Kaj je fluorid?
Fluorid je mineral, ki ga naravno najdemo v vodi, tleh in zraku. Skoraj vsa voda vsebuje nekaj fluorida, vendar se ravni fluorida lahko razlikujejo glede na to, od kod prihaja voda.
Poleg tega je fluorid dodan številnim javnim zalogam v Ameriki. Dodana količina se razlikuje glede na površino in ne vsa območja dodajo fluor.
Doda se zobnim pastam in zalogam vode, ker lahko fluorid pomaga:
- preprečujejo vdolbine
- okrepiti oslabljeno zobno sklenino
- povratna zgodnja zobna gniloba
- omeji rast ustnih bakterij
- upočasni izgubo mineralov iz zobne sklenine
Fluoridna zobna pasta vsebuje večjo koncentracijo fluorida kot fluorirana voda, zato je ni mišljeno zaužiti.
Obstaja nekaj razprav o varnosti fluorida, vključno s fluoridno zobno pasto, vendar Ameriško združenje za zobozdravnike še vedno priporoča tako otrokom kot odraslim. Ključno je, da ga pravilno uporabite.
Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti več o najvarnejših načinih uporabe fluoridne zobne paste in alternativah fluoridu.
Ali je fluoridna zobna pasta varna za dojenčke in malčke?
Dobro zdravje ust je pomembno od samega začetka. Preden dojenčki pridejo do zob, lahko pomagate odstraniti bakterije tako, da jim usta obrišete z mehko krpo.
Takoj, ko jim začnejo prihajati zobje, Ameriška akademija za pediatrijo priporoča prehod na zobno ščetko in fluoridno zobno pasto. Dojenčki pa potrebujejo le zelo majhen razmaz zobne paste - ne več kot velikost zrnja riža.
Te smernice so posodobitev prejšnjih priporočil iz leta 2014, ki so predlagala uporabo zobne paste brez fluorida, dokler otroci ne dopolnijo 2. leta starosti.
Če želite zmanjšati tveganje za požiranje, poskusite glavo dojenčka rahlo obrniti navzdol, tako da morebitna dodatna zobna pasta izteka iz ust.
Če vaš dojenček ali malček pogoltne nekaj te majhne količine zobne paste, je v redu. Dokler uporabljate priporočeno količino zobne paste, požiranje malenkosti ne bi smelo povzročiti težav.
Če porabite večjo količino in ga dojenček ali malček zaužije, se lahko razdraži želodec. To ni nujno škodljivo, vendar boste morda radi poklicali nadzor zastrupitve samo zato, da bo varen.
Ali je fluoridna zobna pasta varna za mlajše otroke?
Otroci razvijejo sposobnost pljuvanja že okoli 3. leta starosti. To pomeni, da lahko povečate količino zobne paste s fluoridom, ki jo nanesete na njihovo zobno ščetko.
Ameriška akademija za pediatrijo priporoča uporabo zobne paste v obliki graha v velikosti graha za otroke, stare od 3 do 6. Čeprav se je treba izogibati, če je mogoče, je varno, da otrok pogoltne to veliko količino fluoridne zobne paste v obliki graha.
V tej starosti bi ščetkanje moralo biti vedno skupinsko delo. Nikoli ne dovolite, da otrok brez nadzora nanese zobno pasto ali krtačo.
Če vaš otrok občasno zaužije večjo količino graha, ima lahko razdražen želodec. Če se to zgodi, Nacionalni center za zastrupitve s prestolnicami priporoča, da jim dajete mleko ali drugo mleko, ker kalcij v želodcu veže fluorid.
Če vaš otrok redno pogoltne večje količine zobne paste, lahko prekomerni fluorid poškoduje zobno sklenino in povzroči zobno fluorozo, kar povzroči bele madeže na zobeh. Tveganje za njihovo škodo je odvisno od količine fluora, ki ga zaužijejo in od tega, kako dolgo bodo to storili.
Nadzorovanje otrok, ko ščetkajo in ohranjanje zobne paste zunaj dosega, lahko pomaga, da se temu izognemo.
Ali je fluoridna zobna pasta varna za starejše otroke in odrasle?
Fluoridna zobna pasta je varna za starejše otroke s popolnoma razvitimi refleksi pljuvanja in požiranja ter za odrasle.
Upoštevajte le, da zobna pasta ni namenjena zaužitju. Normalno je, da nekateri občasno drsijo po grlu ali pa jih slučajno pogoltnejo. Če se to zgodi le občasno, ne bi smelo povzročiti težav.
Toda dolgotrajna izpostavljenost prevelikim količinam fluorida lahko povzroči zdravstvene težave, vključno s povečanim tveganjem zlomov kosti. Takšna stopnja izpostavljenosti se ponavadi zgodi le, kadar ljudje dobro uživajo dobro vodo samo na območjih, kjer tla vsebujejo veliko fluorida.
Kaj pa zobna pasta z visokim fluoridom?
Zobozdravniki včasih ljudem s hudo zobno gnilobo ali velikim tveganjem za vdolbine predpišejo zobno pasto z visoko vsebnostjo fluora. Te zobne paste imajo večjo koncentracijo fluorida kot vse, kar lahko kupite brez recepta v lokalni trgovini z drogami.
Kot katerokoli zdravilo na recept, tudi zobne paste z visokim fluoridom ne smemo deliti z drugimi člani družine. Če se uporablja po navodilih, je zobna pasta z veliko fluorida varna za odrasle. Otroci ne smejo uporabljati zobne paste z veliko fluorida.
Ali obstajajo alternative z fluoridno zobno pasto?
Če vas skrbi fluorid, so na voljo zobne paste brez fluorida. Tukaj kupite zobno pasto brez fluora.
Zobna pasta, ki ne vsebuje fluorida, bo pomagala očistiti zobe, vendar ne ščiti zob pred razpadanjem na enak način, kot bo to tudi zobna pasta s fluoridom.
Če se odločite za uporabo zobne paste brez fluorida, se redno krtačite in sledite rednim čiščenjem zob. To bo pomagalo zgodaj ujeti morebitne vdolbine ali znake propadanja.
Če želite koristi fluorida, poiščite zobne paste, ki imajo certifikat Ameriškega zobnega združenja.
Da bi zaslužili to pečat, mora zobna pasta vsebovati fluorid, proizvajalci pa morajo predložiti študije in druge dokumente, ki dokazujejo varnost in učinkovitost svojega izdelka.
Spodnja črta
Fluoridna zobna pasta je na splošno varna in priporočljiva tako za otroke kot odrasle. Pomembno pa je, da ga pravilno uporabljate, še posebej pri dojenčkih in majhnih otrocih.
Če vas skrbi varnost fluorida, je na voljo veliko možnosti brez fluoridov. Pazite le, da ga združite z doslednim urnikom ščetkanja in rednimi obiski zobozdravnikov, da ostanete na vrhu vdolbin in razpadate.
