Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Vročinski izpuščaj je boleče stanje kože, ki se pogosto pojavi v vročem vremenu. Simptomi vročinskega izpuščaja vključujejo majhne gruče drobnih, dvignjenih izboklin na rdeči, razdraženi koži. Vročinski izpuščaj lahko spremlja tudi srbeč, pekoč ali srbeč občutek.
Vročinski izpuščaj je znan tudi kot srbeča vročina, znojni izpuščaji ali miliaria rubra.
Čeprav se lahko pojavi kjerkoli na telesu, se vročinski izpuščaji pogosto pojavijo okoli kožnih gub, vključno z:
- v vrat
- v bližini prepona
- pod rokami
Vročinski izpuščaji se pojavijo, ko se pore zaradi znojnih znojnic blokirajo. Vročinski izpuščaj je najverjetneje, če živite v vročem, vlažnem podnebju. Dojenčki imajo posebno verjetnost, da se pojavijo vročinski izpuščaji, še posebej, če so preoblečeni.
Večino časa vročinski izpuščaji niso resni. V hladnih temperaturah pogosto mine sam od sebe. Vendar pa je lahko zelo neprijetno. Lahko se poslabša, če se čezmerno potenje nadaljuje.
Oglejmo si več načinov, kako lahko ublažite vročinske izpuščaje doma.
Domača sredstva za vročinske izpuščaje
Obstaja veliko domačih sredstev za vročinske izpuščaje. Nekateri kožo pomirijo ali ohladijo, drugi pa zmanjšajo vnetje in srbenje, hkrati pa preprečijo okužbo.
Pomembno je, da ne opraskate svojega izpuščaja. Praskanje lahko privede do več draženja in morda do okužbe.
Hladne kopeli in tuši
Vročinski izpuščaji se navadno omilijo, ko se koža ohladi. Kopanje v hladni vodi lahko pri tem pomaga. Nežno umivanje kože lahko tudi odklene pore. To je ključnega pomena, saj zamašene pore prispevajo k vročinskim izpuščajem.
Poskrbite, da kožo pravilno osušite po kopanju. Koža, ki ostane mokra, lahko postane razdražena.
Ventilatorji in klimatske naprave
Medtem ko se vaša koža zdravi, se izogibajte prekomernemu znojenju in vlažnemu zraku. Prezračevanje je pomembno, da se vaš izpuščaj izsuši in ostane hladen. Ostanite v klimatizirani sobi ali uporabite ventilator.
Lahka, vlažna oblačila
Ko se vaša koža zdravi, se morate izogibati oblačilom, ki draži kožo ali vas bolj znoji. Oblačila, ki vlažijo vlago, so lahka in rahlo prilegajoča, lahko koži pomagajo, da se zaceli, ne da bi jo dražila.
Poiščite določene poliestre in druge sintetične tkanine, namenjene fitnesom in športnim aktivnostim. Te bodo še posebej primerne za vlaženje vlage.
Bombaž, čeprav ni vlažna tkanina, precej diha. Mogoče bi bilo tudi udobno nositi.
Paketi za led ali hladne krpe
Hladni obkladki so odlični za pomirjanje razdražene kože. Krpe za obraz, namočene v hladno vodo ali led, zavit v krpo, lahko zmanjšajo bolečino in draženje, povezano z vročinskim izpuščajem.
Na izpuščaj nanesite paket ledu, zavit v brisačo. Tu je več informacij o izdelavi lastnega hladnega obkladka.
Ovsena kaša
Ovsena kaša je učinkovita za zmanjšanje srbenja in vnetja. To je koristno domače sredstvo za vročinske izpuščaje in številna druga stanja kože.
V mlačno kopel damo 1 ali 2 skodelici ovsene kaše in dušimo 20 minut. Prepričajte se, da voda ni vroča, da ne dražite kože.
Prav tako lahko naredite pasto z ovseno kašo in vodo in jo nanesete na kožo. 1 del ovsene kaše zmešajte z 1 delom vode in mešajte, dokler ne nastane pasta.
Poskusite s pomirjujočo koloidno ovseno kašo. Nakupujte tukaj.
Antihistaminiki
Antihistaminiki brez recepta - bodisi topični ali oralni - lahko ublažijo srbenje, povezano z vročinskim izpuščajem. Če otroku dajete antihistaminik, se posvetujte s svojim pediaterom ali farmacevtom o tem, katere vrste so najboljše.
Sandalovina
Raziskave kažejo, da je sandalovina protivnetno in analgetično, kar pomeni, da lahko zmanjša bolečino. Sandalov prah, pomešan z malo vode in nanešen na izpuščaj, lahko zmanjša pekoč, boleč občutek, povezan z vročinskim izpuščajem.
2 dela sandalovine v prahu zmešajte z 1 delom vode, da dobite snov v obliki paste. Preden ga nanesete na svoj izpuščaj, ga preizkusite na majhnem obližu nelomljene kože. Če po uri nimate reakcije, jo lahko brez dodatnih težav nanesete na izpuščaj.
Kupite sandalov prah.
Soda bikarbona
Soda bikarbona (natrijev bikarbonat) lahko pomiri srbečo kožo. To je tudi nekaj, kar ima večina od nas v svoji shrambi. Zaradi tega je odlično domače sredstvo za vročinske izpuščaje in druga srbeča stanja kože.
V mlačno kopel dodamo 3 do 5 žlic sode bikarbone in dušimo približno 20 minut.
Aloe vera
Aloe vera je protivnetno in antiseptično, ki lahko ohladi kožo in hkrati prepreči okužbe. To lahko pomaga pomiriti oteklino in bolečino. Za lajšanje nelagodja uporabite gel aloe vere neposredno na vročinskih izpuščajih.
Tu poiščite gel aloe vere.
Talij v prahu
Talkut v prahu zmanjšuje znoj, tako da absorbira potenje. To pa posledično zagotavlja, da pore ne bodo blokirane.
Uporabljajte neprijeten prah, saj vonji lahko dražijo vašo kožo. Nanesite malo na predele, ki so nagnjeni k znoju, kot so pazduhi, hrbtišča kolen in notranja stegna. Kožo premažite in pustite, da sedi, kot da je dezodorant proti antipipiramom.
Kupite neasenciran talkov prah.
Neem
Neem (margosa) se lahko uporablja na številnih kožnih izpuščajih. Raziskave so pokazale, da ima protimikrobne in protivnetne lastnosti. Vendar pa so študije na ljudeh omejene.
Neem prašek lahko kombinirate z vodo, da naredite pasto. To pasto lahko nanesemo na izpuščaje, jo pustimo nekaj minut in jo speremo. Neem prahu lahko dodate tudi v mlačno kopel.
Tukaj poiščite talkov prah.
Kalamin losjon
Kalamin losjon ima številne prednosti za kožo, deloma tudi zato, ker vsebuje cinkov oksid. Pomaga lahko zdraviti vročinske izpuščaje tako, da pomirja srbečico. S pomočjo bombažne blazinice na izpuščaj nanesite nekaj kalamin losjona. Ponovno uporabite po potrebi.
Pridobite losjon kalamina.
Epsom sol
Epsom sol (magnezijev sulfat) ima številne zdravstvene koristi. Lahka kopel s skodelico ali dvema Epsom soli lahko ublaži srbenje, kažejo anekdotični podatki.
Če otroku daste solno kopel Epsom, pazite, da ne pogoltne vode. Pri peroralnem uživanju je Epsom sol odvajalo. V presežku lahko povzroči drisko.
Kupite Epsom sol.
Hidrokortizonska krema
Hidrokortizonska krema se lahko uporablja za lajšanje vročinskih izpuščajev. Na voljo je brez recepta v kateri koli lekarni in se lahko nanese enkrat do dvakrat na dan, da ublaži srbenje.
Medtem ko ga lahko kratkoročno uporabljate na koži vašega dojenčka, ga ne nanašajte pod plenico. Lahko dodatno draži kožo.
Kako dolgo bo trajalo okrevanje?
Če ne pride do zapletov, naj bi vročinski izpuščaji izginili v nekaj dneh po začetku zdravljenja na domu.
Hitrost izginotja je odvisna od tega, kako močan je bil izpuščaj na začetku in ali ga učinkovito zdravite. Če se vam izpuščaji po nekaj dneh poslabšajo, boste morda morali govoriti z zdravnikom.
Kdaj k zdravniku
Čeprav obstaja veliko učinkovitih domačih zdravil za vročinske izpuščaje, boste morda potrebovali zdravnikova navodila, če se pojavijo kakršni koli zapleti.
Takoj odpeljite svojega otroka ali otroka k zdravniku, če imata:
- vročina
- vneto grlo
- bolečine v mišicah
- kakršne koli druge gripi podobne simptome
Če se izpuščaj ne odpravi v enem tednu po začetku zdravljenja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Če se vam zdi, da se po uvedbi novih zdravil pojavi izpuščaj, poiščite tudi zdravnika.
Če se zdi, da je izpuščaj okužen, se posvetujte s svojim zdravnikom. Simptomi okužene kože vključujejo:
- gnoj
- solze
- bela ali rumenkasta tekočina
- povečana bolečina
- oteklina
Gripi podobni simptomi lahko spremljajo tudi okuženo kožo.
Odvzem
Ker se toplotni izpuščaji pojavijo, ko se vaše telo pregreje in znojite, lahko vročinske izpuščaje preprečite tako, da ostanete hladni.
Če želite preprečiti vročinske izpuščaje, v vročih dneh upoštevajte naslednje varnostne ukrepe:
- Bivajte v klimatiziranih, hladnih prostorih.
- Pij veliko vode.
- Ne nosite prevelikih oblačil.
- Izogibajte se preveč fizičnim naporom.
- Vzemite kul prhe ali kopeli.
Starši bi morali zagotoviti, da se otroci in dojenčki ohladijo, hidrirani in udobno oblečeni. Na splošno strokovnjaki svetujejo, naj otroci nosijo samo en sloj oblačil kot odrasli.
Bodite prepričani, da pogosto menjate otrokovo plenico. Vlažnost lahko prispeva k vročinskim izpuščajem.
