Varnost in dolgoročni učinki na zdravje e-cigaret ali drugih vaping izdelkov še vedno niso dobro znani. Zvezni in državni zdravstveni organi so septembra 2019 začeli preiskovati izbruh hude pljučne bolezni, povezane z e-cigaretami in drugimi vaping izdelki. Skrbno spremljamo situacijo in bomo vsebino posodobili takoj, ko bo na voljo več informacij.
Stvari je treba upoštevati
Vaping ima stranske učinke ne glede na to, ali vapeljna tekočina vsebuje nikotin. Ti neželeni učinki se razlikujejo glede na osnovno tekočino, arome in druge uporabljene sestavine.
Še vedno vemo veliko o vapingu in uporabi e-cigaret. Raziskave kratkoročnih in dolgoročnih učinkov še potekajo.
Tukaj je tisto, kar trenutno vemo o stranskih učinkih vaping tekočin z in brez nikotina.
Kakšni so stranski učinki vapinga brez nikotina?
Še vedno ne poznamo dolgoročnih učinkov vaping tradicionalnih tekočin brez nikotina. V nadaljevanju so opisani nekateri možni kratkotrajni stranski učinki vapinga brez nikotina.
Draženje
Pri segrevanju lahko sestavine vapejevega soka dražijo usta in dihalne poti.
Ena študija iz leta 2015 je pokazala, da je en puff iz nikotinskega peresnika brez nikotina vseboval dovolj propilen glikola in glicerola, dveh običajnih tekočin, da lahko draži.
Če izparevajo, lahko te snovi tvorijo spojine, ki povzročajo raka ali rakotvorne snovi.
Vnetje
Prav tako se zdi, da vaping brez nikotina sproži odziv imunskega sistema. Ena študija in vitro leta 2018 je pokazala, da lahko izpostavljenost povzroči vnetni odziv v celicah imunskega sistema.
Vnetni odziv, ki je morda najbolj izrazit pri vapingu, je v pljučih ali grlu. Močna uporaba vapinga lahko povzroči vnetni odziv po telesu.
Podobno je različna študija in vitro leta 2018 ugotovila, da lahko izpostavljenost aromatiziranim spojinam e-sokov sproži vnetni odziv pri določenih vrstah belih krvnih celic. To lahko vpliva na delovanje teh celic v vašem imunskem sistemu.
Toksičnost
Poleg tega je lahko tekočina za e-cigarete brez nikotina toksična za celice.
Študija in vitro iz leta 2018 je pokazala, da izpostavljenost hlapom e-cigaret povzroči smrt celic, tudi če nikotin ni prisoten. Prizadete celice prebivajo v pljučih in branijo svoje telo pred toksini, nalezljivimi delci in alergeni v zraku, ki ga dihate.
Druga raziskava in vitro leta 2018 je pokazala, da izpostavljenost aromatičnim dodatkom v e-cigaretah lahko škoduje celicam krvnih žil v srcu, za katere je znano, da igrajo dolgoročno zdravje srca. Smrt teh celic lahko privede do vaskularnih stanj, kot so visok krvni tlak, sladkorna bolezen in bolezni srca.
Kako se to primerja z vapingom z nikotinom?
Obstaja veliko raziskav, ki dokumentirajo škodljive učinke nikotina, čeprav se večina raziskav osredotoča na izpostavljenost nikotinu zaradi kajenja tobaka.
Tveganja za zdravje vključujejo povečano tveganje za bolezni dihal, srca in prebav, pa tudi za znižanje imunskega sistema in reproduktivnega zdravja.
Nikotin ima lastnosti, ki povzročajo raka. Je tudi zasvojenost.
Čeprav so raziskave omejene, nekatere študije primerjajo učinke e-cigaret brez nikotina in tiste, ki vsebujejo nikotin.
Na primer, glede na rezultate ene študije iz leta 2015 so ljudje, ki so uporabljali e-cigarete, ki vsebujejo nikotin, poročali o večji odvisnosti od ljudi, ki so uporabljali e-cigarete brez nikotina.
Manjša študija iz leta 2015 na 20 udeležencih je primerjala 24-urne učinke uporabe e-cigarete brez nikotina med udeleženci, ki kadijo cigarete, in udeleženci, ki so se prej vzdržali cigaret ali vapinga.
Raziskovalci so poročali o takojšnji spremembi delovanja pljuč med udeleženci, ki so se prej vzdržali.
Poročali so o majhnem negativnem učinku na delovanje pljuč med udeleženci, ki kadijo cigarete.
Poleg tega je ena raziskava iz leta 2018 ugotovila, da vaping tekočine z nikotinom povzročajo znatno zvišanje krvnega tlaka. Povečanje je trajalo približno 45 minut po vapingu.
Kako se to primerja s kajenjem cigaret?
Vaping tekočine brez nikotina je povezan z veliko manjšimi tveganji za zdravje kot kajenje cigaret.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) poročajo, da ima kajenje cigaret številne negativne učinke na zdravje, vključno s povečanim tveganjem za bolezni srca, možgansko kap in raka.
Kajenje cigaret je prvi vzrok preprečljive smrti v ZDA.
Če poskušate opustiti kajenje, je lahko manj tvegana alternativa uživanju nikotinov.
Pomembno pa je priznati, da obstajajo tveganja, povezana z e-cigaretami, ki ne vsebujejo nikotina.
Ali ima okus soka vpliv?
Določeni okusi sokov so povezani s škodljivimi stranskimi učinki.
V eni od študij iz leta 2016 so raziskovalci preizkusili 51 različnih okusov vapejevega soka za tri potencialno škodljive kemikalije:
- diacetil
- acetilpropionil (2,3-pentandion)
- acetoin
V 92 odstotkih testiranih okusov so našli eno ali več teh kemikalij.
Poleg tega je 39 od 51 preizkušenih arom vsebovalo koncentracijo diacetila, ki je bila presežena laboratorijska meja.
Diacetil se uporablja v maslenih ali kremastih okusih. Pri vdihavanju je povezan z resnimi boleznimi dihal.
V raziskavi iz leta 2018 so raziskovalci ugotovili, da ima cinamaldehid ali aroma cimeta najpomembnejše strupene učinke na bele krvne celice.
O-vanilin (vanilija) in pentanedion (med) sta imela tudi pomembne strupene učinke na celični ravni.
Obstajajo določene sestavine, ki se jim je treba izogibati?
Uprava za hrano in zdravila (FDA) ureja vaping naprave in tekočine, vključno s tistimi, ki ne vsebujejo nikotina.
Proizvajalci morajo na vseh izdelkih, ki vsebujejo nikotin, vsebovati opozorilno nalepko.
Nekaj potencialno škodljivih aromatičnih kemikalij, ki jih najdemo v tekočini iz vape, poleg zgoraj omenjenih vključuje tudi:
- akrolein
- akrilamid
- akrilonitril
- benzaldehid
- citral
- krotonaldehid
- etilvanillin
- evkaliptol
- formaldehid
- propilen oksid
- pulegona
- vanilin
Proizvajalci niso dolžni potrošnikom predložiti seznama e-tekočih sestavin, zaradi česar je težko vedeti, katerim izdelkom se jih izogibati.
Morda se boste lažje izognili okusom, ki so pogosto povezani z dražilnimi dihali. To vključuje:
- mandljev
- kruh
- zgorelo
- jagodičje
- kamfor
- karamela
- čokolada
- cimet
- klinček
- kava
- bombažni bomboni
- kremast
- sadno
- zeliščni
- marmelada
- oreh
- ananas
- v prahu
- rdeče vroče
- začinjen
- sladko
- timijan
- paradižnik
- tropska
- vanilija
- lesna
Kaj pa vaporizerji marihuane?
Vaporizerji marihuane ne vsebujejo nikotina, vendar kljub temu lahko povzročijo neželene učinke.
Na splošno te neželene učinke povzroča tetrahidrokanabinol (THC), učinkovina marihuane.
Visok, povezan z vaping marihuano, je lahko močnejši od najvišjega, ki je posledica tradicionalnega uživanja alkohola.
Drugi možni neželeni učinki vključujejo:
- okvare spomina
- oslabljena koordinacija
- težave pri reševanju težav
- občutke in spremembe razpoloženja
- slabost
- bruhanje
- povečan srčni utrip
Konopljino olje z aromatiziranim okusom lahko povzroči tudi neželene učinke, podobne učinkom e-cigaret, ki ne vsebujejo nikotina, odvisno od tekočine in osnove aromatičnih sestavin.
Kaj pa CBD vaporizerji?
CBD vaporizerji ne vsebujejo nikotina, vendar kljub temu lahko povzročijo neželene učinke.
CBD pomeni kanabidiol, eno od več učinkovin v konoplji. Za razliko od THC-ja, CBD ni psihoaktiven, kar pomeni, da ne povzroča mentalnega "visokega".
Medtem ko je malo raziskav o stranskih učinkih vaping CBD, nekateri splošni neželeni učinki uporabe CBD vključujejo:
- razdražljivost
- utrujenost
- slabost
- driska
CBD olje z aromatiziranim poprom lahko povzroči tudi podobne stranske učinke kot e-cigarete brez nikotina, odvisno od tekočine in osnove aromatičnih sestavin.
Kaj pa Juuling?
Juuling je še en izraz za vaping. Nanaša se na uporabo določene e-cigarete, ki je videti kot ključ USB in je priljubljena med mladimi.
Večina izdelkov Juul vsebuje nikotin. Neželeni učinki, opisani v tem članku v zvezi z nikotinom, veljajo tudi za zdravilo Juuling.
Kdaj k zdravniku ali drugemu izvajalcu zdravstvene dejavnosti
Dogovorite se z zdravnikom ali drugim izvajalcem zdravstvenih storitev, če opazite kar koli od naslednjega:
- suha usta
- kronični kašelj
- vztrajno vneto grlo
- krvavitve ali otekle dlesni
- ustne razjede ali črevesje, ki se zdi, da ne zacelijo
- zobobol ali bolečine v ustih
- umik dlesni
Vaš ponudnik lahko oceni vaše simptome in ugotovi, ali so posledica vapinga ali osnovnega stanja.
Če se poskušate odpovedati kajenju cigaret, se pogovorite tudi z zdravnikom.
Pomagajo vam razumeti, kako počasi zmanjšati vnos nikotina in na koncu popolnoma prenehati.
