En Teden Sem Pil Kavo CBD. Tukaj Je Tisto, Kar Mi Je Povzročilo Tesnobo

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Zdravje in dobro počutje se vsakega od nas dotikata drugače. To je zgodba ene osebe

Tudi če je marihuana v vaši državi zakonita, je po zvezni zakonodaji še naprej nezakonita

Kanabidiol (CBD), spojina konoplje, ki vas ne poviša, se pojavlja v vsem, od solat do pehtonov.

Glede na študije lahko CBD odpravi več terapevtskih koristi, vključno z zmanjšanjem tesnobe, zmanjšanjem epileptičnih napadov in zmanjšanjem vnetja. Kot nekoga, ki živi s tesnobo, me osebno najbolj zanima dejavnik proti anksioznosti.

Čeprav lahko jemljete CBD na več načinov, od vapinga do gumijev, je en edinstven način uživanja CBD-ja skozi kavo.

Zagovorniki, kot je Craig Leivent, PharmD, solastnik Flower Power Coffee Co. (proizvajalec kave in jedilnika, ki je prepojena s CBD-jem), pravijo, da vam bo kombinacija CBD-ja in kave povzročila budnost kave, vendar brez tresenja.

Toda revija High Times, ki zajema vse stvari, povezane z marihuano, meni, da je bila ideja smešna. Njihova logika je smiselna: Če je znano, da vas CBD zaspi, ali se ne bi boril s kofeinom in vas pustil živahnega?

Bonni Goldstein, dr. Med., Kalifornijski zdravnik, ki je specializiran za zdravljenje s kanabinoidi, je prav tako skeptičen. Še posebej, ko gre za pravilno odmerjanje in temperaturo kave.

"Tisti, ki želijo uporabljati CBD pri resnih zdravstvenih stanjih, kot so motnje napadov ali vnetje zaradi avtoimunskih motenj, ne bi smeli jemati CBD na ta način, saj je natančno odmerjanje CBD-ja izredno pomembno za učinkovitost pri teh vrstah bolezni," pravi Goldstein.

"Za zdravo osebo, ki želi jemati CBD kot prehranski dodatek ali dodatek, vprašanja [odmerjanja] niso tako pomembna."

Goldstein dodaja tudi, da je nedavna študija stabilnosti CBD-ja v konopljinem čaju pokazala, da temperatura vpliva na vsebnost CBD-ja, "kar pomeni, da bo milijon CBD-ja, ki ga bo kdo potreboval za svoje stanje, ne bo dosleden, če ga daje v ogreti pijači," pojasnjuje.

Vendar nekateri ljudje resnično obožujejo CBD kavo. Ian Ford, lastnik kavarne Caffeine Underground, kavarne v Brooklynu v New Yorku, pravi, da odkar je začel prodajati pivo, podjetje cveti. Postaja tako v trendu, tudi Willie Nelson je lansiral lastno CBD javo.

Zato smo se odločili, da ga preizkusimo tudi sami.

Moj 5-dnevni poskus s CBD kavo

Za to preskušanje sem uporabil mlečno kavo, ki je bila infuzirana s CBD, od družbe Flower Power Coffee Co. V Brooklynu sta dve kavarni, ki strežejo in prodajajo torbe znamke.

Vendar pa na trgu obstajajo številni izdelki iz kave CBD, ki sem jih želel preizkusiti, med njimi je tudi Wellness Blend iz podjetja New Vera Roasting Company iz New Hampshira, ki ga je ustanovil profesor za organsko kemijo.

Pomembno je tudi upoštevati, da v okviru svoje dnevne rutine vnos kave strogo omejim na dve ali tri srednje skodelice na dan in absolutno brez kave po 14. uri - trdi postanek.

Odkar sem vzpostavila ta strog prerezni čas (morda sem že nekajkrat varal z espresso martinisom, vendar to v resnici ne šteje, kajne?), Spal sem brez brez spalnih pripomočkov, čeprav sem živel s tesnobo.

Delite na Pinterestu

1. dan: Od osredotočenih na delo do nenačrtovanega popoldanskega spanca

Moj prosti dan je, zato naročim CBD latte z mandljevim mlekom iz kofeinskega podzemlja v Brooklynu. Latta je okusna in gladka. Ne morem okusiti ničesar, razen navadnega mandljevega mleka.

To je drugače kot le povečanje kofeina, vendar težko zanič natančen občutek. Začnem brizgati po e-poštnih sporočilih.

Lačen sem, zato po približno 15 minutah naročim kos tosta z marmelado, napolnjeno s CBD-jem.

Želim si, da ne bi. Okusil se je lepo, toda potem se boli glavobol.

Očitno sem imel dva "odmerka" nazaj v hrbet preveč. Takoj ko pridem domov, se dve uri udarim na kavč in trkam. Bilo bi super dremka, vendar imam jutri roke in zgodnji dan.

Goldstein pravi, da CBD vpliva na vse drugače in da je v nasprotju s splošnim prepričanjem CBD dejansko spodbudna spojina v majhnih odmerkih. Kombinacija CBD-ja in kave bi lahko nekaterim preveč spodbudila, kar se lahko dogaja pri meni. Za druge je morda ravno prav.

Kljub temu mi je všeč, kako sem se počutil po tisti prvi skodelici, tako da nisem bil preveč odklonjen.

2. dan: Počutljiv, a umirjen

Zunaj prijetne kavarne Vittles v Brooklynu je tabla, na kateri so poudarjene "konopljine latte." Naročim eno ledo z mandljevim mlekom in se z lastnikom kavarne pogovarjam o CBD-ju in njegovih potencialnih zdravstvenih koristih za telo.

Medtem ko pijem svojo kavo CBD, ji povem, kaj se je zgodilo včeraj in kako sem morda zaužil preveč. Predlaga, da se odmerki razdelijo več, med vsakim obrokom počakajte vsaj tri ure.

Ko končam latte, se počutim odlično: super budno, a presenetljivo mirno. In ugotovil sem, kakšen občutek je, da od včeraj nisem mogel nohtov.

Samo toliko, da se odmaknete, vendar premalo, da bi se počutili, kot da ste pod vplivom droge.

Preden odidem, kupim vrečko kave Flower Power (15 dolarjev), da poskus doma zaključim. Odločim se, da bom prehodil 3 milje domov, ker se počutim odlično. Danes ni nobene napore!

Delite na Pinterestu

3. dan: Je pitje ene navadne skodelice joe najprej trik?

Sem svobodni zaposleni, vendar delam kot producent in vikend producent za veliko spletno mesto. Šele okoli 16 ur na teden, a intenzivno kot hudič. Začnem zgodaj - ob 7h ob sobotah in nedeljah - kar pomeni, da se spotaknem pred posteljo in ob 6:58 stopim do svoje mize in se prijavim.

Gre za zahtevno vlogo, kjer se moram popolnoma osredotočiti.

Ti vikend menjave so ponavadi dnevi s tremi skodelicami za kavo. Začnem zjutraj z navadno skodelico kave in se lotim dela.

Odločim se, da bo skodelica št. 2 skodelica CBD. Nervozen sem, kako bo to vplivalo na delo, a vseeno poskusite. Ob 9:30 pripravim kavo Flower Power.

Navodila za kavo pravijo, da za pravilno odmerjanje 5 miligramov CBD-ja za 6-unčno skodelico uporabite samo čajno žličko in pol.

Najraje imam svojo kavo črno in jo pijem le z mandljevim ali ovsenim mlekom, ko je v kavarni. Odločil sem se za newyorško mešanico in res mi je všeč. Je temna in bogata, brez vonja po CBD-ju ali "marihuani".

Plujem skozi svojo izmeno in počutim se odlično. Mogoče je to ključno? Prva navadna kava in en CBD? Počutim se še bolje kot včeraj.

Pogledam na uro in že je 14.30, tako da je danes dan samo za dve skodelici. Mogoče sem prvič po mesecih med vikendom zamenjal tri skodelice kave.

Po svoji izmeni se v poletni vročini odpravim na 6-kilometrski tek v Central Park. Res se počutim zaspano veliko prej zvečer kot ponavadi. Ne morem kriviti CBD-ja, saj gre najverjetneje za sonce in telovadbo, vendar je treba nekaj opozoriti.

4. dan: Anksioznost pri prekomerni vožnji

Dobro sem spala in se zbudila osvežena. Imam dve redni kavi zjutraj pred 9. uro zjutraj, pozabim, da bi moral piti kavo CBD.

Na tretjo skodelico si pripravim CBD kavo, vendar to ni bila najboljša ideja. Mene boli glava in šele 10:30 sem od svoje izmene ostalo še več kot štiri ure. Vem, da je moj glavobol lahko posledica pomanjkanja spanja, dehidracije in 95-stopinjskega vročinskega vala, ki smo ga imeli ves teden, vendar je grobo jutro.

Preostanek popoldneva in večera preživim ob gledanju televizije in srkanju velikega kozarca vina. Zgodaj zavijem za posteljo.

Mislim, da so tri skodelice kave preveč, CBD ali ne.

5. dan: Počuti se počasno v softball

Odločim se, da bom svoj zadnji dan eksperimenta začel z eno navadno skodelico kave, ki ji je sledila CBD kava. To se mi zdi najboljša kombinacija.

Mislim, da je kava Flower Power CBD okusna in gladka.

Danes se počutim dobro, skoraj kot da se je moje telo navadilo na CBD. Ni se počutil tako močnega, kot se je dogajalo prvih nekaj dni. Prav tako nimam glavobola niti se ne počutim zaspano. Izrečem dva intervjuja in dve kratki samostojni zgodbi in se odpravim v svojo softball igro.

Delite na Pinterestu

Na splošno sem užival v kavi in se lahko vidim kot darilo novosti. Ampak to ni nekaj, kar bi pil vsak dan in nisem prepričan, da ga imam raje kot navadno kavo.

Mislim, da je pri CBD-ju lahko potrebnih nekaj poskusov, da bi našli ustrezen odmerek, ki deluje za vas. Pogovor s svojim zdravnikom bi lahko pomagal.

Zanima me tudi, kako bodo na mene vplivali drugi izdelki CBD, kot so gumi, losjoni in tinkture.

Ker toliko novih CBD izdelkov prihaja na trg, je videti, da bom lahko nove oblike preizkusil v prihodnjih letih. Mogoče mi bo kdo celo dosledno pomagal pri moji tesnobi.

Ali je CBD zakonit? Izdelki CBD, pridobljeni iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC), so na zvezni ravni zakoniti, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD iz marihuane so na zvezni ravni nezakoniti, vendar so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone države in zakone kjer koli potujte. Ne pozabite, da izdelki brez recepta CBD niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.

Melissa Malamut je pisateljica in urednica, ki živi v New Yorku. Spremljajte jo na Twitterju.