Kaj so ortotiki?
Ortotika so posebni vložki za čevlje ali pete, ki jih zdravnik predpiše, ki so narejeni posebej za vas.
Zdravnik lahko predpiše ortotiko za zdravljenje težav s stopalom, nogami ali hrbtom. Preberite nadaljevanje, če želite odkriti, katere ortotike lahko zdravijo in kako učinkovite so.
Kako naj poveste, če potrebujete ortotiko
Ortotika je lahko del celovitega načrta zdravljenja za obravnavo različnih simptomov, ki se običajno nanašajo na bolečino in nelagodje stopal in nog. Nekateri izmed ciljev, ki jih ima lahko zdravnik za ortotsko zdravljenje, so:
- popravljanje deformacij stopal
- pomagajo stopalu ali gležnju bolje delovati
- zagotavljanje opore za gleženj
- zmanjšanje tveganja za nadaljnje poškodbe
Ortotika je več kot le podloga za pete ali vložek za čevlje, ki jih lahko kupite v večini športnih trgovin. So zelo prilagojeni vložki za čevlje ali pete, izdelani za vaša stopala. Zdravnik vam bo priporočil ortotika le, če se naprava, ki ni na policah, ali drugi načini zdravljenja, kot so vaje doma, ne izkažejo za učinkovite.
Kako podiatrist diagnosticira težave
Morda boste videli podiatra, zdravnika, ki je specializiran za pogoje stopal, če imate občutne bolečine v stopalu in peti. Najprej vas bodo vprašali o vaših simptomih. Vprašanja lahko vključujejo, ko ste prvič opazili simptome, kaj jih poslabša in kaj jih lahko naredi bolje.
Vaš podiatrist bo nato opravil fizični pregled nog. Iskali bodo deformacije in področja, ki so še posebej boleča.
Zdravnik vas bo verjetno prosil, da hodite in izvajate druge dejavnosti, da ugotovi, kako so stopala in gležnji nameščeni med določenimi vajami. Nekateri zdravniki imajo lahko celo posebne slike ali blazinice, kjer hodite. Te slike bodo pokazale, kako in kje stopala trkajo ob tla, in lahko pomagajo določiti natančno lokacijo in vrsto težav v strukturi in funkciji stopal.
Priporočajo lahko tudi tradicionalno slikanje stopal, na primer rentgensko slikanje, skeniranje kosti ali MRI. To jim lahko pomaga prepoznati področja artritisa, poškodbe ali poškodbe.
Zdravnik bo pri pripravi priporočil za zdravljenje upošteval vse te diagnostične metode, vključno s potencialnim predpisovanjem ortotikov.
Katere pogoje uporabljajo ortotiki za zdravljenje?
Zdravniki lahko predpišejo ortotiko za zdravljenje številnih zdravstvenih stanj. Primeri vključujejo:
- Artritis. Revmatoidni artritis in osteoartritis lahko povzročata nelagodje v stopalih in slabo pozicioniranje, ki ga lahko ortotiki pomagajo popraviti.
- Bolečine v hrbtu. Včasih slabo pozicioniranje stopal, na primer loki, ki se valjajo navznoter, ali pomanjkanje blazine lahko povzroči bolečino, ki jo ortotiki lahko zmanjšajo.
- Bunions. Bunions so boleče izbokline, ki se lahko razvijejo na dnu velikega nožnega prsta in povzročijo deformacije stopala. Ortotika s širokim ščitnikom na nogah lahko pomaga zmanjšati pritisk na velik nožni prst.
- Bursitis. Vnetje vrečk, napolnjenih s tekočino, v petah in prstih lahko povzroči bursitis bolečine in nelagodje. Ortotika s podporo za peto in lok lahko pomaga zmanjšati nelagodje bursitisa.
- Sladkorna bolezen. Včasih lahko oseba s sladkorno boleznijo izgubi občutek v nogah, stanje, znano kot diabetična nevropatija. Ko se to zgodi, lahko ortotiki pomagajo zmanjšati odvečni stres in pritisk, ki lahko privede do razjed na nogah.
- Ravna stopala. Ravna stopala lahko povzročijo bolečine v stopalu, gležnju in hrbtu. Ortotika lahko pomaga podpirati stopala in pospešiti pravilno postavitev stopala.
- Kladivi prsti. Kladivi prsti se pogosto pojavijo kot stranski učinek bunions na velikem nožnem prstu. Povzročajo bolečine in deformacije v nogi na nogi. Ortotika lahko nudi dodatno podporo stopalom in zmanjša verjetnost, da se bodo kladivi poslabšali.
- Pete spodbudijo. Spel petje so pogoji, ko odvečna kost raste na zadnji ali spodnji strani pete. Ortotika lahko podpira stopalo in zmanjša vnetje.
- Visoki loki. Zelo visoki loki lahko obremenjujejo mišice v stopalih in vodijo do številnih stanj, kot so nagib goleni, bolečine v kolenu in plantarni fasciitis. Ortotika lahko pomaga preprečiti, da bi se stopala osebe pretiravala navznoter ali navzven.
- Rane. Ljudje, ki so doživeli travmo na nogah in gležnjih, bodo morda potrebovali dodatno podporo med zdravljenjem z ortotiki.
- Plantarni fasciitis. Plantarni fasciitis je pogost vzrok za bolečine v peti. Zdravniki lahko včasih priporočijo ortotiko za podporo pete in stopala.
Zdravniki lahko predpišejo tudi ortotiko po meri ljudem, ki imajo težave z nogami ali nogami. Sem lahko spadajo tiste z nerazvitim mišicami nog in stopal.
Kako lahko ortotiki pomagajo?
Ortotika je pogosto del zdravljenja pri mnogih težavah s stopali in gležnji. Na primer, zdravnik lahko predpiše ortotiko v kombinaciji z zdravljenjem, kot so bolj podporni čevlji, pa tudi s fizikalnimi vajami.
Za zmanjšanje bolečine in vnetja lahko zdravnik priporoči tudi jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot sta ibuprofen in naproksen natrij.
Zdravniki pogosto priporočajo ortotiko v povezavi s temi tretmaji, ker lahko ortotika popravi stopala, ki niso idealno postavljena. Na primer, ko stopala prekomerno povišajo, se rahlo pomaknejo navznoter ali navzdol. To je običajno pri tistih z zelo ravnimi stopali. Nošenje ortotikov lahko pomaga pri zagotavljanju dodatne podpore za lok, da bi to preprečili.
Ortotika lahko nudi tudi dodatno oporo in blazino na ključnih področjih stopal, na primer pete ali kroglice stopala. Ker so ortotiki izdelani po meri, bo oseba, ki jih izdeluje, upoštevala posameznikove potrebe po obutvi.
V idealnem primeru lahko ortotika in drugi načini zdravljenja pomagajo človeku, da se izogne bolj invazivnim zdravljenjem, na primer kirurškemu posegu.
Vrste ortotikov za stopala
Ortotiko lahko prilagodimo v različnih materialih. Zdravnik bo napisal recept za ortotski material glede na to, kakšno stanje in simptome ima oseba.
Ortotski tipi se lahko nanašajo na trdne materiale - navadno iz materialov, kot so ogljikova vlakna ali plastika - do prilagodljivih, kar je zelo prilagodljivo in blazinsko.
Nekateri ortotiki so vložki s polnimi čevlji, podobni podplatom, ki je prisoten v številnih atletskih čevljih. Druge so manjši vložki za pete, ki se prilegajo v zadnjo skodelico čevlja.
Ortotika gležnja in stopala je še ena možnost, ki nima samo vložka za čevlje, ampak tudi pokončni del, ki sega od pete navzgor in okoli teleta.
Zdravniki lahko priporočijo uporabo ortotikov v povezavi z naramnicami, drugimi vstavki za čevlje ali s trakom, kot je kineziološko tapiranje.
Ali ortotika resnično pomaga?
Ortotika ne pomaga vsem ljudem s stanji, ki vplivajo na stopalo in gleženj. Učinkovitost ortotike je veliko zapletenih, vključno z:
- usposabljanje in izkušnje osebe, ki izdeluje ortotiko
- zdravnikov recept
- čevelj, v katerem jih človek nosi
- kako pogosto jih človek nosi
Obstajajo študije, ki podpirajo uporabo ortotikov za zdravljenje težav s stopali in gležnji. Vendar mnogi od njih poudarjajo, da se mora ortotik dobro prilegati in pravilno nositi.
Spodnja črta
Ortotika je lahko del celovitega načrta zdravljenja za pomoč tistim, ki imajo težave s stopali in gležnji. Niso namenjeni vsem in lahko ustvarijo stroške za tiste, ki nimajo zavarovalnega kritja.
Če vam zdravnik priporoča ortotiko ali ortotiko, je najbolje, da postavite vprašanja o tem, kakšne rezultate lahko pričakujete od rutinske obrabe.
