Varnost in dolgoročni učinki na zdravje e-cigaret ali drugih vaping izdelkov še vedno niso dobro znani. Zvezni in državni zdravstveni organi so septembra 2019 začeli preiskovati izbruh hude pljučne bolezni, povezane z e-cigaretami in drugimi vaping izdelki. Skrbno spremljamo situacijo in bomo vsebino posodobili takoj, ko bo na voljo več informacij.
Konoplja ima trenutek. Gibanja za legalizacijo marihuane pometajo narod - in svet.
Če imate kakršno koli kronično zdravstveno stanje, duševno ali fizično, obstaja velika verjetnost, da je kdo omenil konopljo kot zdravljenje.
"V moji državi to ni zakonito!" morda bi bil vaš odgovor, vendar ni vsa konoplja ustvarjena enako. Tetrahidrokanabinol (THC), psihoaktivni del marihuane, se počuti visoko. Najdemo ga v različnih koncentracijah v različnih sevih rastlin konoplje.
Ljudem, ki ne želijo meglice ali živijo v državi, kjer je plevel nezakonit, kanabidiol (CBD), še ena kemična spojina, ki jo najdemo v rastlini konoplje, še vedno ponuja privlačnost zdravil.
Čeprav je CBD lahko koristen pri reševanju fizičnih neprijetnosti od kronične bolečine do neželenih učinkov kemoterapije, pa lahko pomaga tudi ljudem, ki živijo s tesnobnimi motnjami.
Zdravstveno zdravljenje tesnobe tradicionalno obsega zdravila na recept z veliko verjetnostjo zlorabe: benzodiazepini, kot sta Xanax in Klonopin.
Delno zato, ker lahko tipična zdravila za tesnobo oblikujejo navade in jih zlorabijo, mnogi ljudje pa se odločijo za uporabo CBD-ja za lajšanje stresa in tesnobe.
Nedavne študije, kot je bila ta, objavljena leta 2019, kažejo, da ima CBD možnost zmanjšanja tesnobe. Anekdotični dokazi uporabnikov so tudi precej prepričljivi.
Najboljše od vsega, če je konopljina CBD pridobljena, je verjetno zakonita (in vsebuje največ zanemarljive količine THC-ja).
V intervjuju za Nacionalni javni radio (NPR) leta 2018 je psihiatrinja in raziskovalka na univerzi v New Yorku dr. Esther Blessing dejala: "Resnično obstajajo dobri dokazi, ki kažejo, da bi CBD lahko bil učinkovito zdravljenje tesnobe in odvisnosti, vendar potrebujemo klinična preskušanja, da ugotovi."
Do sedaj dokazi o učinkovini proti anksioznosti snovi izhajajo iz raziskav na živalih in iz majhnih, kratkoročnih študij na ljudeh, ki nakazujejo, da ima CBD protibolečinske in proti-tesnobne lastnosti.
Kako jo dejansko uporabljate?
CBD je na voljo v različnih oblikah, od olj do razpršil, losjonov do bombonov. Ni ene vrste, ki bi najbolje delovala - to je odvisno od stanja, ki ga je treba zdraviti, in osebe, ki ga uporablja. Torej, pomembno je izbrati najboljši način upravljanja za vas in kaj vas muči.
Tu so trije načini, kako ljudje s tesnobo uporabljajo CBD.
Delite na Pinterestu
Vaping za zdravljenje tesnobe zaradi marihuane, ki temelji na THC-ju, proti bolečinam
Jessie Gill, registrirana medicinska sestra in zagovornica konoplje, uporablja CBD za svoje tesnobe. Prvotno je začela uporabljati medicinsko konopljo za bolečine, ki so posledica hude poškodbe hrbtenjače.
Nato je odkrila CBD kot način za obvladovanje splošne tesnobe. Pred tem je, pravi, vdihovala uparjeno CBD olje skozi vaping peresnik.
Gill pravi, da bi "zbudila" majhno količino, ko se bo zbudila, ponoči, in jo po potrebi pogosto uporabljala podnevi. " Najraje je uporabljala sev z visokim koncentracijo CBD, z nizkim THC-jem in je bila mikrodozirana (vdihnila je majhne odmerke, ki je ne bi povečali).
Svojo olje z visokim CBD-jem za tesnobo je mešala tudi z oljem z visokim THC-jem, ki ga je (zakonito) uporabljala za bolečino. Gill pove Healthline: "Poleg svoje splošne vsakodnevne tesnobe sem nagnjena k tesnobi, ki jo povzroča THC, in CBD je neverjeten za boj proti temu."
Obstajajo tudi drugi pomisleki, ki so povezani z vapingom, in sicer kemikalije, ki jih najdemo v tekočini za vaping in v grelnih tuljavah znotraj vape peresa. Žirija še vedno ni na vidiku dolgoročne varnosti vapinga, zato, čeprav bo lahko hitro, lahko pride tudi do negativnih posledic, ki se jih še ne zavedamo v celoti.
Druga pomanjkljivost je, po Gillovih besedah, ta, da je bila v njenem domačem stanju obremenitev, ki jo je prebolela, stroškovno prepovedana, zato je prešla na jemanje CBD olja pod jezik.
Ustni CBD za preprečevanje tesnobnih občutkov
CBD olja in ustni spreji postajajo tudi bolj priljubljeni pri potrošnikih. Ljudje jemljejo podjezična olja tako, da kapljajo tekočino pod jezik.
Sluznice so napolnjene z drobnimi kapilarami, zato se CBD hitro in neposredno absorbira v krvni obtok.
Od prestopa na CBD olje Gill pravi, da jo jemlje jutro in noč. "Trenutno jemljem 25 mg [miligramov] olja z visokim spektrom CBD dvakrat na dan - zjutraj in pred spanjem. Pogosto ga jemljem tudi čez dan, da lajšam svoje anksiozne simptome. To je prva stvar, ki jo dosežem [ko] moj um začne dirkati."
Dodaja, da pomaga tudi pri kroničnih bolečinah. "Skupaj zaužijem vsaj 50 mg CBD olja polnega spektra na dan in običajno jemljem od 75 do 100 mg," odvisno od stopnje bolečine in tesnobe tistega dne.
Podjezična CBD olja so odlična izbira za ljudi, ki imajo težave s požiranjem kapsul ali ne morejo jemati gumic.
Olja imajo nagnjenost k okusu nekoliko "plevela", kar bi lahko pomenilo preobrat za nekatere ljudi. Na tržišču so olja, ki so prepojena z drugimi sestavinami, kot je poprova meta, ki pomaga pri odstranjevanju morebitnih neprijetnih okusov.
Jedilna sredstva za pomoč pri tesnobi brez presoje
Eden najbolj priljubljenih načinov uživanja CBD-ja je, ne presenetljivo, sladkarije. CBD gumi so na voljo v mavrici okusov in ugibanja odvzamejo.
Restavracija San Diega Beau Schmitt uporablja gumi CBD za zdravljenje svoje tesnobe. Zjutraj vzame dve do tri žvečilke in nato še pred spanjem, da mu pomaga uspavati.
"Jemljem gumije (v primerjavi z olji ali vapingom), ker je odmerjanje dosledno, je priročno in med poslovanjem ali medsebojnim sodelovanjem z osebjem ne izgledam" droge "," je povedal za Healthline.
Če izvlečete oljno kapljico, lahko dobite nekaj smešnega videza, vendar nihče ne bo dvakrat razmišljal o tem, da bi v javnosti pojedli sladkarije. "CBD gumija so diskretni, zato jih lahko prevzamete v profesionalnem okolju, ne da bi vam vsi postavljali vprašanja," poudarja.
"Še posebej, ker so usmerjeni v pomoč pri anksioznosti, zadnje, kar bi si želeli, je, da vas nekdo hrepeni, da bi tinkturo spustil pod jezik ali izpulil dim skozi okno."
Spodnja črta
Ni zanikati, da CBD lahko pomaga mnogim ljudem, da svojo anksioznost prevzamejo pod nadzorom. Vendar večina izdelkov CBD ne odobri Uprave za hrano in zdravila (FDA). To pomeni, da boste morda ugotovili, da se jakosti in čistost sestavin razlikujejo med znamkami - ali celo steklenicami.
Ali je CBD zakonit? Izdelki CBD, pridobljeni iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC), so na zvezni ravni zakoniti, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD iz marihuane so na zvezni ravni nezakoniti, vendar so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone države in zakone kjer koli potujte. Ne pozabite, da izdelki brez recepta CBD niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.
Kristi je samostojna pisateljica in mati, ki večino svojega časa preživi za nego drugih ljudi. Pogosto se izčrpa in kompenzira z močno zasvojenostjo s kofeinom. Poiščite jo na Twitterju.
