Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Vaginalni srbenje je lahko simptom številnih različnih stanj. Lahko ga povzroči nekaj, kot je vaginalna suhost ali kemična dražilna sredstva, kakršna so v dišečih milih. Srbenje je lahko tudi posledica okužbe s kvasovkami, bakterijske vaginoze, spolno prenosljive okužbe (STI) ali česa drugega.
Obstaja veliko domačih zdravil za srbečo nožnico, vendar bo izbrano zdravilo odvisno od vzroka srbenja.
Na primer, če je srbenje v vagini, bi to lahko bila okužba s kvasovkami. Če je srbenje na koži okoli nožnice, ga lahko povzroči ekcem ali drugo stanje kože.
Pomembno je vedeti, kdaj je treba obiskati zdravnika, vendar je tu 10 domačih zdravil, ki jih lahko najprej preizkusite.
1. Soda za peko s sodo
Kopeli s sodo bikarbono lahko zdravijo okužbe kvasovk, pa tudi nekatere srbeče kožne razmere.
Glede na študijo iz leta 2013 ima soda bikarbona protiglivične učinke. Študija iz leta 2014 je pokazala, da soda bikarbona ubija celice Candide, iste celice, ki povzročajo okužbe kvasovk.
Nacionalna fundacija za ekceme priporoča, da v kopel dodate 1/4 skodelice sode bikarbone ali jo naredite v pasto in jo nanesete na kožo za zdravljenje ekcemov. Študija iz leta 2005 je pokazala, da so kopeli s sodo bikarbono učinkovito zdravljenje luskavice.
2. grški jogurt
Grški jogurt je pogosto domače zdravilo za okužbe s kvasom.
Jogurt s probiotikom spodbuja rast "dobrih" bakterij v nožnici. Ta bakterija lahko odstrani del kvasa in ohrani zdravo nožnico.
Študija iz leta 2012 je obravnavala 129 nosečnic z okužbami kvasovk. Raziskovalci so 82 od njih dali jogurtu in medu ter dali 47 preiskovancem protiglivično kremo. Študija je pokazala, da je mešanica medu in jogurta pri zdravljenju okužb vaginalnega kvasa učinkovitejša kot protiglivična zdravila, ki se izdajajo na recept.
Študija iz leta 2015, v kateri je sodelovalo 70 nosečnic, je prišla do istega zaključka: jogurt in med sta bila učinkovitejša od komercialnih protiglivičnih krem.
3. Bombažno spodnje perilo
Bombažno spodnje perilo je koristno, če imate kakršno koli nelagodje v nožnici ali vulvi. Bombažno spodnje perilo je dihanje, kar pomeni, da lahko pomaga zmanjšati srbeče stanje kože. Nošenje 100-odstotnega bombažnega spodnjega perila lahko prepreči okužbe kvasovk, saj kvas uspeva na območjih, ki niso dobro prezračene.
Na spletu nakupujte spodnje perilo iz bombaža.
4. Kopel z jabolčnim kisom
Mnogi verjamejo, da dodajanje jabolčnega kisa v kopel lahko pomiri okužbo kvasovk. Prav tako je običajno domače zdravilo za srbečo kožo.
Žal je malo dokazov v podporo tej trditvi. Kljub temu je to poceni zdravilo, ki ga je treba poskusiti, in tisto, ki nima znanih stranskih učinkov.
5. Probiotična dopolnila
Bakterije so bistvenega pomena za zdravje nožnice, probiotiki pa lahko povečajo "dobre" bakterije v vagini.
Probiotične dodatke, kot so kapsule in toniki, najdete v lokalni lekarni ali zdravstveni trgovini ali v spletu. Te spodbujajo rast zdravih in koristnih bakterij v vagini in črevesju.
Tudi te se lahko sprejmejo kot preventivni ukrep. Zdravnik vam lahko priporoči jemanje probiotikov, ko vam predpiše antibiotike.
Na spletu nakupujte probiotične dodatke.
6. Kokosovo olje
Študija iz leta 2016 je pokazala, da kokosovo olje lahko ubije Candido albicans, kar povzroča okužbe kvasovk. Vendar je bila ta študija opravljena v laboratoriju in ni dovolj dokazov, ki bi potrdili, ali deluje pri ljudeh.
7. Protiglivična krema
Če okužba s kvasovkami povzroča vaše nelagodje, obstaja veliko protiglivičnih krem brez recepta, ki vam lahko prinesejo olajšanje. Kvas odstrani, kar pomiri srbenje. Lahko pridejo tudi v obliki vaginalnih supozitorijev, ki jih vstavimo v nožnico.
Če na nožnici uporabljate protiglivično kremo ali supozitorije, je najbolje, da nosite pantyliner, da ne bo prodrl v hlače.
Na spletu nakupujte protiglivično kremo.
8. Kortizonska krema
Če vas po britju sramnih dlak srbi mednožje, je morda najboljša stava kortizonska krema. To se lahko uporablja tudi za zdravljenje ekcemov, alergijskih stanj kože in nekaterih izpuščajev. Zmanjšuje srbenje in ga pomirja.
Kortizonske kreme ne smete nikoli nanesti v nožnico, temveč jo lahko nanesete na kožo zunaj nje, kjer rastejo sramne dlake.
Trgovina s kortizonsko kremo v spletu.
9. Probiotična hrana
Uživanje hrane, ki vsebuje probiotike, lahko spodbudi rast "zdravih" bakterij v vagini in črevesju. To je pomembno za vašo nožnico in zdravje črevesja.
Probiotična živila vključujejo:
- jogurt
- kombuča
- kimči
- kislo zelje
- miso
Če imate okužbo s kvasovkami, uživanje zgornjih živil lahko pomaga telesu v boju proti njej.
10. Higiena
Vadba dobre vaginalne higiene lahko prepreči in pomiri srbečo nožnico.
Včasih je manj, ko gre za umivanje nožnice in vulve. Vaša nožnica se sama opere, zato morate samo zunanjo stran vagine - svojo vulvo - sprati z nekaj tople vode.
Ne uporabljajte dišečih mil, gelov ali čistil. Izogibajte se tudi tistim, ki se tržijo kot ženska higiena ali intimna čistila. Vaginalno valjenje je treba izvesti le, če vam ga predpiše zdravnik.
Stikanje in prekomerno pranje vagine in vulve lahko dejansko povzroči srbečico. Milo in vonji lahko dražijo nožnico in povzročajo alergijske reakcije in okužbe.
Pogosti vzroki
Vaginalni srbež je pogosto posledica enega od teh pogostih vzrokov:
Okužba s kvasom
Če imate nožnico, obstaja 75-odstotna verjetnost, da boste v nekem trenutku svojega življenja dobili okužbo s kvasovkami, poroča klinika Mayo. Razen srbenja lahko okužbe kvasovk povzročijo debel, bel, skutin nadev iz sira.
Bakterijska vaginoza
To se zgodi, ko v nožnici preraste določena vrsta bakterij, najpogosteje Gardnerella vaginalis. Bakterijsko vaginozo pogosto spremlja ribji vonj; izcedek, ki je siv, bel ali zelen; in pekoče med uriniranjem.
Vaginalna suhost
To je simptom številnih stanj. Lahko povzroči, da vas nožnica v notranjosti občuti srbečico. Prav tako lahko povzroči nelagodje med seksom ali samozadovoljevanjem. Lubrikanti na vodni osnovi lahko pomagajo pri izsušitvi nožnice. Zdravnika lahko obiščete, če se vam zdi, da je to stalna težava.
Spletna trgovina za maziva na vodni osnovi.
Izpostavljenost dražilnim sredstvom
Dražilne kemikalije v blazinicah, intimno pranje, razpršila in drugo lahko dražijo kožo in povzročijo srbečo nožnico. Zaradi tega je priporočljivo, da se za umivanje vulve ne izogibate ničesar drugega kot vodo. Če sumite, da blazinica draži vašo kožo, poskusite z drugo znamko ali preklopite na tampone ali menstrualno skodelico.
Stanja kože
Ekcemi, luskavica in suha koža lahko pogosto privedejo do srbenja - in lahko vplivajo na vaše sramne površine in kožo okoli vaše vulve.
ZTI
Številne STI lahko povzročijo vaginalni srbeč. Tej vključujejo:
- klamidija
- genitalne bradavice
- gonoreja
- genitalni herpes
- trihomonijaza
- sramne uši
Zgoraj navedena stanja zahtevajo zdravniško pomoč, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če mislite, da imate STI.
Kdaj k zdravniku
Medtem ko srbečo nožnico pogosto lahko zdravimo z domačimi sredstvi, boste morda morali obiskati zdravnika, če imate določene simptome. Ti simptomi vključujejo:
- bolečine ali pekoče med seksom ali uriniranjem
- bolečine v spolovilu ali medeničnem predelu
- pordelost ali oteklina spolovil
- pretisni omoti ali čudne lise na vaši vulvi
- nenavaden izcedek iz nožnice, zlasti izcedek zelene, rumene ali sive barve
- izcedek, ki je videti penast ali ima skuto podobno teksturo
- moten vonj
Običajno vas bo zdravnik povprašal o vaših simptomih in si ogledal vašo zdravstveno anamnezo. Lahko opravijo medenični pregled, ki vključuje pregled vulve in nožnice.
Spodnja črta
Obstaja veliko učinkovitih domačih zdravil za srbečo nožnico, od grškega jogurta do kokosovega olja. Če imate kakršne koli nenavadne ali nepojasnjene simptome, poiščite zdravnika.
