Kaj je kompresijski glavobol?
Kompresijski glavobol je vrsta glavobola, ki se začne, ko nosite nekaj tesnega čez čelo ali lasišče. Klobuki, očala in trakovi za glavo so pogosti krivci. Te glavobole včasih imenujemo zunanji stiskalni glavoboli, saj vključujejo pritisk iz nečesa zunaj telesa.
Preberite več o simptomih stiskalnega glavobola, zakaj se pojavijo in kaj lahko storite za lajšanje.
Kakšni so simptomi stiskalnega glavobola?
Kompresijski glavobol se počuti kot intenziven pritisk skupaj z zmerno bolečino. Največ bolečine boste čutili v delu glave, ki je pod pritiskom. Če na primer nosite očala, lahko čutite bolečino na čelu ali blizu templjev.
Bolečina se poveča, če dlje nosite stiskalni predmet.
Kompresijske glavobole je pogosto enostavno prepoznati, saj se ponavadi začnejo v eni uri, ko nekaj postavite na glavo.
Drugi znaki stiskalnega glavobola vključujejo:
- bolečina, ki je enakomerna, ne pulsira
- nima nobenih drugih simptomov, kot sta slabost ali omotica
- bolečina, ki mine v eni uri po odstranitvi vira pritiska
Kompresijski glavoboli se lahko spremenijo v migrene pri ljudeh, ki so že nagnjeni k pridobivanju migrene. Simptomi migrene vključujejo:
- srbeča bolečina na eni ali obeh straneh glave
- občutljivost za svetlobo, zvok in včasih dotik
- slabost, bruhanje
- zamegljen vid
Preberite več o razliki med glavobolom in migreno.
Kaj povzroča stiskalne glavobole?
Stiskalni glavobol se začne, ko tesen predmet, nameščen na ali okoli glave, pritiska na živce pod kožo. Pogosto so prizadeti trigeminalni in okcipitalni živci. To so lobanjski živci, ki pošiljajo signale iz vaših možganov na obraz in zadnji del glave.
Vse, kar pritisnete na vaše čelo ali lasišče, lahko povzroči stiskalni glavobol, vključno s temi pokrivali:
- nogometne, hokejske ali baseball čelade
- policijske ali vojaške čelade
- trde klobuke, ki se uporabljajo za gradbeništvo
- plavalna ali zaščitna očala
- trakovi za glavo
- tesne klobuke
Medtem ko vsakodnevni predmeti lahko povzročijo stiskalne glavobole, takšni glavoboli pravzaprav niso tako pogosti. Le približno 4 odstotke ljudi jih dobi.
Ali obstajajo dejavniki tveganja?
Ljudje, ki redno nosijo čelade za delo ali šport, pogosteje razvijejo stiskalne glavobole. Na primer, raziskava, v kateri so sodelovali danski uslužbenci, je ugotovila, da je do 30 odstotkov udeležencev povedalo, da so se zaradi nošenja vojaške čelade pojavili glavoboli.
Drugi, ki so morda bolj nagnjeni k stiskanju glavobola, vključujejo:
- policisti
- gradbeni delavci
- pripadniki vojske
- nogometaše, hokej in baseball
Prav tako je večja verjetnost, da vas bo stiskal glavobol, če:
- so samice
- dobili migrene
Poleg tega so nekateri samo bolj občutljivi od drugih, da pritiskajo na glavo.
Kako se diagnosticirajo kompresijski glavoboli?
Za kompresijske glavobole na splošno ni treba k zdravniku. Bolečina običajno mine, ko odstranite vir pritiska.
Če pa ugotovite, da se bolečina vedno znova vrača, tudi če ne nosite ničesar na glavi, se posvetujte z zdravnikom. V času sestanka vam lahko zastavijo nekaj naslednjih vprašanj:
- Kdaj so se začeli glavoboli?
- Kako dolgo jih že imate?
- Kaj ste počeli, ko so začeli?
- Ste kaj nosili na glavi, ko so začeli? Kaj si oblekel?
- Kje se nahaja bolečina?
- Kakšen je občutek?
- Kako dolgo bolečina traja?
- Kaj bolečine poslabša? Kaj je boljše?
- Katere druge simptome imate, če sploh imate?
Na podlagi vaših odgovorov lahko opravijo nekaj od naslednjih testov, da izključijo osnovne vzroke vašega glavobola:
- popoln test krvi
- MRI pregled
- pregled z računalniško tomografijo
- ledvena punkcija
Kako se zdravijo kompresijski glavoboli?
Kompresijski glavoboli so nekateri izmed najlažjih glavobolov za zdravljenje. Ko odstranite vir pritiska, bi se vaše bolečine v eni uri ublažile.
Če vas stisnejo glavoboli, ki se spremenijo v migrene, lahko poskusite z zdravili brez recepta, kot so:
- nesteroidna protivnetna sredstva proti bolečinam, kot je ibuprofen (Advil, Motrin)
- acetaminofen (tilenol)
- brez recepti za migreno, ki vsebujejo acetaminofen, aspirin in kofein (Excedrin Migraine)
Zdravnika lahko povprašate tudi o zdravilih proti migreni na recept, kot so triptani in ergoti.
Kakšni so obeti?
Kompresijske glavobole je relativno enostavno zdraviti. Ko boste vir pritiska razbremenili tako, da boste slekli klobuk, trak za glavo, čelado ali očala, bi se bolečina morala umakniti.
Če se boste v prihodnosti izognili tem glavobolom, se izogibajte nošenju tesnih klobukov ali pokrivala, razen če je to nujno potrebno. Če morate iz varnostnih razlogov nositi čelado ali očala, se prepričajte, da se dobro prilegajo. Zaščititi mora biti glavo, vendar ne preveč tesno, da povzroča pritisk ali bolečino.
