Perky To Palačinke: Joški Od Nosečnosti Do Po Porodu In Naprej

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Prsi. Joške. Vrči. Vaša prsa. Gospe. Kakor koli jih kličete, z njimi ste živeli od najstniških let in do zdaj je bil že precej status quo. Seveda se gibljejo okoli vašega mesečnika - postanejo nekoliko večji ali občutljivejši. Vendar zaponite, ker jih makinski dojenčki naredijo precej drugačne.

Preden dojenček pride

Spremembe dojk so eden prvih znakov nosečnosti. Vse vrste hormonov začnejo plesati naokrog, pri čemer estrogen in progesteron prevzameta vodilno vlogo. Achy, občutljiv, mravljinčenje: preveriti, preveriti, preveriti.

To je zato, ker ti hormoni povzročijo, da se vaši mlečni kanali razgradijo in lobule - ki hranijo alveole, vaše majhne tovarne za proizvodnjo mleka - cvetijo. Prolaktin je medtem kot maestro, zato bo prehitro nastavil tempo in vzpostavil proizvodnjo mleka (ravni prolaktina bodo do vašega roka zapadle do 20-krat višje od običajnih). Do približno pol leta so prsi popolnoma sposobne proizvajati mleko.

Po rojstvu otroka

V nasprotju s tem, kar mnogi od nas domnevajo, vaše mleko ne mine hitro v trenutku, ko se otrok rodi. Namesto tega boste imeli majhno količino kolostruma, na kar se nanaša izraz "tekoče zlato". To je debel, rumen in neverjeten salvet za vašega malčka, ki krepi njihov imunski sistem za življenje. Šele na tretji dan (ponavadi) se vam prsi balončki z mlekom.

Divja je in je lahko nadvladujoča - zlasti za starše, ki se prvič rodijo. Morda mislite, da bodo WTLF, ko se vam prsi zategnejo, vaša areola pa razvije temnejši zunanji obroč (bik-oko, otroček!). Globoki vdihi. Vaše mleko se bo usedlo čez dan ali dva in do dva tedna po porodu, če se boste odločili za dojenje, se bo vaša proizvodnja normalizirala in boste stopili v žleb.

Na svojem areolu lahko opazite drobne dvignjene izbokline. Lahko pa bi jih imeli ves čas in postali so bolj izraziti. To so gomolji Montgomeryja in je kul - tam so za mazanje prsi in zasevanje mikrobov. Ne prepirajte se z njimi! Tudi vaše žile so lahko vidnejše zaradi povečanega volumna krvi.

Velikost prsi nima nobene zveze z vašo zmožnostjo mleka ali dojenja. Vendar bom rekel, da oblika bradavice - zlasti ravna, obrnjena ali zelo izrazita - lahko vpliva na zapah.

Če imate kakršne koli pomisleke ali vprašanja o dojenju ali če dojenček v dveh tednih po rojstvu ne pridobi teže (za polnoročnega otroka), se obrnite na svetovalca za dojenje ali pri certificiranem svetovalnem svetovalcu mednarodnega odbora. Po mojem mnenju je to najboljši denar, ki ga boste kdaj porabili.

Želim si, da bi bila ta podpora - kot v mnogih drugih državah - standardna poporodna oskrba - ker tako rečem svojim strankam: nič od tega ni prirojeno. To je vse naučeno.

Tudi bradavičke se spreminjajo

Bradavice se pri dojenju hitro strdijo, vendar še vedno potrebujejo vse možne TLC. Svetovanja so obilna kot strija po porodu, zato bom tako preprost:

Dajte dojkam, da se dojijo po dojenju na zraku. Vlaga je sovražnik!
Pod tušem ne uporabljajte mila na bradavicah. Lahko jih odstrani iz naravnih mazivnih olj in jih preveč izsuši.
Izogibajte se tesno prilegajočim modrčkom. Ustvarijo lahko bolečine v bradavicah ali drobljenje in morebiti zamašene kanale.
Kadar uporabljate prsne ščitnike (koristno za tiste s prekomernim padcem), jih redno menjajte. Ponavlja se: vlaga je sovražnik!

Če se pri dojenju (ali črpanju) pojavijo bolečine, nežno vtrite oljčno olje na vsako bradavico. Pustite, da se posuši na zraku. Presenečeni boste nad tem, kako koristna je lahko - in ne tvegate alergijske reakcije, kot jo imajo nekateri ljudje s kremami na osnovi lanolina.

Kdaj poklicati zdravnika

Naslednji znaki so lahko:

streljanje bolečine v prsih
srbeče, luskaste, bradavičaste ali razpokane bradavice
trdovratne bolečine v bradavicah

To so lahko znaki mastitisa:

gripi podobni simptomi
vročina
slabost ali bruhanje
trde grudice, rdeči obliži ali rumeni izcedek (po zrelem mleku)

Skok iz spolnega v funkcionalnega

Poleg fizičnih sprememb, moramo obravnavati še eno: prsi prehajajo iz spolnih v funkcionalne. Za vas in partnerja je lahko čudno, frustrirajoče in / ali intenzivno. (Preživeli v spolni travmi ali zlorabi imajo edinstvene potrebe, zato vas spodbujam, da predhodno poiščete strokovno podporo.)

Tako kot vaš nosečniški trebuh tudi vaše dojke pri dojenju prevzamejo svoje življenje. Osredotočeni ste na oskrbo z mlekom, zaskoko, nego bradavic in hranjenje. Odločno je neseksi in vsestransko uporaben ter 100-odstotno vreden iz srca s partnerjem.

In ne skrbite, kmalu boste spet dosegli spolno fazo, ampak dajte si čas.

Spremembe po tem, ko se dojenje konča

Dve besedi: Sag-gy. Oprosti prijatelj. Res je. Tehnično je kriva nosečnost in dojenje ga povezuje. Z mlečnimi kanali se povečujejo in postanejo gosta - te spremembe številčno vplivajo na vezivno in maščobno tkivo, zaradi česar so ohlapnejše in tanjše, kar lahko vpliva na obliko in teksturo prsi.

Kako bo spremenilo vaše prsi, temelji na vaši genetiki, starosti, telesni sestavi in prejšnjih nosečnostih.

Poznam nekaj staršev po porodu, katerih prsi so se povečale ali so se prikrajšale za velikost pred dojenčkom, nekateri, ki so izgubili velikost skodelice, in drugi, ki so čutili, da se lesketajo na vetriču, kot dve dotrajani teniški žogici, ki viseta v parih nogavic.

Vzemi srce. Zato so izumili spodnje modrčke.

Delite na Pinterestu

Mandy Major je mama, novinarka, certificirani PCD (DONA) po porodu in ustanoviteljica spletne skupnosti Motherbaby Network, spletne skupnosti za podporo v četrtem trimesečju. Sledite njenemu @motherbabynetwork.