Pregled
Bolečine v hrbtu so pogosta bolezen in glavni vzrok za invalidnost na delovnem mestu. Enako lahko prizadene moške in ženske, in sicer od blagega bolečine, ki traja nekaj dni, do intenzivne, kronične bolečine, ki traja tedne naenkrat.
Čeprav je pogosto posledica napenjanja mišic in normalne obrabe telesa, so lahko tudi bolečine v hrbtu simptom resnejših stanj. V nekaterih primerih se bolečina v hrbtu lahko razširi tudi na druga področja telesa, natančneje na noge.
Drugi simptomi, povezani z bolečinami v hrbtu in nogah, vključujejo:
- pekoči občutki
- mravljinčenje
- boleče na dotik
- omejena mobilnost
Tu je nekaj vzrokov za bolečine v spodnjem delu hrbta in nog.
Išias
Pogosto posledica hernije diska, išias je oblika bolečine, ki seva vzdolž išiastega živca. Vaš išiasni živec sega od spodnjega dela hrbta, preko bokov in zadnjice ter navzdol po nogah. Če čutite bolečino v išiasu, se običajno pojavi na eni strani telesa.
Pogosti simptomi, povezani z išiasom, vključujejo:
- bolečina, ki seva iz spodnje hrbtenice navzdol po zadnji strani noge
- ostri udarci bolečine na prizadetih območjih
- pekoči občutki
- mišična šibkost
- otrplost
- težave pri nadzoru mehurja ali črevesja
Samooskrba, vadba in pravilna drža lahko ponavadi izboljšajo simptome išiasa. Če se vaše stanje ne izboljša, vam lahko zdravnik predpiše mišične relaksante ali protivnetne snovi, da zmanjša bolečino in nelagodje.
V nekaterih primerih vam lahko zdravnik vbrizga steroide v območje, ki obdaja vaš išiasni živec, da omili bolečino. Če vam bolečina v išiasu začne povzročati šibkost ali vpliva na vašo kakovost življenja, je operacija morda najboljše zdravljenje. Preden začnete uporabljati možnosti zdravljenja, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Disk ledvene kile
Disk ledvene kile je raztrgan disk v spodnjem delu hrbta. Pojavi se, ko jedro ali "žele" potisneta iz hrbteničnega diska skozi solzo. Raztrgan disk pritiska na hrbtenični živec, kar lahko povzroči močne bolečine, otrplost in včasih šibkost.
Drugi simptomi, povezani z ledveno hernijo diska, vključujejo:
- vztrajne bolečine v hrbtu so se poslabšale s stojanjem, kašljanjem ali kihanjem
- hrbtni krči
- zmanjšani refleksi na kolenu ali gležnju
- oslabelost mišic nog
- otrplost v nogi in stopalu
- stiskanje hrbtenjače
Zdravljenja se razlikujejo glede na resnost poškodbe. V manjših primerih lahko zdravniki priporočijo počitek, zdravila proti bolečinam in včasih tudi akupunkturo. Če se simptomi ne izboljšajo v nekaj tednih, vam lahko zdravnik priporoči fizikalno terapijo ali operativni poseg.
Piriformisov sindrom
Piriformis je ravna, v obliki traku mišica, ki jo najdemo v glutenah blizu vrha kolčnega sklepa. Piriformis pomaga stabilizirati kolčni sklep ter dvigne in zavrti stegno stran od telesa.
Piriformisov sindrom je nevrološka motnja, ki se pojavi, ko mišica piriformisa stisne vaš išiasni živec.
Pogosti simptomi, povezani s sindromom piriformisa, vključujejo:
- bolečina, ki sega do spodnje noge
- mravljinčenje
- otrplost v zadnjici
Zdravljenje vključuje lajšanje bolečine in izogibanje sprožilcem bolečine, kot so določeni sedeči položaji in naporne fizične aktivnosti.
Zdravnik vam lahko priporoči počitek, vroče in hladno zdravljenje in fizikalno terapijo, da povečate svojo gibljivost. Kirurgija je zadnja možnost, vendar se lahko zahteva v resnih okoliščinah.
Arahnoiditis
Arahnoid je membrana, ki ščiti živce hrbtenjače. Vnetje ali draženje arahnoida lahko povzroči bolečinsko motnjo arahnoiditis. V mnogih primerih ljudje, ki imajo arahnoiditis, občutijo bolečino v spodnjem delu hrbta in nog, saj vpliva na živce na teh območjih.
Pogostejši simptom tega stanja je škrlatna, pekoča bolečina. Drugi simptomi, povezani z arahnoiditisom, vključujejo:
- mravljinčenje ali otrplost, zlasti v nogah
- Občutki "plazenja po koži"
- krči v mišicah
- trzanje
- disfunkcija črevesja ali mehurja
Čeprav ni popolnega zdravila za arahnoiditis, se zdravljenje osredotoči na obvladovanje bolečine. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam ali priporoči fizioterapijo in telovadbo. Pri tem stanju kirurgija ni priporočljiva, saj lahko poveča tveganje za nastanek brazgotin.
Outlook
Sevalna bolečina v hrbtu in nogah je pogosto simptom resnejših zdravstvenih stanj. Medtem ko se lahko bolečina v nekaj dneh izboljša, lahko nekateri pogoji povzročajo izčrpavajoče bolečine več tednov.
Če začnete čutiti redne, vsakodnevne bolečine ali poslabšane simptome, takoj poiščite zdravniško pomoč. Z zdravnikom se pogovorite o možnostih zdravljenja, da zagotovite najboljšo kakovost življenja.
