Zakaj imam srčno palpitacijo samo ponoči?
Srčne palpitacije ponoči se pojavijo, ko začutite močan utrip v prsih, vratu ali glavi, potem ko ležite spat. Pomembno je opozoriti, da so ponavadi normalne in običajno niso nič kaj resnejšega, čeprav so te moteče.
Če spite na boku, ste ponoči morda bolj dovzetni za srčno utripanje zaradi načina, kako se vaše telo upogne in se pritisk notranje povečuje.
Najpogostejša oblika palpitacije, ki ni povezana s srcem, se pojavi pri upogibanju, saj se poveča trebušni tlak, ki se nato prenaša v vaš požiralnik, ki se nahaja za levim atrijem srca.
Drug dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri palpitacijah ponoči, je, da se lahko pojavijo čez dan, vendar jih opazite le ponoči zaradi nižje ravni hrupa in manjših motenj, ko ležite v postelji.
Kakšni so simptomi srčnega utripa?
Simptomi srčnega utripa lahko postanejo zaskrbljujoči, če so nepričakovani ali jih še niste občutili. Simptomi vključujejo:
- občutek neenakomernega utripa ali da se je vaše srce za kratek čas ustavilo
- občutek "plapolanja" v prsih
- hiter ali sunkovit srčni utrip
Kratke in redke palpitacije ponoči na splošno niso razlog za preplah. Po navedbah klinike Mayo so ponavadi neškodljive.
Vendar morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč, če imate srčno utripanje skupaj s katerim koli od naslednjih simptomov:
- kratka sapa
- omedlevica ali izguba zavesti
- bolečina v prsnem košu
- občutek lahkotnosti
Dejavniki tveganja
Obstaja več dejavnikov, ki lahko privedejo do srčnega utripa, z nekaterimi boste lahko v stik vsak dan, vključno z:
- stimulansov, kot so kofein, nikotin, zdravila brez recepta, ki vsebujejo psevdoefedrin, ali droge, kot so kokain ali amfetamini
- zdravstvena stanja, kot so anemija, nizek krvni tlak, nizek krvni sladkor ali bolezen ščitnice
- čokolada
- alkohol
- utrujenost ali pomanjkanje spanja
- depresija ali tesnoba
- stres
- vročina
- stroga vaja
- spremembe hormonov zaradi nosečnosti, menopavze ali menstruacije
Zdravljenje in preprečevanje
Razen če ste že videli svojega zdravnika in ugotovili, da imate osnovno srčno bolezen, srčno palpitacijo običajno ne potrebujete nobenega zdravljenja. Simptomi običajno minejo v nekaj sekundah.
Izogibanje sprožilcem palpitacij je najpomembnejši način, kako jih lahko preprečite. Na primer, če ste močan kadilec ali pijete, razmislite, da opustite ali zmanjšate vnos tobaka ali alkohola.
Eden od načinov prepoznavanja sprožilcev je, da spremljate noči, ko vas srčno srbi, in si zastavite ta vprašanja:
- Kdaj je nastala epizoda?
- Kako dolgo je trajalo?
- Kako ste se počutili pred in po njem?
- Vas kaj pretirano skrbi?
- Ste kaj, ko se je to zgodilo?
- Ste sodelovali v nenavadnem vedenju - kot je uživanje hrane, ki je običajno ne jeste - pred spanjem?
Če te podatke delite s svojim zdravnikom, vam lahko pomaga tudi prepoznati vse osnovne pogoje, ki morda zahtevajo zdravljenje.
Diagnoza
Če imate ponoči pogosto srčno palčenje, razmislite o načrtovanju sestanka s svojim zdravnikom. Lahko opravijo pregled vaše zdravstvene zgodovine. Priporočajo lahko fizični pregled in teste, kot so:
- elektrokardiogram
- krvno delo
- ultrazvok srca
- vadbeni test
- Holterjev monitor, ki ga uporabljate za spremljanje srčne aktivnosti v določenem času
Če vaš zdravnik sumi, da imate osnovno bolezen, bo morda moral opraviti tudi bolj invazivne študije.
Ali so moji palci pokazali nekaj resnejšega?
V redkih primerih je srčna palpitacija lahko znak resnejših srčnih ali ščitničnih stanj. Sem lahko spadajo:
- hipertiroidizem, preaktivna ščitnica
- aritmija, nepravilen srčni utrip
- tahikardija, nenormalno hiter srčni utrip
- bradikardija, nenormalno počasen srčni utrip
- srčni napad ali srčno popuščanje
- kardiomiopatija
- bolezen srčnih zaklopk
Odvzem
Medtem ko je srčno palčenje ponoči lahko zaskrbljujoče, vas najbrž ne skrbi.
Če se vaši simptomi poslabšajo ali ponavljajo dlje časa, se posvetujte z zdravnikom. Lahko ugotovijo, ali imate resnejše stanje ali če zaradi vašega stanja postanete bolj dovzetni za povečanje srca.
