Kaj je sedežna kopel?
Sitz kopel je topla plitva kopel, ki čisti perineum, to je prostor med rektumom in vulvo ali mošnjo. Sedežna kopel lahko tudi olajša bolečino ali srbenje v predelu spolovil.
V kadi si lahko privoščite sedežno kad ali plastični komplet, ki se prilega nad stranišče. Ta komplet je okrogla, plitva posoda, ki pogosto prihaja s plastično vrečko, ki ima na koncu dolge cevi. To torbo lahko napolnite s toplo vodo in uporabite za varno polnjenje kopeli skozi cevi. Pomivalna korita je nekoliko večja od običajne straniščne školjke, tako da jo je mogoče enostavno in varno namestiti pod WC školjko, da boste lahko sedeli med sedežno kopeljo. Komplet je na voljo v številnih trgovinah in lekarnah.
Spletna trgovina za kopalniške komplete sitz.
Kdaj se uporablja satz kopel?
Sedežna kopel ne zahteva zdravniškega recepta. Nekateri ljudje redno uporabljajo sitz kopeli kot način čiščenja perineuma. Topla voda v sitz kopeli poleg uporabe pri čiščenju poveča pretok krvi v perinealno območje. To lahko spodbudi hitrejše celjenje. Sedežna kopel prav tako lajša:
- srbenje
- draženje
- manjše bolečine
Med splošne razloge, zaradi katerih bi morda želeli uporabiti sitz kopel, so:
- pred kratkim so imeli operacijo na vulvi ali nožnici
- pred kratkim rodila
- pred kratkim so mu kirurško odstranili hemoroide
- imajo nelagodje zaradi hemoroidov
- imajo nelagodje pri gibanju črevesja
Tako otroci kot odrasli lahko uporabljajo sedežne kopeli. Starši morajo vedno nadzorovati svoje otroke med sitz kopeljo.
Zdravniki včasih predpišejo zdravila ali druge dodatke, ki jih dajo v sitz kopel. Primer je povidon-jod, ki ima antibakterijske lastnosti. Če dodate namizno sol, kis ali sodo bikarbono v vodo, lahko ustvarite tudi pomirjujočo raztopino. Lahko pa si vzamete sedežno kopel z uporabo le tople vode.
Sedež v kadi
Če se v kadi kopate s sitzom, je prvi korak čiščenje kadi.
- Očistite kad tako, da zmešate 2 žlici belila z 1/2 litra vode. Operite kad in temeljito sperite.
- Nato napolnite kad s 3 do 4 centimetri vode. Voda mora biti topla, vendar ne dovolj vroča, da lahko povzroči opekline ali nelagodje. Temperaturo vode lahko preizkusite tako, da na zapestje položite kapljico ali dve. Ko ugotovite ugodno temperaturo, dodajte v kopel vse snovi, ki jih je priporočil zdravnik.
- Zdaj stopite v kad in namočite perineum 15 do 20 minut. Upognite kolena ali, če je le mogoče, obesite noge ob straneh kadi, da jih popolnoma ne izpustite iz vode.
- Ko izstopite iz kopalne kadi, se rahlo posušite s čisto bombažno brisačo. Perineuma ne drgnite in ne drgnite, saj lahko to povzroči bolečino in draženje.
- Končajte s temeljitim izpiranjem kadi.
Sedež v kopalnici s kompletom
Plastični komplet za kopalno sedežno garnituro se prilega nad stranišče. Pred uporabo sperite kopalni komplet s čisto vodo. Nato dodajte zelo toplo - vendar ne vročo - vodo skupaj z zdravili ali raztopinami, ki jih priporoči zdravnik.
- Sedežno kopel postavite v odprto stranišče.
- Preizkusite ga tako, da ga premaknete s strani na stran, da zagotovite, da bo ostal na mestu in se ne bo premikal.
- Preden se usedete, lahko vlijete toplo vodo ali pa plastično vrečko in cev napolnite z vodo po sedenju. Voda naj bo dovolj globoka, da pokriva vašo perineum.
- Namakajte 15 do 20 minut. Če ste uporabili plastično vrečko, lahko dodate toplo vodo, ko se prvotna voda ohladi. Večina sitz kopel ima odprtino, ki preprečuje prelivanje vode. Voda se priročno preliva v stranišče in jo lahko splaknete.
- Ko končate, vstanite in posušite območje s čisto bombažno brisačo. Ko to storite, se izogibajte drgnjenju ali pranju.
- Sito kopel pripravite za naslednjo uporabo tako, da jo temeljito očistite.
Veliko kompletov vsebuje navodila za čiščenje in rešitve. Če v vašem kompletu ni takšnega, ga lahko očistite, da ga očistite z dvema žlicama belila, pomešanim z 1/2 litra tople vode. Ko ste očistili kopel, jo temeljito sperite.
Čeprav ni nobenih napotkov, kako zamenjati svojo kopel za sedlo, jo pred uporabo in po njej vedno preverite, ali obstajajo znaki razpok ali oslabljenih območij.
Dejavniki tveganja in nega oskrbe
Sitz kopel nosi zelo malo tveganja za škodo, ker gre za neinvazivno zdravljenje. Najpogostejši neželeni dogodek, povezan s sitz kopelmi, je okužba perineuma, vendar se to redko pojavi. To se lahko zgodi, če negujete kirurško rano in kopeli ali plastične kopeli ne čistite temeljito.
Nehajte uporabljati sitz kopeli in se obrnite na zdravnika, če se bolečina ali srbenje poslabšata ali če perineum postane rdeč in zabuhlo.
Če vam sedeže kopeli olajšajo, vam bo zdravnik verjetno priporočal jemanje tri ali štiri na dan, dokler se vir srbenja, draženja ali bolečine ne zaceli. Potem ko ste se kopali s sitzom, se lahko takoj vrnete na običajne dejavnosti, razen če vam zdravnik ni povedal drugače.
