11 Koristi Vitamina C V Serumu: Kako Uporabljati, Stranske Učinke, Izdelke

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje

Kaj je vitamin C?

Če imate glavo v igri za nego kože, ste verjetno že slišali za serume vitamina C.

Vitamin C velja za eno najboljših sestavin proti staranju na trgu - in ključ za ohranjanje gladke, enakomerne in sijoče kože.

Čeprav verjetno v prehrani dobivate vitamin C, nikakor ne morete zagotoviti, da bo šel naravnost na kožo. Uporaba serumov in drugih aktualnih izdelkov je najbolj neposreden način, kako izkoristiti te prednosti.

Preberite več o tem, zakaj morate v svojo rutino dodati serum vitamina C, kako uvesti nov izdelek in še več.

1. Varno je za večino tipov kože

Vitamin C ima odličen varnostni profil. Večina ljudi lahko lokalno uporablja vitamin C dlje časa, ne da bi pri tem opazila neželene učinke.

V redkih primerih lahko ljudje, ki imajo preobčutljivo kožo, občutijo manjše draženje.

2. Je hidrirajoča

Pokazalo se je, da ima magnezijev askorbil fosfat, eden glavnih derivatov vitamina C, ki se uporablja pri negi kože, hidratizirajoč učinek na kožo. Zmanjša izgubo transepidermalne vode, kar vaši koži omogoča, da bolje zadrži vlago.

3. Svetleče je

Vitamin C lahko pomaga zbledeti pigmentacijo (več o tem spodaj!) In zgladi površino kože, da zmanjša dolgotost. To daje koži mladosten sijaj.

4. Pomaga zmanjšati rdečico in izenačiti vaš ton kože

Dokazano je tudi, da vitamin C zdravi ogromno različnih vnetnih stanj kože. Zmanjšanje rdečice lahko ustvari enakomernejšo polt.

5. Pomaga zbledeti hiperpigmentacija

Hiperpigmentacija - vključno s sončnimi pikami, starostnimi pegami in melazmo - se pojavi, ko se melanin na določenih predelih kože prekomerno proizvaja. Lahko se zgodi tudi na območjih, kjer so se akne zacelile.

Izkazalo se je, da uporaba vitamina C ovira proizvodnjo melanina. To lahko pomaga zbledeti temne lise in privede do bolj enakomerne kože.

Soočanje z aknami? Vitamin C ni vaša edina možnost. Nauči se več.

6. Zmanjša pojav krogov pod očmi

Ti serumi lahko pomagajo zgladiti drobne črte, tako da plezajo in hidrirajo območje pod očmi.

Čeprav je vitamin C učinkovitejši pri zmanjšanju celotne rdečice, nekateri pravijo, da lahko pomaga ublažiti razbarvanje, povezano s krogi pod očmi.

Želijo več? Tu je 17 načinov, kako se znebiti vrečk pod očmi.

7. Spodbuja proizvodnjo kolagena

Vitamin C je znan po povečanju proizvodnje kolagena.

Kolagen je naravno beljakovina, ki se sčasoma izčrpava. Nižja raven kolagena lahko privede do finih linij in gub.

Oglejte si pet drugih načinov za povečanje proizvodnje kolagena.

8. To lahko pomaga preprečiti povešanje kože

Proizvodnja kolagena je vezana na elastičnost in čvrstost kože. Ko raven kolagena začne upadati, se lahko koža začne povešati.

Uporaba seruma vitamina C lahko poveča proizvodnjo kolagena, kar ima za posledico splošno zategovalni učinek.

9. Ščiti pred poškodbami sonca

Škodo na soncu povzročajo molekule, imenovane prosti radikali. To so atomi z manjkajočim elektronom. Prosti radikali iščejo druge atome, iz katerih lahko "ukradejo" elektron - in to lahko povzroči znatno škodo na koži.

Vitamin C je bogat z antioksidanti. Antioksidanti ščitijo zdrave kožne celice tako, da tem prostim radikalom "dajejo elektron", zaradi česar so neškodljivi.

10. Lahko pomaga pomiriti sončne opekline

Poleg zmanjšanja pordelosti vitamin C pospeši promet celic. To poškodovane celice nadomesti z zdravimi novimi.

11. In na splošno pomaga okrepiti celjenje ran

Glede na učinke na sončne opekline ne preseneča, da lahko uporaba vitamina C pospeši splošno celjenje ran. Zdravo celjenje ran zmanjšuje tveganje za vnetja, okužbe in brazgotine.

Kako uporabiti serum vitamina C

Čeprav se lokalni vitamin C na splošno dobro prenaša, lahko vsi kožni izdelki povzročijo neželene učinke. Vedno morate narediti test obližev, da ocenite tveganje za alergijsko reakcijo. Takole:

1. Izberite majhen predel kože, ki ga je enostavno prikriti, na primer podlaket.
2. Nanesite majhno količino izdelka in počakajte 24 ur.
3. Če ne pride do stranskih učinkov, ga lahko nanesete na obraz. Prekinite uporabo, če se pojavijo izpuščaji, pordelost ali koprivnica.

Ko je čas za popolno prijavo, sledite navodilom na etiketi izdelka.

Serum vitamina C se običajno uporablja enkrat do dvakrat na dan. Dobro pravilo je čiščenje, toniranje, nanašanje seruma vitamina C in nato vlaženje.

Lahko se varno uporablja v povezavi z drugimi zdravilnimi sestavinami, čeprav lahko poleg niacinamida vitamin C postane manj učinkovit.

Možni neželeni učinki in tveganja

Čeprav draženje ni verjetno, morate pred popolnim nanosom vedno opraviti test obližev. Samo tako lahko ugotovite, kako se bo vaša koža odzvala na serum.

Če je vaša koža še posebej občutljiva, se izogibajte izdelkom z L-askorbinsko kislino. Manj verjetno je, da bodo izdelki z magnezijevim askorbil fosfatom dražili.

Izdelki za poskus

Na stabilnost seruma vplivata dve stvari - formulacija izdelka in embalaža.

Naslednji derivati vitamina C so zasnovani tako, da ohranijo potenco dlje:

• L-askorbinska kislina
• askorbil palmitat
• magnezijev askorbil fosfat

Prav tako morate zagotoviti, da ima izdelek formulacijo brez vode. In plastenka mora biti neprosojna in nepredušna.

Priljubljeni serumi vitamina C vključujejo:

• Dan pijan slon C-Firma dan
• SkinCeuticals CE Ferulic
• Običajna suspenzija vitamina C 23% + HA kroglice 2%
• Mad Hippie Vitamin C Serum
• Mario Badescu Vitamin C Serum
• Dr Dennis Gross C + Collagen Brighten & Firm Serum

Spodnja črta

Vitamin C lahko pomaga zdraviti madeže, zmanjša hiperpigmentacijo in vaši koži daje sijaj zunaj tega sveta.

Doslednost je ključna za največji učinek, zato jo dodajte v svojo rutino na način, ki je za vas smiseln. Nekateri ga nanesejo zjutraj, da izkoristijo njegove lastnosti UV zaščite, drugi pa ugotovijo, da najbolje deluje kot nočni serum.

Prekinite uporabo, če začnete čutiti draženje ali nelagodje.