Olje črnega semena
Olje črnih semen - znano tudi kot olje N. sativa in olje črne kumine - naravna zdravilca podpirajo različne zdravstvene koristi. Olje pridobivajo iz semen rastline Nigella sativa, imenovane tudi kalonji.
Tako olje kot semena se uporabljata v indijski in bližnjevzhodni kuhinji.
Ali se lahko olje črnega semena uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni?
Sladkorna bolezen je pogosta bolezen, ki vpliva na sposobnost telesa, da proizvaja inzulin in se odziva nanj. Med drugim to stanje povzroči povišan krvni sladkor (glukoza). Zdravljenje pogosto vključuje zdravila, ki pomagajo obvladovati krvni sladkor. Obstajata dve glavni vrsti sladkorne bolezni: tip 1 in tip 2.
Trenutno potekajo raziskave, da bi našli alternativna in dopolnilna zdravila, ki lahko pomagajo popraviti raven sladkorja v krvi. Nekatere raziskave so olje črnega semena. Pokazal je nekaj pozitivnih rezultatov, vključno z:
- Pregled leta 2016 v britanskem časopisu za farmacevtske raziskave je nakazal, da je vloga semen N. sativa pri zdravljenju sladkorne bolezni bistveno pomembna (povečanje proizvodnje inzulina, toleranca glukoze in širjenje beta celic). Pregled je ugotovil, da lahko tudi seme igrajo pomembno vlogo pri zdravljenju sladkornih zapletov, kot so nefropatija, nevropatija in ateroskleroza.
- Študija iz leta 2013 je pokazala, da so visoki odmerki olja N. sativa znatno zvišali serumski nivo inzulina pri sladkornih podganah, kar zagotavlja terapevtski učinek.
- Študija iz leta 2017 je zaključila, da olje iz semen črne kumine sčasoma zniža HbA1c - povprečno raven glukoze v krvi - s povečanjem proizvodnje inzulina, zmanjšanjem odpornosti na inzulin, s spodbujanjem celične aktivnosti in zmanjšanjem črevesne absorpcije insulina.
- Študija iz leta 2014 je zaključila, da dodajanje kurkume in črnega semena v prehrano diabetičnih podgan zmanjša zmanjšanje glukoze v krvi, vode in hrane.
- Pregled kliničnih preskušanj leta 2017 je ugotovil, da je bil poleg drugih učinkov hipoglikemični učinek N. sativa dovolj raziskan in razumljen, da omogoča naslednjo fazo kliničnih preskušanj ali razvoja zdravil.
Sestavine olja črnega semena
Glede na pregled v zdravstveni reviji iz leta 2015 je timokvinon lahko eden izmed najmočnejših delov hipoglikemičnega učinka olja iz črnih semen. V pregledu so bile zahtevane molekularne in toksikološke študije za odkrivanje učinkovitih in varnih sestavin semena za uporabo pri bolnikih s sladkorno boleznijo v kliničnih preskušanjih.
Med aktivnimi sestavinami olja črnega semena so antioksidanti:
- timokinon
- beta-sisterol
- nigellone
Olje vsebuje tudi aminokisline, kot so:
- linolejska
- oleinsko
- palmitinski
- stearic
V olju črnih semen najdemo tudi:
- selen
- kalcija
- železo
- kalij
- karoten
- arginin
Odvzem
Študije so pokazale obetavne rezultate na olju črnih semen kot potencialno zdravljenje sladkorne bolezni. Kljub temu pa so potrebna še obsežna klinična preskušanja, da se v celoti razume njegova varnost za ljudi, ki imajo drugačna zdravstvena vprašanja (poleg sladkorne bolezni), in da ugotovi, kako olje črnega semena deluje z drugimi zdravili.
Če nameravate uporabiti olje črnega semena za obvladovanje sladkorne bolezni, se najprej posvetujte z zdravnikom. Zagotovijo lahko prednosti in slabosti, kako bo olje črnega semena vplivalo na vaše trenutno zdravje. Prav tako lahko priporočijo, kako pogosto morate spremljati krvni sladkor med začetkom.
Če se odločite poskusiti olje črnega semena, se po pogovoru z zdravnikom prepričajte, da je znamka, ki jo uporabljate, preizkušena za učinkovitost in varnost. Uprava za hrano in zdravila (FDA) ne spremlja prodaje teh dodatkov v ZDA.
