Kaj je hipnični glavobol?
Hipnični glavobol je redka vrsta glavobola, ki zbudi ljudi iz spanja. Včasih jih imenujejo tudi budilke.
Hipnični glavoboli prizadenejo ljudi samo, ko spijo. Pogosto se pojavijo približno ob istem času več noči na teden.
Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti več o hipnih glavobolih, vključno z upravljanjem le-teh.
Kakšni so simptomi hipnega glavobola?
Kot pri vseh glavobolih je glavni simptom hipničnega glavobola bolečina. Ta bolečina se ponavadi stegne in razširi na obe strani glave. Medtem ko se bolečina lahko giblje od blage do hude, je običajno dovolj hudo, da vas zbudi, ko spite.
Ti glavoboli se običajno pojavijo ob istem času ponoči, pogosto med 1. in 3. uro zjutraj. Lahko trajajo kjer koli od 15 minut do 4 ure.
Približno polovica ljudi, ki se soočajo s hipničnimi glavoboli, jih ima vsak dan, medtem ko jih drugi doživijo vsaj 10-krat na mesec.
Nekateri poročajo o simptomih migrene med hipnimi glavoboli, kot so:
- slabost
- občutljivost na svetlobo
- občutljivost za zvoke
Kaj povzroča hipni glavobol?
Strokovnjaki niso prepričani, kaj povzroča hipne glavobole. Vendar se zdi, da gre za primarno motnjo glavobola, kar pomeni, da jih ne povzroča osnovno stanje, na primer možganski tumor.
Poleg tega nekateri raziskovalci verjamejo, da so lahko hipni glavoboli povezani z težavami v delih možganov, ki sodelujejo pri urejanju bolečine, hitrem spanju z očmi in proizvodnji melatonina.
Kdo ima hipnične glavobole?
Hipnični glavoboli ponavadi prizadenejo ljudi, starejše od 50 let, vendar to ni vedno tako. Vendar pa je običajno dolgo obdobje med tem, ko nekdo začne dobivati hipne glavobole in ko je končno diagnosticiran. To bi lahko razložilo, zakaj so ljudje z diagnozo hipničnih glavobolov običajno starejši.
Zdi se, da imajo ženske tudi večje tveganje za razvoj hipnih glavobolov.
Kako se diagnosticirajo hipni glavoboli?
Če menite, da imate hipne glavobole, se posvetujte s svojim zdravnikom. Začeli se bodo z osredotočanjem na izključevanje drugih možnih vzrokov za vaše glavobole, na primer visok krvni tlak.
Drugi pogoji, ki jih bo zdravnik želel izključiti, vključujejo:
- možganskih tumorjev
- kap
- notranja krvavitev
- okužba
Obvezno obvestite svojega zdravnika o zdravilih brez recepta ali na recept, ki jih jemljete, zlasti o nitroglicerinu ali estrogenu. Oboje lahko povzroči podobne simptome hipničnim glavobolom.
Zdravnik lahko glede na vaše simptome in anamnezo opravi poljubno število testov, kot so:
- Krvni testi. Te bodo preverile znake okužbe, elektrolitna neravnovesja, težave v strjevanju ali visoke vrednosti krvnega sladkorja.
- Preiskave krvnega tlaka. To bo pomagalo izključiti visok krvni tlak, kar je pogost vzrok za glavobole, zlasti pri starejših odraslih.
- CT glave. Tako boste zdravniku omogočili boljši pregled kosti, krvnih žil in mehkih tkiv v glavi.
- Nočna polisomnografija. To je test spanja, opravljen v bolnišnici ali laboratoriju za spanje. Zdravnik bo med spanjem uporabljal opremo za spremljanje vzorcev dihanja, ravni kisika v krvi, gibov in možganske aktivnosti.
- Domači testi spanja. To je enostavnejši test spanja, ki lahko pomaga odkriti simptome spalne apneje, še en potencialni vzrok glavobola ponoči.
- MRI preiskave možganov. Ta uporablja radijske valove in magnete za ustvarjanje slik vaših možganov.
- Karotidni ultrazvok. Ta test uporablja zvočne valove za ustvarjanje slik notranjosti karotidnih arterij, ki dovajajo kri v obraz, vrat in možgane.
Kako se zdravijo hipni glavoboli?
Ni načinov zdravljenja, ki bi bili zasnovani posebej za zdravljenje hipnih glavobolov, vendar je nekaj stvari, ki jih lahko poskusite olajšati.
Zdravnik vam bo verjetno priporočal, da začnete z odmerkom kofeina pred spanjem. Čeprav je to kontratutivno, večina ljudi s hipničnimi glavoboli nima težav s spanjem po zaužitju kofeinskega dodatka. Kofein ima tudi najmanjše tveganje za neželene učinke v primerjavi z drugimi možnostmi zdravljenja.
Če želite kofein uporabljati za obvladovanje hipnih glavobolov, pred spanjem poskusite z enim od naslednjih:
- pitje močne skodelice kave
- jemljejo kofeinsko tabletko
Preberite več o razmerju med kofeinom in migrenami.
Poskusite lahko tudi z zdravilom OTC za migreno, ki običajno vsebuje tako lajšanje bolečine kot kofein. Vendar pa lahko dolgoročno jemanje teh kroničnih glavobolov.
Drugi pa olajšajo jemanje litija, zdravila, ki se uporablja za zdravljenje bipolarne motnje in drugih duševnih zdravstvenih stanj. Topiramat, zdravilo proti napadom, nekaterim pomaga tudi pri preprečevanju hipnih glavobolov. Vendar lahko obe omenjeni zdravili povzročajo moteče neželene učinke, vključno z utrujenostjo in upočasnjenimi reakcijami.
Med druge droge, ki delujejo na nekatere ljudi, spadajo:
- melatonin
- flunarizin
- indometacin
Kakšni so obeti?
Hipnični glavoboli so redki, a frustrirajoči, saj vam lahko preprečijo dovolj spanja. Prav tako jih je težko diagnosticirati, saj veliko stanj povzroča podobne simptome.
Ni standardnega zdravljenja hipnih glavobolov, vendar se zdi, da uživanje kofeina tik pred spanjem v nekaterih primerih deluje dobro. Če vam ta možnost ne pomaga, se posvetujte s svojim zdravnikom o poskusu novega zdravila.
