je resna težava. Spreminjanje režimov lahko poveča tveganje za razvoj odpornosti proti protiretrovirusnim zdravilom. Oseba, ki živi z virusom HIV, ne sme prenehati jemati svojih zdravil, ne da bi se o tem predhodno pogovorila s svojim zdravnikom. Zaustavitev protiretrovirusnih zdravil lahko povzroči, da okužba s HIV postane odporna na zdravila.

Če se oseba počuti, kot da njihovo zdravljenje z virusom HIV povzroča utrujenost, se mora pogovoriti s svojim zdravnikom. Mogoče je mogoče preiti na zdravila, ki ne povzročajo tega simptoma. Bodite prepričani, da upoštevate navodila izvajalca zdravstvene dejavnosti, da bo stikalo čim varnejše.

Boj proti idiopatski utrujenosti zaradi virusa HIV

Kadar izvor utrujenosti ni mogoče povezati z depresijo, nespečnostjo, reakcijami zdravil ali drugimi vzroki, velja, da gre za idiopatsko utrujenost zaradi virusa HIV. To pomeni, da vzrok utrujenosti ni znan.

Idiopatska utrujenost zaradi virusa HIV je pogosta, vendar je težko predvideti. Oseba, ki živi z virusom HIV, jo lahko doživi kadar koli v dnevu ali pa lahko mine več dni, ne da bi se utrudila. Uporaba stimulansov, kot sta metilfenidat in dekstroamfetamin, je lahko koristna za nekatere ljudi. Izvajalec zdravstvenih storitev jih lahko predpiše za vsakodnevno uporabo ali pa šele, ko nekdo prvič opazi utrujenost.

Pogovorite se s svojim zdravnikom

Veliko ljudi, ki živijo s HIV, občuti utrujenost. Obstaja vrsta zdravljenja, ki lahko pomagajo odpraviti utrujenost zaradi virusa HIV. Vendar pa je za pravilno izbiro zdravljenja pomembno vedeti vzrok. Oseba, ki živi z virusom HIV, ki ima utrujenost, bi morala sodelovati s svojim izvajalcem zdravstvenega varstva, da bi odkrila določen vzrok in našla uspešno rešitev.