Kakšna je lestvica spremenjene utrujenosti?
Lestvica spremenjene utrujenosti (MFIS) je orodje, s katerim zdravniki ocenjujejo, kako utrujenost vpliva na življenje nekoga.
Utrujenost je pogost in pogosto frustrirajoč simptom do 80 odstotkov ljudi z multiplo sklerozo (MS). Nekateri ljudje z MS težko natančno opišejo svojo zdravniško utrujenost. Drugi težko prenašajo popoln učinek, ki ga utrujenost ima na vsakdanje življenje.
MFIS vključuje odgovor ali oceno vrste vprašanj ali izjav o vašem fizičnem, kognitivnem in psihosocialnem zdravju. To je hiter postopek, ki vam lahko pomaga, da zdravniku popolnoma razumete, kako utrujenost vpliva na vas. Tako je lažje sestaviti učinkovit načrt za njegovo upravljanje.
Preberite več o MFIS, vključno z vprašanji, ki jih pokriva in kako je dosežena.
Kako se izvaja test?
MFIS je na splošno predstavljen kot vprašalnik z 21 točkami, obstaja pa tudi različica s 5 vprašanji. Večina ljudi ga izpolni sama v zdravniški ordinaciji. Pričakujte, da boste odkrili svoje odgovore od pet do deset minut.
Če imate težave z vidom ali imate težave pri pisanju, prosite, da ustno izpolnite vprašalnik. Zdravnik ali kdo drug v ordinaciji vam lahko prebere vprašanja in zapiše vaše odgovore. Če ne boste popolnoma razumeli katerega od vprašanj, ne oklevajte in prosite za pojasnilo.
Kakšna so vprašanja?
Preprosto povedano, da ste utrujeni, običajno ne pove resničnosti, kako se počutite. Zato vprašalnik MFIS obravnava več vidikov vašega vsakdanjega življenja, da bi naredili popolnejšo sliko.
Nekatere izjave se osredotočajo na fizične sposobnosti:
- Bil sem neroden in neusklajen.
- Moram se utripati pri svojih telesnih aktivnostih.
- Imam težave z vzdrževanjem fizičnega napora za daljša obdobja.
- Moje mišice se počutijo šibko.
Nekatere izjave obravnavajo kognitivne zadeve, kot so spomin, zbranost in odločanje:
- Bil sem pozabljiv.
- Težave imam s koncentracijo.
- Težko sprejemam odločitve.
- Imam težave z zaključevanjem nalog, ki zahtevajo razmišljanje.
Druge izjave odražajo psihosocialne vidike vašega zdravja, ki se nanašajo na vaše razpoloženje, občutke, odnose in strategije obvladovanja. Primeri vključujejo:
- Manj sem motiviran za sodelovanje v družbenih dejavnostih.
- Omejena sem v zmožnostih delati stvari zunaj doma.
Celoten seznam vprašanj najdete tukaj.
Vprašali boste, kako močno vsaka izjava odraža vaše izkušnje v zadnjih štirih tednih. Vse, kar morate storiti, je, da obkrožite eno od teh možnosti v merilu od 0 do 4:
- 0: nikoli
- 1: redko
- 2: včasih
- 3: pogosto
- 4: vedno
Če niste prepričani, kako odgovoriti, izberite kar se vam zdi najbližje temu, kako se počutite. Ni napačnih ali pravilnih odgovorov.
Kako se ocenjujejo odgovori?
Vsak odgovor prejme oceno od 0 do 4. Skupna ocena MFIS sega od 0 do 84 s tremi podskustmi, kot sledi:
| Podmnožica | Vprašanja | Obseg subkalij |
| Fizično | 4 + 6 + 7 + 10 + 13 + 14 + 17 + 20 + 21 | 0–36 |
| Kognitivni | 1 + 2 + 3 + 5 + 11 + 12 + 15 + 16 + 18 + 19 | 0–40 |
| Psihosocialni | 8 + 9 | 0–8 |
Vsota vseh odgovorov je vaša skupna ocena MFIS.
Kaj pomenijo rezultati
Višji rezultat pomeni, da utrujenost bistveno vpliva na vaše življenje. Na primer, nekdo z oceno 70 vpliva na utrujenost bolj kot nekdo z oceno 30. Tri podvrste zagotavljajo dodaten vpogled v to, kako utrujenost vpliva na vaše vsakodnevne dejavnosti.
Ti rezultati skupaj vam in zdravniku lahko pomagajo pri pripravi načrta za upravljanje utrujenosti, ki bo rešil vaše težave. Če na primer dobite visoko oceno psihosocialnega subkalij, vam lahko zdravnik priporoči psihoterapijo, kot je kognitivno vedenjsko zdravljenje. Če dosežete visoko telesno podcestno mero, se lahko namesto tega osredotočijo na prilagajanje katerega koli zdravila, ki ga jemljete.
Spodnja črta
Utrujenost zaradi MS ali katerega koli drugega stanja lahko moti številne vidike vašega življenja. MFIS je orodje, ki ga zdravniki uporabljajo za boljšo predstavo o tem, kako utrujenost vpliva na kakovost življenja nekoga. Če imate utrujenost zaradi MS in menite, da je ne obravnavajo pravilno, razmislite, da svojega zdravnika vprašate o vprašalniku MFIS.
