Migraine Healthline je brezplačna aplikacija za ljudi, ki se soočajo s kronično migreno. Aplikacija je na voljo v AppStore in Google Play. Prenesite tukaj.
Povezava z nekom, ki gre skozi podobno izkušnjo, lahko prinese veliko udobje pri obvladovanju kroničnega stanja, kot je migrena. Internet pa lahko pomaga povečati verjetnost, da bi našli popolno skupnost.
Po študiji vedenja o vedenju WEGO Health je 91 odstotkov udeležencev povedalo, da spletne skupnosti igrajo vlogo pri odločitvah, ki jih sprejmejo o svojem zdravju.
Konkretno se obrnejo na družbene medije, da objavijo svoje osebne zdravstvene izkušnje ali z nekom komunicirajo o svojih izkušnjah. Udeleženci se obrnejo tudi na internet, da zberejo informacije, preberejo ocene in delijo mnenja.
Rezultati študije so pokazali, da je Facebook najbolj priljubljena platforma za ukvarjanje z zdravjem - 87 odstotkov udeležencev je dejalo, da podatke o zdravju delijo prek objav na Facebooku, 81 odstotkov pa, da podatke o zdravju delijo prek Facebook sporočanja.
Glede na raziskavo, objavljeno v reviji Surgery, ko je skupina kirurgov ustvarila Facebook skupino za ljudi z anamnezo presaditve jeter, jih je 95 odstotkov poročalo, da pozitivno vpliva na njihovo oskrbo.
Iskanje skupnosti prek družbenih medijev
Sarah Rathsack, ki že več kot desetletje živi s kronično migreno, se lahko poveže.
Medtem ko piše o svojih izkušnjah pri My Migraine Life, pravi, da družbeni mediji omogočajo tudi vzpostavitev povezav.
Osebno imam svojo podporo, vendar se zanašam na skupnost ljudi, za katere vem, da čutijo to, kar čutim. Moj blog prinaša komentarje in me motivira, da delim svoje zgodbe, ker drugim pomaga, da povežejo in povedo svoje. Pridružim se Facebook skupinam, sledim hashtagovom, na katere sem povezan, in sledim drugim migrenskim bojevnikom, «pravi Rathsack.
Mike Canadic je svojo misijo uporabil socialne medije kot pot za povezovanje ljudi, ki živijo z migreno, ko je lansiral svoj blog Migraine Professional.
"Ustanovil sem skupnost Migraine Professional na Facebooku, Instagramu, Pinterestu in prek spletnega dnevnika. To je bil moj glavni vir za navdih pri vseh neverjetnih migrenskih bojevnikih, ki vsak dan delajo na tem, da bi izboljšali svoje možgane in telesa," pravi Kanadić.
Kako lahko pomaga aplikacija Healthline Migraine
Medtem ko je Olivia Rehberger, ki že vrsto let živi z migrenskimi glavoboli, sodelovala v več spletnih podpornih skupinah, pravi, da je marsikdo lahko kontraproduktiven.
Začela je z blogom Nevidno izboljšati, da bi ustvarila pozitivno mesto za skupino migrene.
Njeno zadnje prizadevanje je vključitev brezplačne aplikacije Migraine Healthline, za katero pravi, da izžareva navdihujočo vibracijo.
"Se ne zdi" čigava brazgotina je hujša? " To je le pozitivna in konstruktivna skupnost. Ne počutim se, kot da bi moral biti kaj drugega kot pošten do tega, kako se počutim. Ne da bi se pritoževal, ampak da bi imel občutek, da v tem nisem sam, "pravi Rehberger.
Aplikacija je zasnovana za ljudi, ki živijo z migreno, vključuje funkcije, kot so vsakodnevne skupinske razprave, ki jih vodi vodnik o migreni.
Teme vključujejo:
- sprožilci
- zdravljenje
- alternativne terapije
- obvladovanje migrene v šoli in na delu
- duševno zdravje
- družinsko življenje
- socialno življenje
- razmerja
- življenjski slog
- krmarjenje zdravstvenega varstva
- prodrom in postdrom
- navdih
- toliko več
Rehberger pravi, da pogovori v aplikaciji ustvarjajo varen prostor, edinstven za druge kanale.
"[Aplikacija ustvari] majhen žep podpore za ljudi, ki iščejo ta občutek podpore in skupnosti. Migrena otežuje vzdrževanje družabnega življenja in ta vrsta aplikacije odpravlja pritisk. Kadar ne želim hoditi na Instagram ali [druge] družbene medije, sem po navadi na Healthline, ki deli stvari, ki bi jih bilo težje postaviti v [druge] družbene medije, "pravi.
Canadic se strinja, saj ugotavlja, da se aplikacija Migraine loči od programov socialnih medijev.
»Všeč mi je skupnost Healthline Migraine, ker se zdi, da je naša ločena skupnost razen vseh socialnih medijev. Je varen, svež in nov, zato imam občutek, da lahko delim vse, kar mi je na pamet, in se uglasim v razmišljanjih in izkušnjah vseh, ki so tam, za več idej, nasvetov in trikov, pravi.
Najbolj se veseli razprav v živo z vodniki in vplivneži.
»[Oni so] tam, da nas spodbujajo in navdihujejo za njihove uspehe in neuspehe. To je odličen način, da povezujemo in združimo skupnost s številnimi informacijami in izkušnjami, ki jih ima vsak izmed nas, «je prepričan Kanadić.
Rathsack uživa tudi v skupinskih razpravah.
"S številnimi sem že povezana z različnimi vprašanji in kategorijami potreb," pravi. „Migraine Healthline je dal več informacij o zasebnosti z obvestili, ki me opominjajo in obveščajo o prijateljih, klepetih in razpoložljivih informacijah. Aplikacija daje še eno priložnost, da daje moč osebi, ki živi z migreno. To je mesto za učenje in povezavo z mnogimi, ki vedo, skozi kaj greš. Poslušanje in spremljanje potovanja drugih daje smer mojemu."
Rehbergerjev najljubši del aplikacije je vsakodnevno ujemanje z drugimi člani na podlagi podobnosti.
Funkcija ujemanja omogoča članom, da se med seboj poiščejo tako, da brskajo po profilih in zahtevajo, da se takoj ujemajo. Po povezavi lahko člani začnejo medsebojno sporočanje in skupno rabo fotografij.
"To je kot Bumble za skupnost migrene," pravi Rehberger.
Migraine Healthline ponuja tudi razdelek Discover, ki uporabnikom omogoča iskanje informativnih člankov, ki jih pregledajo zdravstveni delavci Healthline, o temah, ki segajo od diagnoze in sprožilcev, zdravljenja in duševnega zdravja, do kliničnih preskušanj in najnovejših raziskav migrene.
Poleg tega razdelek vključuje osebne zgodbe in pričevanja tistih, ki živijo z migreno.
Prenesite aplikacijo tukaj.
