Pregled
Kolena so nekateri najbolj naporni sklepi telesa, ki nosijo velik del telesne teže.
Zelo je zaskrbljujoče, če noge ne morete upogniti ali poravnati. Lahko se vam zdi, da so se kolena ali kolena zaskočila. Ta pogoj se imenuje "zaklenjeno koleno."
Kaj povzroča zaklenjeno koleno?
Obstajata dve vrsti zaklepanja kolena: pravi zaklep za koleno in psevdo zaklepanje kolena.
Prava blokada kolena se zgodi, ko se nekaj v kolenskem sklepu zatakne v enem položaju in ga sploh ne morete premakniti. Kolenski sklep je zasnovan tako, da se upogne navzgor in navzdol in da se vrti. Ko nekaj prepreči gibanje kolena, se lahko zaklene in se ne premakne. Včasih je to lahko zelo boleče.
Resnično zaklepanje kolena
Resnično zaklepanje kolena lahko povzroči:
Raztrga se meniskus
Meniskus je vrsta hrustanca v kolenu, ki je videti kot ročaj vedra ali črka "C." Deluje kot blazina med vašo golenico in stegno. Solze meniskusa so ena najpogostejših vrst poškodb kolena.
Pojavijo se lahko, ko izvajate neko dejavnost, pri kateri si močno zasukate ali zasukate koleno, še posebej, ko imate na sebi polno težo. Koleno se lahko zaklene, ko se raztrgani del tega hrustanca spusti na pot pravilnega premikanja kolena. Poleg blokiranja kolena simptomi vključujejo:
- občutek poppinga
- oteklina
- togost
- bolečine, še posebej, ko poskušate zasukati ali zasukati koleno
- težave z izravnavanjem kolena v celoti
Ohlapno telo
To se zgodi, ko se del vaše kolenske kosti zlomi zaradi:
- padec
- degenerativne bolezni sklepov
- zlom čipa
- raztrgan hrustanec
- tuj predmet iz pretekle operacije
- zmanjšana oskrba s krvjo ali druge travme
Kostni fragment bo lebdel okoli kolenskega sklepa. Koleno se lahko zaklene, če se to ohlapno telo ujame in prepreči normalno gibanje kolena. Drugi simptomi ohlapnega telesa vključujejo:
- bolečine in otekline, ki prihajajo in odhajajo
- čutite ohlapno telo kot majhno izboklino ali drobec, ko se dotaknete kolena in ga po možnosti premikate s prsti
- kronična togost
Pseudo zaklepanje kolena
Če imate psevdo zaklepanje kolena, imate občutek, kot da ne morete premakniti kolena, ker vas tako boli. Vendar pa v kolenu ni nekaj, kar bi vam dejansko preprečilo premikanje noge.
To vaše telo povzroča mišični krč, ki ga sproži bolečina v kolenu ali blizu njega. Glavni simptom psevdo zaklepanja kolena je bolečina, ki jo spremlja nezmožnost premikanja kolena. Drugi simptomi vključujejo:
- lovne občutke
- kratki zaklepni občutki
- prosti ali odprti občutki v kolenu
Nekateri vzroki za psevdo zaklepanje kolena vključujejo:
Poškodba kolena
To lahko povzroči:
- zlom
- dislokacija ali subluksacija, zlasti patele
- bursitis
- tendonitis
- solze tetive
Vnetje in oteklina
To je pogosto posledica travme kolena ali degenerativne bolezni. Simptomi so različni.
Plica sindrom
To stanje povzroči draženje pregiba v tkivu kolenskega sklepa. Drugi simptomi vključujejo:
- boleče
- oteklina
- bolečina, ki se poslabša pri vzpenjanju po stopnicah, počepu ali upogibanju
- prijeten ali zaklepljiv občutek, še posebej pri vstajanju iz sedenja
- težave s sedenjem za daljše časovno obdobje
- zvok klika ali prasketa, ko upognete ali iztegnete koleno
- občutek, da vam bo koleno popuščalo
- občutek nestabilnosti na stopnicah in pobočjih
- zaklepanje kolena
Patellar maltracking
To je pogoj, zaradi katerega se tvoja kolena ne premika pravilno. Simptomi vključujejo:
- bolečina v sprednjem delu kolena, ki se pojavi pri vzponu ali spustu in med tekom
- bolečine, ki se pojavijo med daljšim sedenjem ali po njem
- nestabilnost kolena
- zaklepanje kolena
Kako se zdravi zaklenjeno koleno?
Zdravljenje zaklenjenega kolena je odvisno od njegovega vzroka in resnosti vzroka.
Za zdravljenje solzice meniskusa
Trganje meniskusa je najpogostejši vzrok pravega zaklepa kolena. Za zdravljenje solze meniskusa vam bo zdravnik verjetno priporočal počitek, led in protivnetna zdravila. Prav tako verjetno priporočajo fizikalno terapijo za krepitev mišic okoli kolena in v nogah, kar bo pomagalo stabilizirati kolenski sklep ter zmanjšati bolečino in zaklepanje.
Če imate simptome, še posebej, če se zaklepanje nadaljuje, vam bo zdravnik verjetno priporočil operativni poseg. Pri otrocih in mladih odraslih lahko meniskusne solze popravimo. Vendar pri starejših ljudeh in v močnih solzah kirurško popravilo morda ni mogoče. V tem primeru vam bo kirurg skušal obrezati meniskus, da prepreči, da bi vas ujel v kolenu.
Po operaciji boste potrebovali obdobje počitka, da se koleno zaceli. Kasneje boste morali izvesti terapevtske vaje za povečanje moči in stabilnosti kolena.
Za zdravljenje ohlapnega telesa
Zdravljenje ohlapnega telesa je dokaj enostavno: potrebna je operacija za njegovo odstranitev. V nekaterih primerih so potrebne dodatne operacije za popravilo kolena, če je ohlapno telo povzročilo škodo.
Po operaciji boste potrebovali počitek, da se tkiva v kolenu lahko zacelijo.
Za zdravljenje plica sindroma, patelarnega trpinčenja in drugih vzrokov
Druga stanja se pogosto najbolje zdravijo z dobrim režimom fizikalne terapije. Zdravnik bo dal takšno priporočilo za zdravljenje po pregledu kolena. Tudi zdravila za počitek, led in protivnetna zdravila lahko pomagajo omiliti simptome psevdo zaklenjenega kolena.
Kakšni so obeti za zaklenjeno koleno?
Obstaja več možnih vzrokov zaklenjenega kolena in vsak ima svoj režim zdravljenja. Zdravljenja za resnično zaklenjeno koleno in psevdo zaklenjeno koleno so lahko podobna in vključujejo fizikalno terapijo, počitek, led in protivnetna zdravila.
Nekateri vzroki zaklenjenega kolena pa lahko zahtevajo intenzivnejša zdravljenja, na primer operativni poseg. Obdobje okrevanja je pri kirurških posegih daljše, kar pomeni, da vam lahko vzame dolgo časa, da se spet postavite na noge.
Vzpostavitev in vzdrževanje mišične moči v mišicah kolena in nog lahko pomaga preprečiti poškodbe in pogoje, ki lahko vodijo do zaklenjenega kolena. Z zdravnikom se posvetujte o različnih preventivnih vajah, ki jih lahko naredite, da bodo kolena zdrava in močna.
