Pregled
Srčno palčenje je občutek, da je vaše srce preskočilo utrip ali dodalo dodaten utrip. Morda se vam zdi, da vaše srce trka, tolče ali trepeta.
Morda se boste preveč zavedali svojega srčnega utripa. Ta občutek lahko občutimo v vratu, grlu ali prsih. Vaš srčni ritem se lahko med palpitacijami spreminja.
Nekatere vrste srčnega utripa so neškodljive in se brez zdravljenja razrešijo same. Toda v drugih primerih lahko palpitacije srca kažejo na resno stanje. Običajno lahko diagnostični test, imenovan "spremljanje ambulantne aritmije", pomaga razlikovati benigne od bolj malignih aritmij.
Vzroki srčnega utripa
Možni vzroki palpitacije srca so:
- naporna vadba
- prekomerno uživanje kofeina ali alkohola
- nikotin iz tobačnih izdelkov, kot so cigarete in cigare
- stres
- anksioznost
- Pomanjkanje spanja
- strah
- panika
- dehidracija
- hormonske spremembe, vključno z nosečnostjo
- nenormalnosti elektrolitov
- nizek krvni sladkor
- anemija
- prekomerno aktivno ščitnico ali hipertiroidizem
- nizka raven kisika ali ogljikovega dioksida v krvi
- izguba krvi
- šok
- vročina
- zdravila brez recepta, vključno z zdravili proti prehladu in kašlju, zeliščnimi dodatki in prehranskimi dopolnili
- zdravila na recept, kot so inhalatorji za astmo in dekongestivi
- stimulansov, kot so amfetamini in kokain
- srčna bolezen
- aritmija ali nepravilen srčni ritem
- nenormalne srčne zaklopke
- kajenje
- spalna apneja
Nekatere srčne palitacije so neškodljive, vendar lahko kažejo na osnovno bolezen, kadar imate tudi:
- postopno srčno popuščanje
- diagnosticirano srčno stanje
- dejavniki tveganja za srčno bolezen
- okvarjen srčni zaklop
Kdaj takoj poiskati zdravniško pomoč
Če imate srčno palpitacijo in diagnosticirano srčno težavo, takoj poiščite zdravniško pomoč. Poiščite tudi zdravnika, če imate palpitacije, ki se pojavijo z drugimi simptomi, kot so:
- omotica
- šibkost
- lahkomiselnost
- omedlevica
- izguba zavesti
- zmeda
- oteženo dihanje
- prekomerno potenje
- bolečine, pritisk ali stiskanje v prsih
- bolečine v rokah, vratu, prsih, čeljusti ali zgornjem delu hrbta
- hitrost pulza v mirovanju več kot 100 utripov na minuto
- kratka sapa
To so lahko simptomi resnejšega stanja.
Diagnosticiranje vzroka palpitacije srca
Vzrok srčnega utripa je lahko zelo težko diagnosticirati, še posebej, če se palpitacije ne pojavijo, ko ste v zdravniški ordinaciji ali niste ujeti na monitorju aritmije, ki ga nosite.
Zdravnik bo opravil temeljit fizični pregled, da bi ugotovil vzrok. Bodite pripravljeni odgovoriti na vprašanja o svojem:
- telesna aktivnost
- ravni stresa
- uporaba zdravil na recept
- OTC zdravila in uporaba dodatkov
- zdravstvena stanja
- vzorci spanja
- uživanje kofeina in stimulansov
- uživanje alkohola
- menstrualna anamneza
Po potrebi vas lahko zdravnik napoti k srčnemu specialistu, imenovanemu kardiologu. Testi, ki pomagajo izključiti nekatere bolezni ali težave s srcem, vključujejo:
- krvni test
- urinski test
- stresni test
- posnetek srčnega ritma za 24 do 48 ur s pomočjo naprave, imenovane Holterjev monitor
- ultrazvok srca ali ehokardiogram
- elektrokardiogram
- rentgen prsnega koša
- elektrofiziološka študija za preverjanje električne funkcije vašega srca
- koronarna angiografija, s katero preverite, kako kri teče skozi vaše srce
Zdravljenje srčnega utripa
Zdravljenje je odvisno od vzroka za vaše palpitacije. Zdravnik bo moral obravnavati vsa osnovna zdravstvena stanja.
Včasih zdravnik ni mogel najti vzroka.
Če se vaše palpitacije pojavijo zaradi življenjskega sloga, kot sta kajenje ali uživanje preveč kofeina, je lahko vse, kar morate storiti.
Če se vam zdi, da je vzrok za zdravljenje zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom o alternativnih zdravilih ali zdravljenju.
Preprečevanje srčnega utripa
Če zdravnik meni, da zdravljenje ni potrebno, lahko storite naslednje, da zmanjšate možnost palpitacije:
- Poskusite prepoznati svoje sprožilce, da se jim boste izognili. Vodite evidenco svojih dejavnosti, pa tudi živil in pijač, ki jih jeste, in si zapišite, ko pride do srčnega utripa.
- Če ste zaskrbljeni ali pod stresom, poskusite sprostitvene vaje, globoko dihanje, jogo ali tai chi.
- Omejite ali ustavite vnos kofeina. Izogibajte se energetskim napitkom.
- Ne kadite in ne uporabljajte tobačnih izdelkov.
- Če zdravila povzročajo palpitacije, se posvetujte s svojim zdravnikom, če obstajajo druge možnosti.
- Redno telovadi.
- Držite se zdrave prehrane.
- Zmanjšajte vnos alkohola.
- Poskusite imeti pod nadzorom raven krvnega tlaka in holesterola.
